آموزه ای برای روابط عمومی: دنیا را بساز؛ اما دل نبند!

«مدرسه روابط عمومی»- تاجر ثروتمندی 4 زن داشت. 

1. زن چهارم را از همه بیشتر دوست داشت و برای او دائما هدایای گرانبها میخرید و بسیار مراقبش بود.
2. زن سومش را هم دوست داشت و به او افتخار میکرد و نزد سر و همسر او را برای جلوه گری میبرد و ترس شدیدی داشت که روزی او با مردی دیگر برود و تنهایش بگذارد. 
3. اما واقعیت این است که او زن دومش را هم بسیار دوست میداشت.او زنی بسیار مهربان بود که دائما نگران و مراقب مرد بود. مرد در هر مشکلی به او پناه میبرد و او نیز به تاجر کمک میکرد تا گره کارش را بگشاید و از مخمصه نجات بیاید.
4. اما زن اول مرد، زنی بسیار وفادار و توانا که در حقیقت عامل اصلی ثروتمند شدن او بود اصلا مورد توجه مرد نبود. با اینکه از صمیم قلب عاشق شوهرش بود اما مرد تاجر به ندرت وجود او را در خانه ای که تمام کارهایش با او بود حس میکرد.

روزی مرد مریض شد و فهمید که به زودی خواهد مرد. به دارایی زیاد و زندگی مرفه خود اندیشید و با خود گفت:

من اکنون 4 زن دارم، ببینم آیا از بین اینها کسی حاضر است در این سفر همراه من باشد. بنابرین تصمیم گرفت با زنانش حرف بزند.

1. اول سراغ زن چهارم رفت و گفت: من تو را از همه بیشتر دوست دارم و انواع راحتی را برایت فراهم کردم، حالا در برابر این همه محبت من آیا در مرگ با من همراه میشوی تا تنها نمانم؟ زن به سرعت گفت: هرگز همین یک کلمه و مرد را رها کرد.
2. ناچار با قلبی شکسته نزد زن سوم رفت و گفت: من در زندگی ترا بسیار دوست داشتم آیا در این سفر همراه من خواهی آمد؟ زن گفت  البته که نه من جوانم و بعد از تو دوباره ازدواج میکنم, قلب مرد یخ کرد.
3. تاجر سراغ زن دوم رفت و گفت: تو همیشه به من کمک کرده ای و در مخاطرات همراه من بودی میتوانی در مرگ نیز همراه من باشی؟ زن گفت: این فرق دارد من نهایتا میتوانم تا قبرستان همراه تو باشم اما در مرگ متاسفم, گویی صاعقه ای به قلب مرد آتش زد.
4. در همین حین صدایی او را به خود آورد: من با تو میمانم، هرجا که بروی تاجر نگاهش کرد، زن اول بود که پوست و استخوان شده بود، غم سراسر وجودش را تیره و ناخوش کرده بود و زیبایی و نشاطی برایش نمانده بود. تاجر سرش را به زیر انداخت و آرام گفت: باید آن روزهایی که میتوانستم به تو توجه میکردم و مراقبت بودم.  

در حقیقت همه ما چهار زن داریم

1. زن چهارم بدن ماست. مهم نیست چقدر زمان و پول صرف زیبا کردن او بکنیم, وقت مرگ اول از همه او ما را ترک میکند.
2. زن سوم دارایی های ماست. هر چقدر هم برایمان عزیز باشند وقتی بمیریم به دست دیگران خواهد افتاد.
3. زن دوم خانواده و دوستان ما هستند. هر چقدر هم صمیمی و عزیز باشند ، وقت مردن نهایتا تا سر مزار کنارمان خواهند ماند.
4. زن اول روح ماست. غالبا به آن بی توجهیم و تمام وقت خود را صرف تن و پول و دوست می کنیم. او ضامن توانمندی های ماست اما ما ضعیف و درمانده رهایش کرده ایم تا روزی که قرار است همراه ما باشد اما دیگر هیچ قدرت و توانی برایش باقی نمانده است...

روابط عمومی های عزیز در نظر داشته باشید که دنیاطلبی و دنیاگرایی نباید در میان افراد رسوخ کند، چه اگر این اتفاق بیافتد، متعاقب آن اخلاق آنها دچار تغییر می شود. متعاقب آن استرس و ناراحتی های زندگی آنها زیاد می شود و در نتیجه محیط کاری متشنج خواهید داشت. بنابراین سعی کنید، با پیامهای دینی در قالب داستان و حکایت و روایت آنها را از این موضوع پرهیز دهید و خودتان نیز به این الگو پایبند باشید. این به معنای رها کردن دنیا نیست، درواقع باید تعادلی میان آن برقرار کرد. منتظر پیشنهادات شما در این زمینه هستم. 

روابط عمومی، هنری است که با استفاده از زبان و ارتباطات، می تواند جهان را به مکانی بهتر تبدیل کند. اگر به دنبال یادگیری بیشتر در مورد این هنر هستید، می توانید در دوره های آموزشی و مشاوره های ما شرکت کنید.

 ما با سابقه ای طولانی در زمینه روابط عمومی، به شما کمک می کنیم تا مهارت های خود را در این زمینه بهبود بخشید و به اهداف خود برسید. دوره های آموزشی و مشاوره های ما با جدیدترین متد ها و تکنیک های روابط عمومی به روز شده اند و به شما کمک می کنند تا دانش و مهارت های خود را در این زمینه به سطح جدیدی برسانید.

 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره های آموزشی و مشاوره های من، لطفاً با شماره تلفن [phone] تماس بگیرید یا با استفاده از این لینک پیام خود را ارسال کنید.

اصلاح عبارات در روابط عمومی

«مدرسه روابط عمومی»- برخی از واژه هایی که بهتر است در گفتگو و ارتباط با دیگران جایگزین شود. اینکه این واژگان و عبارات دارای بار منفی دارند مسلم است اما اینکه چه کسی باید این عبارات را جا بیاندازد، به نظر می رسد پاسخ جز روابط عمومی نباشد!

نگوئیم: غم اخرتان باشد

بگوئیم: شما را در شادی ها ببینم

نگوئیم: در انجام تمرین ها درمانده شدم

بگوئیم: در انجام تمرین ها به کمک نیاز داشتم

نگوییم: لعنت بر پدر کسی که اینجا اشغال بریزد 

بگوئیم: رحمت بر پدر کسی که اینجا اشغال نریزد

نگوئیم: انشاا به پای هم پیر شوید

بگوئیم: به امید هفتادمین سالگرد ازدواجتون

نگوئیم: هیچ و قت چیزی یاد نمی گیری

بگوئیم: طول می کشد تا یاد بگیری

نگوئیم:مساله به تو ربطی ندارد

بگوئیم: مساله را خودم حل می کنم

نگوییم:داد نزن

بگوئیم: لطفا آرام باش

نگوئیم: من مریض و غمگین هستم

بگوئیم: من سالم و با نشاط هستم

بنابراین شما می توانید با تغییر واژگان به افراد حس بهتری بدهید. این وظیفه روابط عمومی است که در اندیشه مخاطبان اعتماد، اعتبار و اهمیت نسبت به برند را ایجاد کند.  روابط عمومی، هنری است که با استفاده از زبان و ارتباطات، می تواند جهان را به مکانی بهتر تبدیل کند. اگر به دنبال یادگیری بیشتر در مورد این هنر هستید، می توانید در دوره های آموزشی و مشاوره های ما شرکت کنید.

 ما با سابقه ای طولانی در زمینه روابط عمومی، به شما کمک می کنیم تا مهارت های خود را در این زمینه بهبود بخشید و به اهداف خود برسید. دوره های آموزشی و مشاوره های ما با جدیدترین متد ها و تکنیک های روابط عمومی به روز شده اند و به شما کمک می کنند تا دانش و مهارت های خود را در این زمینه به سطح جدیدی برسانید.

 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره های آموزشی و مشاوره های من، لطفاً با شماره تلفن [phone] تماس بگیرید یا با استفاده از این لینک پیام خود را ارسال کنید.

چه کسانی هیچ وقت موفق و ثروتمند نمی شوند؟

«مدرسه روابط عمومی»- گاهی توصیه های خردمندانه برای یک روابط عمومی مثل یک شیرینی دم دستی باعث می شود که افراد نسبت به سازمان متعهد شوند. چه کسی علاقه دارد که درباره موفقیت شخص مقابل با او صحبت کند؟ آیا غیر از یک دوست؟ بنابراین دوست کارکنان باشید و در مورد موفقیتشان با آنها گفتگو کنید.

مثلا این یادداشت می تواند یک شروع خوب باشد. می توانید بگویی آیا می دانید که چطور می شودفهمید شخصی ثروتمند نمی شود؟ آنگاه به 9 نشانه که به شما یادآور می شوند هرگز ثروتمند نمی شوید بپردازید:

1. _بسیار کار می کنید اما نه هوشمندانه
2. _چیزهایی را خریداری می کنید که از توان مالی شما خارج است
3. _به یک حقوق ثابت ماهیانه رضایت دارید
4. _تمرکزتان را به جای کسب درآمد بیشتر، تنها بر پس انداز کردن قرار می دهید
5. _رویاهای دیگران را پیگیری می کنید نه رویاهای خودتان را
6. _از منطقه امن خود خارج نمی شوید
7. _شروع به پس انداز کردن نکرده اید
8. _ابتدا خرج می کنید و سپس باقی مانده درآمد خود را پس انداز می کنید
9. _ته دلتان تصور می کنید که ثروتمند شدن امکانپذیر نیست

اگر فکر می کنید نکته دیگری است شما به این متن بیافزایید. روابط عمومی، هنری است که با استفاده از زبان و ارتباطات، می تواند جهان را به مکانی بهتر تبدیل کند. اگر به دنبال یادگیری بیشتر در مورد این هنر هستید، می توانید در دوره های آموزشی و مشاوره های ما شرکت کنید.

 ما با سابقه ای طولانی در زمینه روابط عمومی، به شما کمک می کنیم تا مهارت های خود را در این زمینه بهبود بخشید و به اهداف خود برسید. دوره های آموزشی و مشاوره های ما با جدیدترین متد ها و تکنیک های روابط عمومی به روز شده اند و به شما کمک می کنند تا دانش و مهارت های خود را در این زمینه به سطح جدیدی برسانید.

 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره های آموزشی و مشاوره های من، لطفاً با شماره تلفن [phone] تماس بگیرید یا با استفاده از این لینک پیام خود را ارسال کنید.

نظریه طبقه تن آسا؛ الگویی برای مخاطب شناسی روابط عمومی

«مدرسه روابط عمومی»-  نظریه طبقه تن آسا در کتاب طبقه مرفه یا طبقه تن آسا اثر  تورستین وبلن کتاب است از کتاب های مطالعات فرهنگی و رسانه که می تواند شناخت عمیقی درمورد طبقه میانه جامعه به روابط عمومی بدهد. شناخت سائق های مخاطبان باعث می شود روابط عمومی بتواند بهتر در مورد آنها تصمیم بگیرد. 

تورستین وبلن در کتاب " نظریه طبقه تن آسا" می‌گوید «ثروت برای اینکه برای فرد منزلت بیشتری به همراه آورد باید بصورت متظاهرانه به نمایش گذاشته شود. طبقه مرفه علاوه بر بدست آوردن ثروت و به تبع آن قدرت،‌ همواره در پی نشان دادن این ثروت برای کسب افتخار اجتماعی بوده‌اند. این تظاهر در ابتدا بصورت «فراغت خودنمایانه» از طریق اشتغال فرد به کارهای غیرتولیدیست، زیرا کار مولد تنها متعلق به طبقات پائینتر بوده است».

در جامعه شهری امکان این نوع نمایش ثروت وجود ندارد. پس «مصرف خودنمایانه» جای اشتغال غیرمولد را می‌گیرد. ثروتمندان می کوشند با مصرف خودنمایانه خود را متمایز کنند و به عنوان الگوی جامعه معرفی کنند. در این فرایند طبقه مرفه نمادهایی را مطرح می‌کند که این نمادها ارزش تلقی می شود و با رقابتی شدن فضای جامعه دیگر طبقات هم می‌کوشند تا خود را به نمادهای طبقه مرفه نزدیک کنند.

به عنوان مثال پوشیدن لباس های مارک دار، یا مسافرت به کشورهای دیگر و سواحل معروف دنیا، یا خرید خودروهای گران قیمت و لوکس و... شیوه هایی از این نمایش متظاهرانه است.

در قرن بیست و یکم به واسطه انقلابات مدام در عرصه ارتباطات این میل به شوآف و عرضه خود به صورتی تافته جدا از جامعه از طریق به نمایش گذاشتن لباس و محل تفریح و لوازم خانه و خودرو و ....در فضای مجازی، شکل جدیدی به خود گرفته است.

این بخش از جامعه با به نمایش گذاشتن سبک زندگی، پوشش، آرایش و مصرف خود، الگویی را برای دیگر طبقات اجتماعی ارائه می دهند. اعضای طبقه تن آسا برای این که در میدان مبارزه و برتری جویی، ارزش خود را بالاتر نشان دهند و از این راه امتیاز بیش تری برای خود به دست آورند، پیوسته مشغول مصرف تظاهری، آسایش تظاهری، خودنمایی تظاهری و نمایش دادن تفاخر خود هستند تا دیگران را در میدان مبارزه به زانو درآورند.

اما آسیب جدی این نمایش متظاهرانه را طبقات اجتماعی متوسط و پایین جامعه متحمل می شوند. توده هایی که با تلاش فراوان و خود ویرانگرانه ای سعی می کنند از همه لحاظ با این الگوهای ارائه شده همراه شوند، و در صورت نرسیدن سعی می کنند با بدلی از آن لذت ها (مارک های تقلبی، سفر به کشورهای همسایه و کم هزینه، استفاده از لوازم آرایشی ارزان قیمت و اعمال جراحی زیبایی و ...) خود را ارضا نمایند.

گاهی عده ای هم در صورت نرسیدن به همین مدل کوچک این مصرف گرایی به عنوان عنصری ضد اجتماعی و عقده ای، در نهان و ناخودآگاه خود درگیر چنین زندگی به اصطلاح لاکچری مانده و حسرت می خورند و بعضا در صدد آسیب زدن به این طبقات بر می آیند.

امروزه اغلب فرزند کارگر پایین شهری که درامد ماهیانه پدرش شاید کمتر از یک میلیون تومان باشد تمام خودروهای لوکس خارجی را می شناسد و با انواع و اقسام لذت های طبقه ثروتمند آشناست.

او با مشاهده سبک زندگی این طبقه در صفحات مجازی در حسرتی همیشگی به سر می برد.

این مسئله در درازمدت باعث شکل گیری یک دوگانگی آسیب زا می شود. فرزندان طبقات محروم، ازیک سو در دنیای خیالی و آرمانی و زندگی در چنین دنیایی را تجربه می کند و از سوی دیگر با زندگی در شرایط واقعی و به دور از چنین امکانی  مواجه می شود که در نهایت سرخوردگی ها و آسیب های روانی بسیاری برای این کودک و نوجوان به همراه خواهد داشت.

روابط عمومی می تواند با شناخت این طبقه جدید، برای مخاطبان این طبقه جدید بر اساس سائق های آنها برنامه ریزی  کند. موفقیت و شکست؛ تجربه لئوناردو داوینچی

«مدرسه روابط عمومی»- داستان داوینچی و تابلو شام آخر داستانی عبرت آموز است برای همه ارتباطگران و کسانی که می خواهند موفقیت را به مخاطبان خودشان آموزش دهند. به یاد داشته باشید که آنچه به صورت داستان می گویید برای سالیان متمادی در ذهن مخاطبانتان می ماند. 

  در کتاب "شما عظیمتر از آنی هستید که می اندیشید." می خوانیم: لئوناردو داوینچی هنگام کشیدن تابلوی شام آخر دچار مشکل بزرگی شد؛ او می‌بایست نیکی را به شکل عیسی و بدی را به شکل یهودا (از یاران مسیح که هنگام شام تصمیم گرفت به او خیانت کند) تصویر می‌کرد. او کار را نیمه تمام رها کرد تا مدل‌های آرمانیش را پیدا کند.

روزی در یک مراسم همسرایی کلیسا، تصویر کامل مسیح را در چهره یکی از آن جوانان همسرا یافت. جوان را به کارگاهش دعوت کرد و از چهره‌اش اتودها و طرح‌هایی برداشت.

سه سال گذشت. تابلو شام آخر تقریبأ تمام شده بود؛ اما داوینچی هنوز برای یهودا مدل مناسبی پیدا نکرده بود. 

نقاش پس از روزها جستجو، جوان شکسته و ژنده ‌پوش و مستی را در جوی آبی یافت. به زحمت از دستیارانش خواست او را تا کلیسا بیاورند.

گدا را که درست نمی‌فهمید چه خبر است، به کلیسا آوردند؛ دستیاران سرپا نگه‌اش داشتند و در همان وضع، داوینچی از خطوط بی‌تقوایی، گناه و خودپرستی که به خوبی بر آن چهره نقش بسته بودند، نسخه برداری کرد.

وقتی کارش تمام شد، گدا، که دیگر مستی کمی از سرش پریده بود، چشم‌هایش را باز کرد و نقاشی پیش رویش را دید و با آمیزه‌ای از شگفتی و اندوه گفت: "من این تابلو را قبلأ دیده‌ام!"

داوینچی با تعجب پرسید: "کی؟کجا؟!"

گدا گفت سه سال قبل، پیش از آنکه همه چیزم را از دست بدهم. موقعی که در یک گروه همسرایی آواز می‌خواندم، زندگی پر رویایی داشتم و هنرمندی از من دعوت کرد تا مدل نقاشی چهره عیسی شوم!

 همچون بذر زاده شده ای. می توانی بذر بمانی و بپوسی و نیز می توانی گل باشی و بشکفی. میتوانی درخت باشی وببالی.

روابط عمومی ها داستان بسرایید و سعی کنید از داستانها الگو بگیرید تا بتوانید اثر بخش باشید. روابط عمومی، هنری است که با استفاده از زبان و ارتباطات، می تواند جهان را به مکانی بهتر تبدیل کند. اگر به دنبال یادگیری بیشتر در مورد این هنر هستید، می توانید در دوره های آموزشی و مشاوره های ما شرکت کنید.

 ما با سابقه ای طولانی در زمینه روابط عمومی، به شما کمک می کنیم تا مهارت های خود را در این زمینه بهبود بخشید و به اهداف خود برسید. دوره های آموزشی و مشاوره های ما با جدیدترین متد ها و تکنیک های روابط عمومی به روز شده اند و به شما کمک می کنند تا دانش و مهارت های خود را در این زمینه به سطح جدیدی برسانید.

 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره های آموزشی و مشاوره های من، لطفاً با شماره تلفن [phone] تماس بگیرید یا با استفاده از این لینک پیام خود را ارسال کنید.

موفقیت و شکست؛ تجربه لئوناردو داوینچی

«مدرسه روابط عمومی»- داستان داوینچی و تابلو شام آخر داستانی عبرت آموز است برای همه ارتباطگران و کسانی که می خواهند موفقیت را به مخاطبان خودشان آموزش دهند. به یاد داشته باشید که آنچه به صورت داستان می گویید برای سالیان متمادی در ذهن مخاطبانتان می ماند. 

  در کتاب "شما عظیمتر از آنی هستید که می اندیشید." می خوانیم: لئوناردو داوینچی هنگام کشیدن تابلوی شام آخر دچار مشکل بزرگی شد؛ او می‌بایست نیکی را به شکل عیسی و بدی را به شکل یهودا (از یاران مسیح که هنگام شام تصمیم گرفت به او خیانت کند) تصویر می‌کرد. او کار را نیمه تمام رها کرد تا مدل‌های آرمانیش را پیدا کند.

روزی در یک مراسم همسرایی کلیسا، تصویر کامل مسیح را در چهره یکی از آن جوانان همسرا یافت. جوان را به کارگاهش دعوت کرد و از چهره‌اش اتودها و طرح‌هایی برداشت.

سه سال گذشت. تابلو شام آخر تقریبأ تمام شده بود؛ اما داوینچی هنوز برای یهودا مدل مناسبی پیدا نکرده بود. 

نقاش پس از روزها جستجو، جوان شکسته و ژنده ‌پوش و مستی را در جوی آبی یافت. به زحمت از دستیارانش خواست او را تا کلیسا بیاورند.

گدا را که درست نمی‌فهمید چه خبر است، به کلیسا آوردند؛ دستیاران سرپا نگه‌اش داشتند و در همان وضع، داوینچی از خطوط بی‌تقوایی، گناه و خودپرستی که به خوبی بر آن چهره نقش بسته بودند، نسخه برداری کرد.

وقتی کارش تمام شد، گدا، که دیگر مستی کمی از سرش پریده بود، چشم‌هایش را باز کرد و نقاشی پیش رویش را دید و با آمیزه‌ای از شگفتی و اندوه گفت: "من این تابلو را قبلأ دیده‌ام!"

داوینچی با تعجب پرسید: "کی؟کجا؟!"

گدا گفت سه سال قبل، پیش از آنکه همه چیزم را از دست بدهم. موقعی که در یک گروه همسرایی آواز می‌خواندم، زندگی پر رویایی داشتم و هنرمندی از من دعوت کرد تا مدل نقاشی چهره عیسی شوم!

 همچون بذر زاده شده ای. می توانی بذر بمانی و بپوسی و نیز می توانی گل باشی و بشکفی. میتوانی درخت باشی وببالی.

روابط عمومی ها داستان بسرایید و سعی کنید از داستانها الگو بگیرید تا بتوانید اثر بخش باشید. روابط عمومی، هنری است که با استفاده از زبان و ارتباطات، می تواند جهان را به مکانی بهتر تبدیل کند. اگر به دنبال یادگیری بیشتر در مورد این هنر هستید، می توانید در دوره های آموزشی و مشاوره های ما شرکت کنید.

 ما با سابقه ای طولانی در زمینه روابط عمومی، به شما کمک می کنیم تا مهارت های خود را در این زمینه بهبود بخشید و به اهداف خود برسید. دوره های آموزشی و مشاوره های ما با جدیدترین متد ها و تکنیک های روابط عمومی به روز شده اند و به شما کمک می کنند تا دانش و مهارت های خود را در این زمینه به سطح جدیدی برسانید.

 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره های آموزشی و مشاوره های من، لطفاً با شماره تلفن [phone] تماس بگیرید یا با استفاده از این لینک پیام خود را ارسال کنید.

تجربه زندگی موفق لیونل مسی

«مدرسه روابط عمومی»- در کودکی تشخیص دادند که او کمبود هورمون رشد دارد و نمی تواند زندگی مطلوبی را آنطور که هم سالانش تجربه می کنند، داشته باشد. 

آن کودک راهی اسپانیا شده و وارد آکادمی فوتبال باشگاه بارسلنا (لاماسیا) میشود و در آنجا راه پیشرفت خود را آغاز میکند.

 لیونل جوان با اولین حضورش در تیم بارسلون رکورد زدن بیش از یک گل در هر بازی را برای خود ثبت کرد. 

 لیونل می توانست یک کودک رشدنیافته باشد. 

یک دانش آموز متوسط که یا به کالج می رود یا نمی رود 

و در حالی که کارگرمتوسطی در کارخانه چرم سازی ست گاهی به باشگاه "گراندولی" برود و به اینکه روزی پدرش یک مربی متوسط آن باشگاه بوده افتخار کند. 

این حقیقت میتوانست  "تقدیرنوشت" زندگی او باشد. 

شاید هم بعدها که بزرگتر می شد در حالی که پسرش بر روی دیوار اتاقش عکس های پلاتینی و بکن بائر و کرایف و مارادونا را چسبانده به چشم های "دیه گومارادونا" خیره شود و با اندوه برای پسرش داستان های خیالی تعریف کند. 

اما مسی "بودن" را به " شدن" رساند. 

او خواست که بشود و شد. 

این خصلت خدایان است. 

خصلت خدایانی که می توانند کرور کرور افتخار کسب کنند...

بنابراین اگر تسلیم سرنوشت شوید، چیزی بیشتر از آنچه در یک انفعال مطلق نسیبتان می شود، گیر نخواهید آورد. سعی کنید که با تکیه به ذات باریتعالی حرکت کنید. این آن چیزی است که باید به دست آورید. اگر شما امروز یک ارتباطگر هستید، این بدین معنی است که قدرت این را دارید که یک رئیس جمهور باشید. قدرت این را دارید که یک شخص تاثیرگذار در دنیا باشید. بنابراین این مسیر را شروع کنید. در این مسیر می توانید از منتورشیپ روابط عمومی استفاده کنید. ما در کنار شما هستیم. 

انتخاب های شما در ارتباطات انسانی

«مدرسه روابط عمومی»-در شرایط زندگی و کار یک انسان عموما حق انتخابهایی دارد که بسته به موقعیت می تواند آنها را انتخاب کرده و مسیر زندگی  را به گونه ای متفاوت ادامه دهید.

بر این اساس شما چند انتخاب دارید:

1. کماکان قربانی شرایط بمانیم.

2. شرایط را تغییر دهیم.

3. نگاهمان را به شرایط تغییر دهیم.

4. شرایط را بپذیریم.

5. شرایط را متوقف کنیم.

مثلاً اگر هنگامی با دوست یا همکارتان صحبت می کنید که دائماً حرفهای ناامیدکننده و منفی می زند و نه تنها از  معاشرت با او لذت نمی برید بلکه تمام انرژیتان هم تخلیه می شود، می توانید:

1. کماکان به آن روند ادامه دهید و اذیت شوید.

2. صحبت کنید ولی موضوعش را تغییر دهید تا أذیتتان نکند.

3. صحبت کنید ولی نگاهتان اینطور باشد که مثلاً: دارم اجازه می دهم او انرژی اش را تخلیه کند. دارم کمکش می 

کنم.

4. بپذیرید همین که هست. خودتان را اذیت نکنید و مانند یک ناظر بدون دخالت احساسات به حرفهایش گوش کنید.

5. رابطه را قطع نمایید.

یادتان باشد هیچوقت 'مجبور نیستید' کاری را انجام دهید و همیشه کاری که در لحظه می کنید در واقع 'انتخاب' شما از یکی از این پنج انتخاب بوده است. همیشه انتخاب اقدامات و احساسات مان با ماست  این موضوع بویژه در روابط عمومی حائز اهمیت است و یک ارتباطگر باید به آن توجه کند، چراکه رفتارهای شما اثرش بیشتر از خودتان بر دیگران مترتب خواهد بود. روابط عمومی، هنری است که با استفاده از زبان و ارتباطات، می تواند جهان را به مکانی بهتر تبدیل کند. اگر به دنبال یادگیری بیشتر در مورد این هنر هستید، می توانید در دوره های آموزشی و مشاوره های ما شرکت کنید.

 ما با سابقه ای طولانی در زمینه روابط عمومی، به شما کمک می کنیم تا مهارت های خود را در این زمینه بهبود بخشید و به اهداف خود برسید. دوره های آموزشی و مشاوره های ما با جدیدترین متد ها و تکنیک های روابط عمومی به روز شده اند و به شما کمک می کنند تا دانش و مهارت های خود را در این زمینه به سطح جدیدی برسانید.

 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره های آموزشی و مشاوره های من، لطفاً با شماره تلفن [phone] تماس بگیرید یا با استفاده از این لینک پیام خود را ارسال کنید.

نکات حیاتی درباره حفظ خونسردی در روابط عمومی

«مدرسه روابط عمومی»- روابط عمومی ها در مقابل افراد خشن، افراد حسود، افراد متعصب، افراد پرخاشگر، افراد عصبانی قرار می گیرند و در این موارد اگر نتوانند جلوی خودشان را بگیرند و خونسرد باشند، قطعا با مشکل مواجه می شوند.

ضمن اینکه این موضوع تا اندازه ای ژنتیکی است اما ما در علوم ارتباطات می پذیریم که با دانش می توان بر موانع ارتباطی غلبه کرد و در این یادداشت می خواهیم نکاتی را برای حفظ خونسردی مطرح کنیم.

 انسان برای ادامه زندگی و رشد، نیاز به پیدا کردن روش‌هایی برای کنار آمدن با فشار و ناملایمات روزمره دارد. مطالعات زیادی وجود دارند که نشان می‌دهند حفظ آرامش در شرایط بحرانی، با بهره‌وری، رابطه تنگاتنگی با یکدیگر دارند. چند نمونه از روش‌های کنترل احساسات و حفظ آرامش را در اینجا ذکر می‌کنیم:

•  در ذهنتان برنامه‌ای داشته باشید 

 معمولا ما نمی‌دانیم خارج از محل کار یا منزل چه اتفاقی قرار است رخ دهد و ما را تحت فشار روانی قرار دهد، اما گاهی می‌توانیم از پیش ایده‌هایی در این باره داشته باشیم. حتی داشتن یک فرمول ساده در ذهن، به راحت‌تر کنار آمدن با مسئله کمک می‌کند. مثلا تصور کنیم که اگر اتفاق X رخ داد من کار Y را انجام می‌دهم.

•  بر روی یک کار تمرکز کنید 

معمولا انجام چندین کار به طور همزمان، هر شخصی را دچار دستپاچگی و اضطراب می‌کند. سعی کنید تا حد امکان بر روی یک کار تمرکز کرده و پس از اتمام آن به سراغ کار بعد بروید. در زمان‌های بحرانی نیز برای کارها اولویت قرار دهید و آن‌ها را به ترتیب اهمیت انجام دهید.

• انعطاف‌پذیر باشید

 فرقی نمی‌کند که چقدر در برنامه‌ریزی و اولویت‌بندی کارهایتان دقت به خرج داده باشید. گاهی اوقات اتفاقات بیرونی می‌توانند همه برنامه ریزی های شما را تحت‌الشعاع قرار بدهند و باعث آزرده‌خاطری شما شوند. در این مواقع باید در مدت کوتاهی دوباره فکرتان را متمرکز کنید و تنها کاری را که در آن شرایط حساس لازم است انجام دهید تا با مسئله جدید کنار بیایید.

• تا ۱۰ بشمارید 

گاهی اوقات ممکن است اتفاقاتی رخ دهد که تمرکز شما را بگیرد. ممکن است مسئله پیش رو کاملا بیرونی باشد و کاری از دست شما برنیاید اما شما موظف هستید به کار خود ادامه دهید. در این مواقع کمی دست از کار بکشید و شرایط جدید را با دقت مورد بررسی قرار بدهید. تا ۱۰ بشمارید و دوباره به کار بازگردید.

•  نفس عمیق بکشید 

انسان هرگاه دچار اضطراب می‌شود، تنفس او کوتاه و سریع می‌شود. این مسئله می‌تواند باعث کاهش خونرسانی به مغز و درنتیجه سرگیجه و ضعف شود. همچنین می‌تواند قدرت تصمیم‌گیری فرد را تحت تأثیر قرار بدهد. در این زمان بهترین کار نفس عمیق کشیدن به ویژه از طریق بینی است. سعی کنید در هر بار دم، یک ثانیه نفستان را نگه دارید و سپس در بازدم آن را از راه دهان خارج کنید. تا زمانی که آرامش پیدا کنید به این کار ادامه بدهید.

•  اغراق نکنید 

معمولا در شرایط حساس و بحرانی ذهن انسان به صورت ناخوداگاه، بدترین اتفاق ممکن را پیش‌بینی می‌کند. برای مثال اگر صدای مهیبی از خارج از ساختمان بشنود، تصور می‌کند که تا ثانیه‌ای دیگر آوار بر روی سرش خراب می‌شود. این تصورات اغراق‌آمیز قدرت فکر کردن و تصمیم‌گیری به موقع را از فرد می‌گیرد. سعی کنید به جای ترسانیدن خود با تخیلات، سریع فکرتان را جمع کنید و به فکر راه حل باشید.

• به خودتان اعتماد کنید 

گاهی ممکن است اتفاقاتی بیافتد که شما را از مسیر برنامه‌ریزی شده‌تان خارج کند. در این مواقع لازم نیست دچار استرس شوید که قادر به روبه‌رو شدن با مسئله نیستید. به خودتان و قدرت فکرتان اعتماد کنید. باور داشته باشید که حتی در لحظات بحرانی هم می‌توانید با کمی تفکر تصمیم عاقلانه‌ای بگیرید.

• مثبت بیاندیشید 

به جای فکر کردن به اتفاقات بد و کارهایی که نمی‌توانید انجام دهید، به جنبه‌های مثبت بیاندیشید. مثلا اینکه سالم هستید و می‌توانید فکر کنید تا راهی برای رویارویی با مشکل بیابید. هرچه بیشتر تمرین مثبت‌اندیشی کنید، کمتر دچار اضطراب و استرس می‌شوید.

• کمک بخواهید 

 هیچ کس به تنهایی نمی‌تواند در برابر تمام مشکلات پیروز شود. به ویژه زمانی که فشار روانی بیشتری به شخص وارد می‌شود. از اینکه از دیگران کمک بخواهید خجالت نکشید. شما هم می‌توانید به آن‌ها کمک کنید. بهتر است در مواقعی که دچار اضطراب و نگرانی می‌شوید تنها نباشید.

با رعایت این نکات می توانید با آرامش امور را مدیریت کنید. روابط عمومی، هنری است که با استفاده از زبان و ارتباطات، می تواند جهان را به مکانی بهتر تبدیل کند. اگر به دنبال یادگیری بیشتر در مورد این هنر هستید، می توانید در دوره های آموزشی و مشاوره های ما شرکت کنید.

 ما با سابقه ای طولانی در زمینه روابط عمومی، به شما کمک می کنیم تا مهارت های خود را در این زمینه بهبود بخشید و به اهداف خود برسید. دوره های آموزشی و مشاوره های ما با جدیدترین متد ها و تکنیک های روابط عمومی به روز شده اند و به شما کمک می کنند تا دانش و مهارت های خود را در این زمینه به سطح جدیدی برسانید.

 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره های آموزشی و مشاوره های من، لطفاً با شماره تلفن [phone] تماس بگیرید یا با استفاده از این لینک پیام خود را ارسال کنید.

چطور برنده بازی روابط عمومی باشیم؟

«مدرسه روابط عمومی»- در این یادداشت به تفاوت میان برنامه ها و بازنده ها در بازی روابط عمومی می پردازیم. اگرچه این بازی نباید باعث دوری انسانها از هم شود و این رمز بازی در روابط عمومی است، اما بقیه شاخص ها باید مورد توجه قرار گیرند.

۱- برنده متعهد میشود ولی بازنده وعده میدهد.

۲-برنده اگر اشتباه کند میگوید اشتباه کردم ولی بازنده میگوید تقصیر من نبود.

۳-برنده بیش از بازنده کار انجام میدهد و وقت اضافه هم دارد ولی بازنده حتی وقت برای کارهای ضروریش هم ندارد.

۴ – برنده به بررسی دقیق مشکل میپردازد ودنبال راه حل میگردد ولی بازنده مشکل را حل نشده رها میکند.

۵- برنده با جبران اشتباه تاسف خود را نشان میدهد ولی بازنده میگوید متاسفم و باز تکرار میکند.    

۶ – برنده به افراد برتر از خود احترام میگذارد تا چیزهای بیشتری بیاموزد ولی بازنده در پی نقاط ضعف انان است.

۷ – برنده میگوید باید راه بهتری وجود داشته باشد ولی بازنده میگوید تا بوده همین بوده.

۸ – برنده گامهای متعادل برمیدارد ولی بازنده یا خیلی تند یا خیلی کند بر میدارد.

۹ – برنده اماده کمک به تازه وارد است و عشق بلاعوض میدهد ولی بازنده خود را برتر از تازه وارد میداند.

۱۰ – برنده ایمان دارد که با کمک نیروی برتر هیچ چیز غیر ممکنی وجود ندارد ولی بازنده زود ناامید میشود.

بنابراین سعی کنید تا با رعایت نکات فوق برنده شوید. چراکه روابط عمومی اگر درست اقدام کند و برنده شود، این برندگی برنده شدن جامعه است. روابط عمومی، هنری است که با استفاده از زبان و ارتباطات، می تواند جهان را به مکانی بهتر تبدیل کند. اگر به دنبال یادگیری بیشتر در مورد این هنر هستید، می توانید در دوره های آموزشی و مشاوره های ما شرکت کنید.

 ما با سابقه ای طولانی در زمینه روابط عمومی، به شما کمک می کنیم تا مهارت های خود را در این زمینه بهبود بخشید و به اهداف خود برسید. دوره های آموزشی و مشاوره های ما با جدیدترین متد ها و تکنیک های روابط عمومی به روز شده اند و به شما کمک می کنند تا دانش و مهارت های خود را در این زمینه به سطح جدیدی برسانید.

 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره های آموزشی و مشاوره های من، لطفاً با شماره تلفن [phone] تماس بگیرید یا با استفاده از این لینک پیام خود را ارسال کنید.

ناکاملی یا رنجش هضم نشده؛ روابط عمومی ها آموزش دهند!

«مدرسه روابط عمومی»- تا وقتی که به کسی آسیب زده نشده، آن شخص در تقابل با دیگری در وضعیت کامل قرار دارد و زمانی که آزار و آسیبی به شخص وارد می شود، او دیگر کامل نیست. اینجا شخص دو راه دارد، یا موضوع را هضم می کند و می گذرد و یا هضم نمی کند و رنجش ناکاملی را تجربه می کند.

در محیط کار چنین موضوعی بسیار پیش می آید و یک مدیر روابط عمومی ضمن اینکه باید خودش عامل این موضوع نباشد، باید سعی کند، چنانچه چنین موضوعی پیش آمد، آن را حل و فصل کند.

این یادداشت را کریم افشاری نیا برایمان می نویسد:

رنجش هضم‌نشده، عاطفه ای زهر آلود و خود تخریب گر...

رنجش و آزردگی، 

یکی از عواطف زهرآلود و خود ویرانگری است که 

همه ما کم و بیش مقادیر متفاوتی از آن را در انبار ذهنمان ذخیره داریم. 

اگر به بطن لایه‌های خجالت، 

ترس، نا‌امیدی، غم، احساس گناه، حسادت، خشم، نفرت 

و دیگر عواطف منفی صادقانه بنگرید، 

بی‌تردید گونه‌ای رنجش یا دلشکستگی را می‌یابید 

که چون هیچگاه 

بطور کامل 

مورد پذیرش و مراقبت قرار نگرفته 

و با همه وجود در هم نیامیخته،  

درونتان را زخمی و مسموم ساخته و باید هر چه زودتر مورد التیام قرار گیرد.

یکی از آثار و پیامدهای رنجش التیام نیافته 

این است که هر گاه ما به کرات 

دچار رنجیدگی و دلشکستگی می‌شویم،

 آگاهانه یا نا آگاهانه درصدد رنجاندن دیگران بر می‌آییم!

اگر مورد سو استفاده، 

انتقاد یا طرد قرار گرفته باشیم، 

دانسته یا ندانسته این آزار را به دیگران منتقل کرده 

و روابط خود را خراب می‌کنیم. 

ما بر حسب تجربه ممکن است یاد گرفته باشیم که بر آزردگی‌های درون‌مان  مرهمی موقت و گذرا نهیم.  

روابط و دوستی‌های متعدد و صمیمیانه 

و تلاش افراطی برای 

پیشرفت‌ها و موفقیت‌های شغلی، 

تحصیلی و مالی ، 

شاید 

حواس ما را برای مدتی از درد و رنجهای درونمان پرت کنند، 

اما این زخمها به واسطه این رفتارها و حتی با گذشت زمان التیام نمی یابند!!!

آزردگی‌ها و حقارت‌های کهنه ما 

اغلب حاوی درس‌های بزرگی هستند که باید آنها را بیاموزیم؛ 

و تا زمانی که دوباره به این رنجش های دیرینه سر نزنیم 

و خرد نهفته در آنها را در نیابیم،  

همچنان در تملک و اسارت آنها خواهیم بود.

عاطفه ترس با رنجشی که در ما لانه کرده، 

ترکیبی به شدت فراگیر و موذیانه ایجاد می‌کند که اغلب ما حتی از وجود آن آگاه نمی شویم. 

در واقع وقتی رنجش با ترس از اینکه در آینده باز هم مورد تجاوز و تحقیر قرار می‌گیریم ، 

در هم می‌آمیزد، 

انتظارات منفی بی‌شماری را پدید می‌آورد که به خود ویرانگری و نا‌امیدی ما می‌انجامد. 

رنجش هضم نشده و پذیرفته نشده، 

چرخه‌ای‌ را به وجود می‌آورد که هم به آزار دیدن و هم به آزار دادن بیشتر منجر می گردد. بنابراین باید در روابط عمومی سعی کنید آن را حل کنید. روابط عمومی، هنری است که با استفاده از زبان و ارتباطات، می تواند جهان را به مکانی بهتر تبدیل کند. اگر به دنبال یادگیری بیشتر در مورد این هنر هستید، می توانید در دوره های آموزشی و مشاوره های ما شرکت کنید.

 ما با سابقه ای طولانی در زمینه روابط عمومی، به شما کمک می کنیم تا مهارت های خود را در این زمینه بهبود بخشید و به اهداف خود برسید. دوره های آموزشی و مشاوره های ما با جدیدترین متد ها و تکنیک های روابط عمومی به روز شده اند و به شما کمک می کنند تا دانش و مهارت های خود را در این زمینه به سطح جدیدی برسانید.

 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره های آموزشی و مشاوره های من، لطفاً با شماره تلفن [phone] تماس بگیرید یا با استفاده از این لینک پیام خود را ارسال کنید.

چطور کارکنان مجرد را برای ازدواج راهنمایی کنیم؟

«مدرسه روابط عمومی»- بخشی از کارکنان هر شرکت را افراد مجرد تشکیل می دهند. این افراد معمولا در سنین پایین هستند و در محل کار نیز بهترین فرصت برای ازدواج است اما باید به آنها آموزش کافی را بدهیم و این وظیفه روابط عمومی است که باید نیروهای خود را در جریان مفاهیم سواد عاطفی قرار دهد.

در این نوشتار قصد داریم به برخی از نکاتی که در مورد ازدواج باید در نظر داشت بپردازیم. به خاطر داشته باشید که اگر این اقدام را نکنید یا کاهلی کنید، حداقل یک یا دو نیرو را از دست خواهید داد و در بدترین حالت این دو در شرایط اگرسیو باقی خواهند ماند.

رابطه مناسب ازدواج چگونه رابطه‌یست؟ 

آیا رابطه من جز روابط کارآمد، طولانی مدت و متعهدانه است؟

اغلب ما ترجیح می‌دهیم که از شکست در رابطه اجتناب کنیم! 

اما پیش بینی اینکه آیا صرف زمان و انرژی در رابطه جدیدمان نتیجه بخش خواهد بود یا نه دشوار است! 

چرا که اغلب آینده روابط غیر قابل پیش بینی است.

اما نشانه‌هایی وجود ﺩﺍﺭد که نشان می‌دهد رابطه‌ای که ما در آن قرار داریم، 

آنچه را که برای یک رابطه طولانی مدت زیبا لازم است را ندارد:

زمانی که با به وجود آمدن حتی یک بحث کوچک کل رابطه را به هم می‌زنید!

حتی ممکن است روز بعد آشتی کنید!

اما اگر این فکر در هر یک از شما وجود دارد که؛

با به هم زدن رابطه‌تان،

می‌توانید رابطه را کنترل کنید 

و به خواسته‌تان برسید اشکال دارد!!!

حتی اگر با پارتنرتان بسیار به شما خوش می‌گذرد،

و زمان‌های خوبی را با هم سپری می‌کنید؛ 

اما نمی‌توانید درباره مسائل و مشکلات مربوط به رابطه‌تان گفت‌و‌گو کنید،

و اغلب صحبت‌های جدی به مشاجره ختم می شوند!

زمانی که هر کدام از شما،

   "مانند دوران مجردیتان"،

در مورد اکثر مسائل خود، 

        بدون در نظر گرفتن فرد مقابل، تصمیم خودتان را می‌گیرید؛

       رابطه شما هیچ رشدی ندارد،

                      و به هیچ کجا نمی‌رود! 

اگر ﺍﺣﺴﺎﺱ می‌کنید؛ 

رابطه شما مدت زمان طولانی در شرایط یکسان قرار دارد، 

و رابطه شما هیچ تغییری نکرده!

رابطه شما در بهترین حالت،

    یک رابطه دوستی‌است؛

      نه رابطه‌ی مناسب برای ازدواج!!!

پس باید خردمندانه افراد  توسط روابط عمومی راهنمایی شوند.روابط عمومی، هنری است که با استفاده از زبان و ارتباطات، می تواند جهان را به مکانی بهتر تبدیل کند. اگر به دنبال یادگیری بیشتر در مورد این هنر هستید، می توانید در دوره های آموزشی و مشاوره های ما شرکت کنید.

 ما با سابقه ای طولانی در زمینه روابط عمومی، به شما کمک می کنیم تا مهارت های خود را در این زمینه بهبود بخشید و به اهداف خود برسید. دوره های آموزشی و مشاوره های ما با جدیدترین متد ها و تکنیک های روابط عمومی به روز شده اند و به شما کمک می کنند تا دانش و مهارت های خود را در این زمینه به سطح جدیدی برسانید.

 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره های آموزشی و مشاوره های من، لطفاً با شماره تلفن [phone] تماس بگیرید یا با استفاده از این لینک پیام خود را ارسال کنید.

اختلال شخصی های مرزی را بشناسید

«مدرسه روابط عمومی»- شما در روابط عمومی هر روز با افراد زیادی سر و کار دارید. بسیاری از افرادی که به روابط عمومی ها مراجعه می کنند، ممکن است دچار اختلالات روحی و روانی باشند. در نتیجه زمانی که با هر شخص شروع به صحبت می کنید، شما باید به اختلال وی در صورت وجود پی ببرید. در این نوشتار به 7 مورد اختلال روانی اشاره می شود:

1- روابط متزلزل

افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی، دارای روابطی ناپایدار با خانواده، فامیل و دوستان خود هستند.

این افراد ممکن است سریعا علاقه شدیدی به یک فرد پیدا کنند و ناگهان از آن شخص متنفر شوند.

هر گونه جدایی و یا تغییر در برنامه مورد انتظار، می تواند یک واکنش شدید و احساس طرد را در بیمار مبتلا به اختلال شخصیت مرزی ایجاد کند.

هنگامی که این افراد به یک چیز و یا کسی علاقه داشته باشند و آن چیز و یا آنکس از پیش آنها برود، احساس پوچی و انزوا می کنند.

2- رفتارهای پرخطر

پول خرج کردن بی رویه یکی از رفتارهای افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی می باشد.

روابط جنسی نامناسب، پرخوری و یا رانندگی کردن خطرزا از رفتارهای پرخطر این افراد می باشد.

این رفتارها ناشی از تصور ضعیف فرد از خودش می باشد.

3- زیاده روی در مصرف مواد مخدر و مشروبات الکلی

این افراد برای فرار از مشکلات و یا آرام شدن، به مواد مخدر و مشروبات الکلی رو می آورند.

برای کنترل بهتر علائم این اختلال، همه این موارد باید درمان گردند.

4- خشم بی‌جا

شرایط خارج از کنترل و یا ناچیز می توانند افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی را بسیار خشمگین کنند.

برای مثال اگر والدین و یا همکاران برای مدت کوتاهی، به فرد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی اعتنا نکنند، این فرد از احساس طرد و انزوا، بسیار خشمگین می شود.

5- آسیب رساندن به خود

فرد مبتلا به این اختلال می تواند دارای علائم خطرناکی باشد و مشکلاتی را در ارتباط با تصویر بدن خود و عزت نفس داشته باشند.

افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی به خودشان صدمه می زنند، مثل بریدن بدن خود با چاقو.

حتی ممکن است فکر خودکشی کنند، در این صورت باید فورا به روانپزشک مراجعه کنند.

6- احساس پوچی

هنگامی که این افراد به یک چیز و یا کسی علاقه داشته باشند و آن چیز و یا آنکس از پیش آنها برود، احساس پوچی و انزوا می کنند و توانایی مقابله کردن با این احساس را ندارند. علائم اختلال شخصیت مرزی می تواند شامل احساس بی ارزشی، بی عشقی و پوچی باشد.یک درمان جدید به نام رفتار دیالیتیکی می تواند برای افراد مبتلا مفید باشد.

7- ترس از تنها ماندن

خشم و ترس شدید در این افراد از تنها ماندن سرچشمه می گیرد.

این افراد حتی اگر تجسم کنند که تنها هستند، دچار ترس و عصبانیت می شوند.

ترس از تنها بودن، یک مشکل جدی در روابط خانوادگی ایجاد می کند.

چگونه می توان به افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی کمک کرد؟

اگر این شخص از همکاران و نزدیکان شماست باید بتوانید به او کمک کنید. چندین روش موثر برای درمان این اختلال وجود دارد.

دارو درمانی شامل: 

داروهای ثابت کننده خلق و خو، داروهای ضدجنون و ضد افسردگی می توانند این علائم را کنترل کنند.

روش های مختلف مشاوره و درمان شامل روان درمانی و یک درمان جدید که به نام رفتار دیالیتیکی خوانده می شود نیز می تواند برای افراد مبتلا به اختلال شخصیت مفید باشد و بیماری آنها را کنترل کند.

درمان های گروهی نیز می تواند باعث شود افراد رفتارهای خوب را جایگزین رفتارهای بد کنند و به همسالان و دیگر بیماران نیز این کار را یاد دهند. به خاطر داشته باشید که این تنها یکی از بیماری های روانی است و در مقابل بیمار روانی تکنیک های ارتباطی کمتر پاسخ می دهد. بنابراین توصیه می کنیم از آموزش و مشاوره در این زمینه بهره مند شوید. روابط عمومی، هنری است که با استفاده از زبان و ارتباطات، می تواند جهان را به مکانی بهتر تبدیل کند. اگر به دنبال یادگیری بیشتر در مورد این هنر هستید، می توانید در دوره های آموزشی و مشاوره های ما شرکت کنید.

 ما با سابقه ای طولانی در زمینه روابط عمومی، به شما کمک می کنیم تا مهارت های خود را در این زمینه بهبود بخشید و به اهداف خود برسید. دوره های آموزشی و مشاوره های ما با جدیدترین متد ها و تکنیک های روابط عمومی به روز شده اند و به شما کمک می کنند تا دانش و مهارت های خود را در این زمینه به سطح جدیدی برسانید.

 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره های آموزشی و مشاوره های من، لطفاً با شماره تلفن [phone] تماس بگیرید یا با استفاده از این لینک پیام خود را ارسال کنید.

تکنیک استفاده از اشیاء در سخنرانی

«مدرسه روابط عمومی»- یک کارشناس روابط عمومی باید بتواند متن سخنرانی تهیه کند و اگر مدیر نیاز به متن ندارد، باید بتواند ایده  هایی برای تقویت سخنرانی به او بدهد.

ایده ها معمولا ریشه در تکنیک های دارند، یعنی اگر شما از تکنیک اشیاء استفاده می کنید، آنوقت مدیر روابط عمومی پیشنهاد می دهد که چه شیئی برای این مفهوم مناسب است. استفاده از وسایل مرتبط با صحبت در سخنرانی، تاثیر معجزه‌آسایی در درک بهتر مخاطبان دارد. از اونجایی که به طور معمول این کار در سخنرانی‌ها متداول نیست لذا خیلی سریع جلب توجه اتفاق میفته و در ذهن حضار ماندگار میشهو

.

وقتی شما جسمی رو نمایش می‌دید در حقیقت یک تصویر کاملاً ملموس در ذهن افراد ایجاد کردید. این تصویر ملموس، حتی ماه‌ها و سال‌ها بعد از سخنرانی، در خاطر مخاطبان باقی می‌مونه و به یاد آوردنش برابر خواهد بود با به خاطر آوردن بخش زیادی از محتوای سخنرانی. 

 نمونه بارز این تکنیک رو دکتر روحانی در سخنرانی‌های انتخاباتی خودش قبلاً انجام داده بود.

بله همون کلید معروف

 .

فارغ از جهت‌گیری‌های سیاسی، الان بعد از چند سال همه مردم کلید و محتوای مربوط به اون رو خوب به یاد دارن.

.

بنابراین استفاده درست از اشیاء مرتبط در سخنرانی‌ها، پیام اصلی سخنرانی رو در ذهن حضار حک و یا در اصطلاح قلاب می‌کنه.

.

بسیاری از سخنرانان حرف‌ه ای از این تکنیک استفاده می‌کنند.

. 

پس کاملا خلاقانه جسمی رو مرتبط با صحبتتون انتخاب کنید و در سخنرانی ازش استفاده کنید. این ها توانایی های یک مدیر روابط عمومی است. روابط عمومی، هنری است که با استفاده از زبان و ارتباطات، می تواند جهان را به مکانی بهتر تبدیل کند. اگر به دنبال یادگیری بیشتر در مورد این هنر هستید، می توانید در دوره های آموزشی و مشاوره های ما شرکت کنید.

 ما با سابقه ای طولانی در زمینه روابط عمومی، به شما کمک می کنیم تا مهارت های خود را در این زمینه بهبود بخشید و به اهداف خود برسید. دوره های آموزشی و مشاوره های ما با جدیدترین متد ها و تکنیک های روابط عمومی به روز شده اند و به شما کمک می کنند تا دانش و مهارت های خود را در این زمینه به سطح جدیدی برسانید.

 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره های آموزشی و مشاوره های من، لطفاً با شماره تلفن [phone] تماس بگیرید یا با استفاده از این لینک پیام خود را ارسال کنید.

مشتری نوازی در روابط عمومی

«مدرسه روابط عمومی»- حوزه مشتری اگرچه به صورت مستقیم با روابط عمومی ارتباط ندارد، با این حال مشتریان بخشی از مخاطبان روابط عمومی هستند و روابط عمومی ها باید توجه ویژه ای به آنها داشته باشند.

اری برن، روان‌شناس برجسته می‌گوید: اگر انسان‌ها نوازش نشوند، مغزشان متلاشی می‌شود و این کنایه‌ایست از اهمیت نوازش به‌عنوان غذای روح برای مغز .

نوازش‌ها می‌توانند مثبت و منفی باشند. لبخند زدن، جملات مهرآمیز گفتن و ... نمونه‌هایی از نوازش مثبت و اخم کردن، مشاجره، انتقاد، نیش و کنایه زدن مواردی از نوازش‌های منفی هستند.

نیاز به نوازش یا دیده شدن به اندازه‌ای قوی است که بشر همه تلاش خود را به کار می‌گیرد تا دیگران او را ببینند، تایید کنند، دوست بدارند و تحسین کنند و اگر چنین چیزی اتفاق نیفتد به نوازش‌های منفی نیز بسنده می‌کند، به عبارتی، ما حاضریم انتقاد شویم، بازخوردهای منفی بگیریم، زیر سوال برویم و... تا به خودمان ثابت کنیم که دیگران ما را می‌بینند و به‌همین دلیل مهم هستیم.

نوازش‌ها می‌توانند کلامی و غیرکلامی باشند. کلمات مهرآمیز نمونه‌هایی از نوازش‌های کلامی هستند. بنابراین وقتی مشتری یا مخاطبی به شما رجوع می کند به خاطر داشته باشید که گاهی با انجام فنون و تکنیک های ارتباطات انسانی، کل موضوع را مرتفع کنید. این مهارت روابط عمومی است. اگر نمونه ای از این موضوع در خاطر دارید حتما برای ما مطرح کنید. روابط عمومی، هنری است که با استفاده از زبان و ارتباطات، می تواند جهان را به مکانی بهتر تبدیل کند. اگر به دنبال یادگیری بیشتر در مورد این هنر هستید، می توانید در دوره های آموزشی و مشاوره های ما شرکت کنید.

 ما با سابقه ای طولانی در زمینه روابط عمومی، به شما کمک می کنیم تا مهارت های خود را در این زمینه بهبود بخشید و به اهداف خود برسید. دوره های آموزشی و مشاوره های ما با جدیدترین متد ها و تکنیک های روابط عمومی به روز شده اند و به شما کمک می کنند تا دانش و مهارت های خود را در این زمینه به سطح جدیدی برسانید.

 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره های آموزشی و مشاوره های من، لطفاً با شماره تلفن [phone] تماس بگیرید یا با استفاده از این لینک پیام خود را ارسال کنید.

جملات ماندگار روابط عمومی؛ جملاتی برای اثر بخشی

«مدرسه روابط عمومی»- یکی از توانایی های روابط عمومی خلق مفاهیم جدید و جملات زیبا و سنجیده است. این جملات برای سالها در اندیشه افراد باقی می ماند و حتی وقتی شما نیستید، آن جمله در میان مردم رد و بدل می شود. جملاتی که در مدرسه روابط عمومی مطرح می کنم از این دست جملات هستند.

امید من این است که شما بتوانید از این جملات الگو بگیرید و خودتان با اندیشه خودتان جملات زیبایی بنویسد. لطفا اگر جمله زیبایی دارید به ما در قسمت کامنتها هدیه دهید.

بهشت کجاست؟

عمر زاهد همه طی شد

"به تمنای بهشت"

او ندانست که در

" ترک تمناست" بهشت

این چه حرفیست که در

"عالم بالاست بهشت"

هر کجا وقت خوش افتاد

همانجاست بهشت ،

دوزخ از تیرگی بخت درون من و توست

دل اگر تیره نباشد همه دنیاست بهشت ...

آدم های نامحسوس

بعضی آدمها  هستن که  نامحسوسن .

شاید توی زندگیت حضور فیزیکی نداشته باشن ، ولی  بودنشون  باعث  

 قوت قلبته  . وقتی بهشون فکر میکنی  ناخود آگاه ، حرارت وجودشون ،

دلگرمت میکنه

بعضی آدمها دریای آرامشن . هرگز اونها رو طوفانی ،،نخواهی دید.

این آدمها خوب بلدن که چطوری  بهت آرامش بدهند ،حتی زمانیکه  درون خودشون  طوفانیه.

این آدمها،  صاحبان  دلهای  بزرگ  هستن . دلهای بزرگی  که  از سنگ نیست. 

دلهایی که بنازکی برگ گل و به شکنندگیه شیشه س .

مراقب این فرشته های زمینی  باشیم...

از بهلول پرسیدند:

علت سنگینی خواب چیست؟

گفت: سبک بودن اندیشه، هر چه

 اندیشه سبکتر باشد 

خواب سنگین تر است...

آدمها کیستند؟

آدم ها قلوه سنگ نیستند که برگردید از همان جای راه که ترک شان کردید  برداریدشان

آدم ها ابرند 

ترکشان کنید می بارند، پراکنده می شوند و با بادها می روند.

هشدار طلاق عاطفی:

جوابهاى کوتاه!

بى حوصلگى!

پرخاشهاى بى مورد!

مشغله ى ناگهانىِ زیاد!

انتظارِ درک کردن!

زنگ نزدن!

ورودِ نفرِ سوم

 به رابطه ى دونفره تان را 

هشدار میدهم ...

جدیت در امور

اگر در کارها جدیت به خرج ندهید بی استعدادترین افراد مصمم و با اراده از شما پیشی می گیرند.

نیکفر می گوید:

امید به آینده را هیچ گاه از دست نده، چون نمی دانی فردا برایت چه به ارمغان خواهد آورد.

مغزمابه صورت بیولوژیک نیازداردکه برای رسیدن به هدف تلاش کند

اگرمابه آن هدف ندهیم خودش هدفی پیدا می‌کند

سکان این سیستم بی نظیر را به دست بگیرید

کشتی بی هدف آنجایی میرود که باد بخواهد

با دقت گوش دهید.

وقتی کسی حرف میزند با تمام وجود گوش کنید.

چه آن شخص همسر, همکار, دوست و یا حتی یک غریبه در تاکسی است.

حتی به صدای پرندگان و شر شر آب و امواج دریا هم خوب گوش دهید.

اینگونه همیشه در زمان حال هستید و اتفاقات این لحظه را درک میکنید.

ریشه عصبانیت از منظر برایان تریسی:

هیچ کس شما را عصبانی نمی کند ؛ این شما هستید که تصمیم می گیرید تا از عصبانیت به عنوان یک واکنش و عکس العمل استفاده کنید. 

عشق خواهد آمد!

همه آدم ها یک روزى یک جایی

یکى را دوست خواهند داشت!

یکى ممکن است درهجده سالگى دلبسته شود

و دیگرى در چهل سالگى!

یکى ممکن است هر روز بگوید دوستت دارم

و دیگرى در سکوتش غرق در دوست داشتن باشد!

اما چه تلخ میشود زمانى که کسى را دلبسته خود کنیم 

و بعد بیخیالش بشویم 

حال خدا نکند آدمى را که عاشق کرده ایم،

کسى باشد که با خود عهد بسته دل نبندد !

و بعد در اوج روشن کردن احساس و دوست داشتنش او را ترک کنیم.

فرق نمیکند هجده سال دارد یا چهل سال

همین که دل ببندد و شکست بخورد،

براى همیشه دردى در قلبش خواهد ماند که با برگشت آدم ها هم دیگر آن دل،دل نمیشود...!

از دوستی با چهار دسته از مردم بپرهیز

۱- از دوستی با احمق بپرهیز

چرا که می خواهد به تو نفعی رساند 

اما دچار زیانت می کند...

۲- از دوستی با بخیل بپرهیز، 

زیرا آنچه را که سخت به آن نیاز داری 

از تو دریغ می دارد...

۳- از دوستی با بدکار بپرهیز، 

که با اندک بهایی تو را می فروشد.

۴- و از دوستی با دروغگو بپرهیز

که او به سراب ماند، 

دور را به تو نزدیک، 

و نزدیک را دور می نمایاند.

ببخش!

خشودن آزاد کردن نیرویی است که زمانی برای پرستاری از جراحات التیام‌نیافته مصرف می‌کردیم.

دست‌کشیدن از نیاز به تغییر دیگران و پذیرفتن آنها به‌ همان شکل که هستند، نتیجهٔ طبیعی تغییر دادن خویشتن است.

آری همهٔ ما ناراحتی را تجربه کرده‌ایم. در کودکی و یا همین هفته گذشته، مورد تمسخر قرار گرفتیم، تحقیر شدیم، فریب خوردیم، مأیوس شدیم، با ما بدرفتاری کردند.

بخشودن پذیرفتن این نکته است که با مجازات دیگران بر جراحات خود التیام نمی‌گذاریم.

جاده بی خیالی!

عزیز من 

گاهی جاده بیخیالی را بگیر و دور شو

آنقدر دور

که دیگر دست هیچ دغدغه ای

به دلخوشی های کوچکت نرسد...

ارزش از منظر فریدن بکمن:

هیچ وسیله‌ای نیست که ارزشمند باشد

اشیا فقط قیمت دارند و قیمتشان بر اساس توقعات است ؛

وقت تنها چیز روی کره زمین است که ارزش دارد 

یک ثانیه همیشه یک ثانیه است، بی هیچ چک و چانه ای، آدم درحال معامله زندگی است، هرروز ...!

آبراهام لینکلن:

کسی که بسیار می‌خواند و می‌داند

اما به هر دلیل وارد مبارزه برای

«آزادی» نمی‌شود ،

مانند فروشگاهی بزرگ است که

در ورودی آن نوشته باشند:

«تعطیل است» !

رابطه درست!

در رابطه درست و سالم دوبار عاشق میشوید ،

یک بار عاشق طرف مقابلتان،

‌ بار دوم با کمک او عاشق «خودتان» میشوید.

به روابط عمومی ها قویا توصیه می کنم که جملات زیبا را مرتب بخوانید. سعی کنید آنها را به خاطر بسپارید و برای همکاران خود مطرح کنید. روابط عمومی، هنری است که با استفاده از زبان و ارتباطات، می تواند جهان را به مکانی بهتر تبدیل کند. اگر به دنبال یادگیری بیشتر در مورد این هنر هستید، می توانید در دوره های آموزشی و مشاوره های ما شرکت کنید.

 ما با سابقه ای طولانی در زمینه روابط عمومی، به شما کمک می کنیم تا مهارت های خود را در این زمینه بهبود بخشید و به اهداف خود برسید. دوره های آموزشی و مشاوره های ما با جدیدترین متد ها و تکنیک های روابط عمومی به روز شده اند و به شما کمک می کنند تا دانش و مهارت های خود را در این زمینه به سطح جدیدی برسانید.

 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره های آموزشی و مشاوره های من، لطفاً با شماره تلفن [phone] تماس بگیرید یا با استفاده از این لینک پیام خود را ارسال کنید.

جملات الهام بخش برای روابط عمومی

«مدرسه روابط عمومی»- وقتی می خواهیم با دیگران سخن بگوییم، یک جمله زیبا می تواند چند برابر سخن ما را در ذهن شخص مقابل ماندگار کند. این به ویژه برای روابط عمومی هایی که می خواهند متون سخنرانی تنظیم کنند یا خودشان در فضاهای عمومی سخنرانی کنند حائز اهمیت است. 

با هیچکس نبودن ؛

بهتر از 

بودن با فردی بی لیاقت است

گاهی آنهایی که

انفرادی پرواز می کنند

قویترین بالهارا دارند...

کلام دکتر حسینی ز:

آرزو را با هدف اشتباه نگیرید!

مادامیکه شما آرزو میکنید؛

برآورده نمیشود،

مگر اینکه آرزو را تبدیل به هدف کنید! 

و آنرا مکتوب کنید!

و برای بدست آوردن آن تدبیری بیاندیشید!

برای دستیابی به آرزوهایتان دست به عمل شوید. 

امروز اقدام کنید که فردا دیر است.

هیچ کس موظف نیست شما را به آرزوهایتان برساند!

گوش بسپار

هرچه بیشتر و بیشتر گوش بسپاری، بیشتر و بیشتر خواهی شنید، 

هرچه بیشتر و بیشتر می شنوی، عمیق و عمیق تر خواهی فهمید.

اندیشه خام

جوان به پیرمردگفت 

خوشبخت خواهم شد

خواستگارم

به خاطر من

پدر ومادرش راپس زد

پیر گفت:

خوشبخت نمیشوی

کسی که چشم بر

زحمت پدر ومادربست

بخاطر تو

روزی چشم بر تو هم

خواهد بست بخاطردیگری

محصول چیستی؟

وقتی که راه نمی‌روی؛

           زمین هم نمی‌خوری!

 این 

         "زمین نخوردن"

 محصول سکون است نه مهارت!

وقتی تصمیم نمی‌گیری!

              وکاری نمی‌کنی!

مسلما "اشتباه" هم نمی‌کنی!!!!!

این "اشتباه نکردن" 

محصول 

         "انفعال" 

است نه 

             "انتخاب".

خوب بودن؛

به این معنی نیست که درهای تجربه را برخود ببندی 

و فقط پرهیز کنی!

خوب بودن در 

          "انتخاب‌های صحیح" 

ماست که 

                  "معنا"

 پیدا کرده و شکل می‌گیرد.

اشتباه کنید،

اما آن اشتباه را مجددا تکرار نکنید!!!

 املای ننوشته غلط هم ندارد...

تذکرة الاولیا،عطّار

شیخ ابوالحسن خرقانی شبی در نماز بود.آوازی شنید که هان! ابوالحسن،خواهی که آنچه از تو می‌دانم با خلق بگویم تا سنگسارت کنند !؟ شیخ گفت: بار الها! خواهی تا آنچه از کرم و رحمت تو می‌دانم و می‌بینم با خلق بگویم تا دیگر هیچ‌کس سجودت نکند؟ آواز آمد: نه از تو، نه از من.

از گفتار نیکفر:

اجازه نده آدمها تو رو به طوفان خودشون بکشونن.

 تو اونها رو به آرامش خودت بیار .

فرمول موفقیت:

فرمول موفقیت چیست؟

 از نظر من موفقیت فقط  چهار بخش دارد: انتخاب کاری که دوستش دارید، به کار گرفتن بیشترین تلاشی که می توانید، استفاده ازموقعیت ها، و تعاون و همکاری.

معادی در باب روابط عمومی می گوید: 

روابط عمومی زمانی می تواند از کارائی و اثر بخشی لازم برخودار باشد که بتواند به درستی از ظرفیت های علمی و عملی با رویکرد بر رعایت اخلاق ورفتار حرفه ای بهره مند باشد و بی تردید روابط عمومی متعالی یعنی روابط عمومی عالم و عامل که می تواند زمینه ساز کمک به شکل گیری إنسان کیفی ، اجتماع کیفی و سازمان کیفی و بهره ور باشد.

متوقف کن تا متوقف نشوی!

پنج چیزی که همین الان باید متوقف کنید

1- راضی نگه داشتن همگان

2- ترس از تغییر

3- زندگی کردن در گذشته

4- کم ارزش کردن خودتان

5- فکر کردن بیش از حد

پدر خوبی هستی اگر...

 بهترین کاری که یک پدر میتواند

برای فرزندانش انجام بدهد

این است که به مادرشان عشق بورزد...

زندگی ثروتمندانه

 زندگى ثروتمندانه میخواهید؟ پس به ذهنتان برنامه نویسى یاد دهید تا ثروتمندانه فکر کند. زندگى ثروتمندانه از یک ذهن ثروتمندانه سرچشمه میگیرد

اندرون عشق

عشق یعنی اراده به توسعه

 خود با دیگری در جهت

 ارتقای رشد دومی.

مرد واقعی باش!

یه مرد واقعى میلیون ها دختر رو دوست نداره، یه دختر رو به میلیون ها روش دوست داره .

گویند که نادرشاه می گفت:

از دشمن بزرگ نباید ترسید اما باید از صوفی منشی جوانان واهمه داشت

جوانی که از آرمانهای بزرگ فاصله گرفت نه تنها کمک جامعه نیست بلکه باری به دوش هموطنانش است.( مقصود تصوف منفعل است!)

راز بزرگی این است:

ﻫﺮ ﭼﻪ ﻓﮑﺮ ﺷﻤﺎ ﺑﺰﺭﮒ ﺑﺎﺷﺪ ،

ﺑﻪ ﻫﻤﺎﻥ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺑﻪ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ؛

ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻣﯽ ﮔﺬﺍﺭید ...

خوش باش...

بعضی چیزها درجهان

خیلی مهم تر از دارایی هستند 

یکی از آنها ؛

توانایی خوش بودن 

با چیزهای ساده است..

بزرگی چیست؟

سعی کن آنقدر کامل باشی

که بزرگترین تنبیه تو برای دیگران,

گرفتن خودت از آنها باشد.

ریشه وفاداری

وفاداری

یک کار خود آگاهانه نیست

اگر کسی را واقعا دوست داشته باشی

خود به خود به او وفادار می مانی

تعریف بهشت از منظر فرخزاد:

میگویند

آدمهای خوب به بهشت میروند

اما من میگویم

آدمهای خوب هر کجا که باشند آنجا بهشت است...

گاندی می گفت:

خوشبختى زمانى اتفاق مى افتد که آنچه مى اندیشى، آنچه به زبان مى آورى و آنچه انجام میدهى، با هم در هارمونى باشند. 

اگر دستت خالی شد بدان:

خداوند هیچگاه شما را

دست خالی رها نخواهد کرد

او هرچیزی را که از دست می‌دهید

جایگزین خواهد کرد

اگر از شما می‌خواهد که چیزی

را زمین بگذارید به این دلیل

است که میخواهد

چیز بهتری را بردارید

ببخش تا ببخشند...

شیرین ترین توت ها ، پای درخت میریزد،

در حالی که ما برای چیدن توت های کال، چشم به بالا ترین شاخه ها دوخته ایم ... 

"این است حکایت ندیدن بهترین ها" 

برای صدقه دادن، توی جیبهایمان بدنبال کمترین مبلغ میگردیم ..! 

 آنوقت ازخداوند بالاترین درجه نعمتها را هم میخواهیم!!! 

چه ناچیز می بخشیم وچه بزرگ تمنا میکنیم...

اکثریت یا اقلیت؟

هرکس حق داره هر طور می‌خواد فکر کنه

و توقع داشته باشه که دیگران هم به عقایدش احترام بگذارند.

اما من قبل از اینکه با دیگران زندگی کنم،

باید بتونم با خودم زندگی کنم...

وجدان آدم تنها چیزیه که نمیتونه تابع نظر اکثریت باشه.

روابط عمومی ها در نظر داشته باشند که باید در ارتباطات انسانی جملات کوتاه را در نظر داشته باشید. جملاتی اثربخش و مرتبط روابط عمومی، هنری است که با استفاده از زبان و ارتباطات، می تواند جهان را به مکانی بهتر تبدیل کند. اگر به دنبال یادگیری بیشتر در مورد این هنر هستید، می توانید در دوره های آموزشی و مشاوره های ما شرکت کنید.

 ما با سابقه ای طولانی در زمینه روابط عمومی، به شما کمک می کنیم تا مهارت های خود را در این زمینه بهبود بخشید و به اهداف خود برسید. دوره های آموزشی و مشاوره های ما با جدیدترین متد ها و تکنیک های روابط عمومی به روز شده اند و به شما کمک می کنند تا دانش و مهارت های خود را در این زمینه به سطح جدیدی برسانید.

 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره های آموزشی و مشاوره های من، لطفاً با شماره تلفن [phone] تماس بگیرید یا با استفاده از این لینک پیام خود را ارسال کنید.

روابط عمومی سایبر چیست؟

«مدرسه روابط عمومی»- روابط عمومی سایبر، نوعی از روابط عمومی است که از ابزارها و کانال‌های دیجیتال برای ایجاد و حفظ ارتباط با مخاطبان استفاده می‌کند. این نوع روابط عمومی بر تعامل و مشارکت دو سویه با مخاطبان تمرکز دارد و از طریق کانال‌هایی مانند وب سایت، شبکه‌های اجتماعی، ایمیل، و … به تبادل اطلاعات و نظرات می‌پردازد.

ویژگی های کلیدی روابط عمومی سایبر

• تعاملی بودن: روابط عمومی سایبر به دنبال ایجاد ارتباطی دو سویه با مخاطبان است و از آنها می‌خواهد که در تولید محتوا، نظرسنجی‌ها، و گفتگوها مشارکت کنند.
• سرعت: در دنیای دیجیتال، سرعت انتشار اطلاعات بسیار بالا است. روابط عمومی سایبر باید به سرعت به اخبار و رویدادها واکنش نشان دهد و اطلاعات را به روز نگه دارد.
• قابلیت دسترسی: ابزارهای دیجیتال به طور گسترده در دسترس مردم هستند. روابط عمومی سایبر این امکان را فراهم می‌کند که سازمان‌ها با طیف وسیعی از مخاطبان در سراسر جهان ارتباط برقرار کنند.
• هزینه: استفاده از ابزارهای دیجیتال در مقایسه با روش‌های سنتی روابط عمومی، مانند چاپ و تبلیغات، می‌تواند مقرون به صرفه‌تر باشد.
• برخی از وظایف اصلی روابط عمومی سایبر عبارتند از:

فعالیت های عمده روابط عمومی سایبر

1. ایجاد و مدیریت وب سایت: وب سایت سازمان، دروازه اصلی ورود مخاطبان به دنیای دیجیتال آن است. روابط عمومی سایبر باید از محتوای جذاب و آموزنده برای وب سایت استفاده کند و آن را به طور مرتب به روز نگه دارد.
2. مدیریت شبکه‌های اجتماعی: شبکه‌های اجتماعی، ابزاری قدرتمند برای ایجاد ارتباط با مخاطبان هستند. روابط عمومی سایبر باید از طریق شبکه‌های اجتماعی با مخاطبان تعامل برقرار کند، اخبار و اطلاعات را به اشتراک بگذارد، و به نظرات و سوالات آنها پاسخ دهد.
3. ایمیل مارکتینگ: ایمیل مارکتینگ، روشی موثر برای اطلاع رسانی به مخاطبان درباره اخبار، رویدادها، و محصولات یا خدمات جدید است. روابط عمومی سایبر باید از ایمیل مارکتینگ به طور هدفمند و موثر استفاده کند.
4. مدیریت بحران: در دنیای دیجیتال، اخبار و اطلاعات به سرعت منتشر می‌شوند. روابط عمومی سایبر باید برای مدیریت بحران‌های احتمالی آماده باشد و به سرعت به آنها واکنش نشان دهد.

مزایای روابط عمومی سایبر:

1. افزایش آگاهی از برند: روابط عمومی سایبر می‌تواند به افزایش آگاهی از برند سازمان در بین مخاطبان هدف کمک کند.
2. ایجاد تعامل با مخاطبان: روابط عمومی سایبر به سازمان‌ها کمک می‌کند تا با مخاطبان خود تعامل برقرار کنند و از نظرات و پیشنهادات آنها برای بهبود عملکرد خود استفاده کنند.
3. بهبود سئوی وب سایت: استفاده از ابزارهای دیجیتال می‌تواند به بهبود رتبه وب سایت سازمان در موتورهای جستجو کمک کند.
4. افزایش فروش: روابط عمومی سایبر می‌تواند به افزایش فروش محصولات یا خدمات سازمان کمک کند.

کتاب روابط عمومی اینترنتی، یکی از کتابهای دکتر عادل میرشاهی  است که به روابط عمومی سایبر می پردازد. در این کتاب شما می توانید در جریان آخرین تکنولوژی هایی که در روابط عمومی سایبر مورد توجه قرار گرفته است قرار گیرید. همچنین می توانید برای اخذ مشاوره در خصوص نحوه راه اندازی روابط عمومی سایبر با ما در تماس باشید. روابط عمومی نیاز به چنین ارتباطگرانی دارد. روابط عمومی، هنری است که با استفاده از زبان و ارتباطات، می تواند جهان را به مکانی بهتر تبدیل کند. اگر به دنبال یادگیری بیشتر در مورد این هنر هستید، می توانید در دوره های آموزشی و مشاوره های ما شرکت کنید.

 ما با سابقه ای طولانی در زمینه روابط عمومی، به شما کمک می کنیم تا مهارت های خود را در این زمینه بهبود بخشید و به اهداف خود برسید. دوره های آموزشی و مشاوره های ما با جدیدترین متد ها و تکنیک های روابط عمومی به روز شده اند و به شما کمک می کنند تا دانش و مهارت های خود را در این زمینه به سطح جدیدی برسانید.

 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره های آموزشی و مشاوره های من، لطفاً با شماره تلفن [phone] تماس بگیرید یا با استفاده از این لینک پیام خود را ارسال کنید.

نحوه ارتباط با شخصیت های مختلف

«مدرسه روابط عمومی»-در روابط عمومی عموما باید در طول روز با افراد گوناگون برخورد داشته باشید. لذا شناخت این افراد از نظر شخصیت و نحوه برخورد با آنها موضوع بسیار مهمی است که معمولا در کلاس های ارتباطات و روابط عمومی به آن پرداخته می شود. در این نوشتار به نقل از نیکفر (حسن لو) قصد دارم به نحوه ارتباط با شخصیت های گوناگون بپردازم. امیدوارم که این آموزه ها را بتوانید در محیط روابط عمومی به کار بندید.

● کسی که همیشه حالت تدافعی دارد 

همه ی ما عقل کل را می شناسیم. او کسی است که هیچوقت نمی تواند انتقادهای سازنده را بپذیرد، حال به هر شکلی که شما این انتقاد را انجام داده باشید. او اعتقاد دارد که راه و روش خودش همیشه صحیح است و هر چیزی که شما یا سایر همکاران بگویند نظر او را تغییر نخواهد داد. 

▪ طریقه ی رفتار با او:

بهترین راه رفتار با عقل کل این است که قبل از گفتن اشکالاتش، از او تعریف و تمجید کنید. اول از خودتان انتقاد کنید و آن را به او هم نسبت دهید و بگویید که چور او نیز اشتباهات مشابهی انجام داده است. استفاده از کلمات تدافعی مثل هیچوقت و همیشه را فراموش کنید. و خیلی کلی صحبت کنید. به جای کلمه ی تو از کلمه ی ما استفاده کنید. سعی کنید این کار را همیشه رودرروی فرد انجام دهید نه با ایمیل یا پشت تلفن. با این کار از بروز سوء تفاهمات

 جلوگیری خواهید کرد. 

● کسی که مداوم بحث می کند 

تا به حال با افرادی برخورد کرده اید که صحبت می کنند تا فقط صدای خود را بشنوند؟ حتماً دیده اید. همه ی ما با چنینی افرادی روبه رو شده ایم. این فرد کسی است که دوست دارد حتی در مورد بدیهی ترین و معقول ترین مسائل هم بحث کند، فقط به این دلیل که صدایش شنیده شود. همه ی ما عاشق مخالفت کردن هستیم، و با چیزی که دیگران می گویند مشکل داریم. 

▪ طریقه ی رفتار با او:

ممکن است وسوسه شوید که او را سر جایش بنشانید، اما بهترین رفتاری که با چنین فردی می توانید داشته باشید این است که بگذارید حرف هایش تمام شود. بین صحبتش نپرید، بگذارید هر چه می خواهد بگوید. وقتی صحبت هایش تمام شد، شما هم نظراتتان را بیان کنید. به جای شعله ورتر کردن آتش، شما هم نظرات و عقایدتان را ابراز کنید. و آن کسی که حرفهایش معقول تر باشد همیشه برنده خواهد شد. در جایی که لازم است موافقت

 یا مخالفت کنید، و همیشه خونسردیتان را حفظ کنید. 

● کسی که همیشه منم منم می کند 

این فرد کسی است که همیشه در حال بزرگنمایی کردن خودش است و اعتقاد دارد که همیشه همه چیز حول و حوش نیازهای او می چرخد. او خود را صاحب همه چیز میداند، چه مستحق آن باشد چه نباشد. این مسئله در پروژه های گروهی نمود بیشتری دارد. او همیشه اعتقاد دارد که مشکل های او همیشه بزرگترین مشکلات هستند و از مشکلات دیگران بسیار مهم تر است. 

▪ طریقه ی رفتار با او: 

برای برخورد با این فرد نیازمند کمی تلاش بیشتر هستید. باید سعی کنید که مدیر شرکت را از توانایی ها و لیاقت های خودتان آگاه نگاه دارید، به خصوص در پروژه های گروهی، کارهای خودتان را به او نشان دهید. زیاد هم سر به سر آن همکار نگذارید، اما اگر می بینید از جمله آن افرادی است که عقاید و ایده های شما را گرفته و به اسم خود جا می زند، دیگر باید دست به کار شده و تصویر او را در شرکت خراب کنید. 

● افراد لجوج و کله شق 

این فرد کسی است که به درد هر کاری می خورد به جز کارهای گروهی. کسی است که دوست دارد همیشه عقاید و ایده های خودش اجرا شود و با عقاید دیگران کاری ندارد. حتی اگر غیرکاربردی بودن یا بی تاثیر بودن ایده هایش برای همه مشخص باشد، باز هم معتقد است که راه و روش کاری خودش از همه بهتر است. 

▪ طریقه ی رفتار با او: 

بهترین چیز در چنین فردی این است که اگر ایده هایش قابل اجرا نیستند، شکستش او را متوجه خواهد کرد. به این دلیل بگذارید کار خود را انجام دهد تا نتیجه اش را ببیند. سعی کنید با آرامش، عقاید و ایده های دیگر را برایش توضیح دهید، همیشه به حالت کلی صحبت کنید و حرف هایتان حالت امری نداشته باشد. 

● کسی که از پشت خنجر می زند

این شخصی است که همه ی ما به راستی از او متنفریم. این فرد همیشه درمورد شما و کارهایتان به بدگویی مشغول است و این کار را معمولاً پشت سرتان انجام می دهد. دوست دارد که شما را نزد دیگران تبدیل به فردی انزجار آور کند.

▪ طریقه ی رفتار با او: 

دفعه اولی که از این موضوع اطلاع پیدا کردید، او را تنها به مکانی خلوت برده و به او بگویید که از کارهایش اطلاع دارید. اگر همان بار اول این کار را انجام دهید، او تا حدی حساب کار خود را خواهد کرد و البته ممکن است جلوی روی شما زیر همه چیز بزند، اما جریان کار دستش می آید. 

● کسی که تقصیرات را گردن دیگران می اندازد 

این فرد کسی است که هیچگاه مسئولیت اشتباهات خود را نمی پذیرد و تقصیر را گردن دیگران می اندازد. 

▪ طریقه ی رفتار با او:

اگر رفتارش درست بود، شما هم قسمتی از مسئولیت را بپذیرید، حتی اگر بیشتر تقصیر گردن او بوده باشد. اما اگر هیچ اشتباهی نداشته اید، بهتر است حتماً رئیس شرکت را از این مسئله آگاه کنید. 

● کسی که همیشه شکایت می کند 

این فرد کسی است که همیشه در حال غرولند کردن و شکایت کردن است. از همه چیز ایراد گرفته و همیشه چیزی برای شکایت کردن از آن پیدا می کند. این کار را با افراد هم انجام می دهد، چه آنها بخواهند بشنوند، چه نخواهند. 

▪ طریقه ی رفتار با او: 

این اخلاق در خون او است. به همین دلیل شما نمی توانید او را تغییر دهید. اما کاری که می توانید بکنید این است که روابطتان را با آن فرد محدود کنید. اگر به سراغتان آمد و خواست باز شروع کند، می توانید به او بگویید که کار دارید و نمی توانید به حرفهایش گوش دهید. البته ممکن است ناراحت شود، اما بالاخره باید به ریقی این مسئله را به او فهماند. 

● اگر همه ی این کارها شکست بخورد... 

شما همه ی سعیتان را برای انجام این کارها در برخورد با افراد مشکل دار در محل کارتان کرده اید. اما هنوز نتوانسته اید موفق شوید. در چنین موقعیت هایی می توانید یکی از کارهای زیر را انجام دهید. 

۱) از او دوری کنید 

لزومی ندارد که به طور کامل او را نادیده بگیرید، اما تا آنجا که می توانید از برخورد داشتن با او خودداری کنید. 

۲) کارهایش را گزارش دهید 

از برخورد کردن با این فرد خسته شده اید، و او اصلاح نشده است. احتمالاً دیگر زمانش رسیده است که کارهای او را به قسمت مشاوره ی شرکت اطلاع دهید. کار آنها برخورد با چنین افرادی است. 

۳) درخواست انتقالی کنید 

می توانید از مدیر قسمتتان درخواست کنید شما را به بخش دیگری منتقل کند تا برای همیشه از دست آن فرد خلاص شوید. 

۴) در برخورد با چنین افرادی... 

اولین کاری که در برخورد با چنین افرادی باید بکنید این است که خونسری خودتان را حفظ کنید. اگر این فرد تمام تلاش خود را می کند تصویر شما را در محل کار خراب کند، نباید کمکش کنید. سعی کنید پخته و روشنفکرانه عمل کنید.

این اصول می تواند در تمام موقعیت ها صدق کند و بنابراین می توانید با رعایت آن کیفیت ارتباطات خود را به شدت ارتقا دهید. روابط عمومی نیاز به چنین ارتباطگرانی دارد. روابط عمومی، هنری است که با استفاده از زبان و ارتباطات، می تواند جهان را به مکانی بهتر تبدیل کند. اگر به دنبال یادگیری بیشتر در مورد این هنر هستید، می توانید در دوره های آموزشی و مشاوره های ما شرکت کنید.

 ما با سابقه ای طولانی در زمینه روابط عمومی، به شما کمک می کنیم تا مهارت های خود را در این زمینه بهبود بخشید و به اهداف خود برسید. دوره های آموزشی و مشاوره های ما با جدیدترین متد ها و تکنیک های روابط عمومی به روز شده اند و به شما کمک می کنند تا دانش و مهارت های خود را در این زمینه به سطح جدیدی برسانید.

 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره های آموزشی و مشاوره های من، لطفاً با شماره تلفن [phone] تماس بگیرید یا با استفاده از این لینک پیام خود را ارسال کنید.

راه برخورد با تردید و دوراهی های زندگی؛ شناخت عمیق ارتباطگر

«مدرسه روابط عمومی»- بسیار پیش می آید که در روابط عمومی ها افراد دچار تردید می شوند. نمی دانند کدام مسیر را ادامه دهند. این البته یک مساله عمومی است که در روابط عمومی هم اتفاق می افتد. اما اثری که این مساله بر روابط عمومی دارد بسیار  مهمتر و بیشتر از اثر آن بر فرد است.

در دو راهی‌ها، 

هر انتخابی که داشته باشید،

احتمالاً احساس اضطراب خواهید داشت!

و  قرار است ذهن‌تان به گفتن این جمله که 

"تصمیم غلطی بود"

 ادامه دهد،

و به تمام دلایلی که نباید این تصمیم را می‌گرفتید، 

اشاره کند!

اگر منتظر روزی هستید که اضطراب و فکری درباره تصمیمات غلط نداشته باشید، 

باید برای 

          "همیشه"

                          "منتظر" 

بمانید.

تاکید می‌کنم هرگزینه‌ای که انتخاب کنید؛ 

اضطراب و تردید را خواهد داشت.

دوراهی شما هرچه که باشد، 

در حال تصمیم گیری هستید.

دراقع راهی برای انتخاب نکردن وجود ندارد!

هر روزی که شغل‌تان را ترک نکرده‌اید، انتخاب کرده‌اید که در آن شغل بمانید 

و تا زمانی که استعفای خود را در دست نگرفته‌اید، 

آنجا می‌مانید.

تا زمانی‌که آن دوره را شروع کنید، 

انتخاب شما این است که آنجا بمانید.

تا زمانی‌که استفاده از قرص‌های ضد بارداری را قطع نکرده‌اید، 

انتخاب شما این است که بچه‌دار نشوید.

تا زمانی‌که همسرتان را ترک نکرده‌اید، انتخاب شما این است که بمانید 

و تا زمانی‌که چمدان‌تان را نبسته و خانه را ترک نکرده‌اید، 

آنجا می‌مانید.

تا زمانی‌که رضایت‌نامه جراحی را امضا نکرده‌اید، 

انتخاب‌تان این است که جراحی نداشته باشید.

و در دوراهی حرفه –در مقابل خانواده،انتخاب می‌کنید که چه مدت زمانی را در کار و چه مدتی را با خانواده سپری نمایید. بنابراین این انتخاب شماست و اساسا چیزی به نام دوراهی وجود ندارد. 

در واقع داستان این است که وقتی که راه نمی‌روی؛

           زمین هم نمی‌خوری!

 این

         "زمین نخوردن"

 محصول سکون است نه مهارت!

وقتی تصمیم نمی‌گیری!

              وکاری نمی‌کنی!

مسلما "اشتباه" هم نمی‌کنی!!!!!

این "اشتباه نکردن"

محصول

         "انفعال"

است نه

             "انتخاب".

خوب بودن؛

به این معنی نیست که درهای تجربه را برخود ببندی

و فقط پرهیز کنی!

خوب بودن در

          "انتخاب‌های صحیح"

ماست که

                  "معنا"

 پیدا کرده و شکل می‌گیرد.

اشتباه کنید،

اما آن اشتباه را مجددا تکرار نکنید!!!

 املای ننوشته غلط هم ندارد...

تنها چیزی که وجود دارد انتهای راه است که باید دید، آیا برای شما رضایت به همراه دارد یا خیر؟ این تصمیم  روابط عمومی را به آن نتیجه می رساند.روابط عمومی، هنری است که با استفاده از زبان و ارتباطات، می تواند جهان را به مکانی بهتر تبدیل کند. اگر به دنبال یادگیری بیشتر در مورد این هنر هستید، می توانید در دوره های آموزشی و مشاوره های ما شرکت کنید.

 ما با سابقه ای طولانی در زمینه روابط عمومی، به شما کمک می کنیم تا مهارت های خود را در این زمینه بهبود بخشید و به اهداف خود برسید. دوره های آموزشی و مشاوره های ما با جدیدترین متد ها و تکنیک های روابط عمومی به روز شده اند و به شما کمک می کنند تا دانش و مهارت های خود را در این زمینه به سطح جدیدی برسانید.

 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره های آموزشی و مشاوره های من، لطفاً با شماره تلفن [phone] تماس بگیرید یا با استفاده از این لینک پیام خود را ارسال کنید.

زمین خانه روابط عمومی است!

«مدرسه روابط عمومی»- روابط عمومی یک عنوان شغلی صرف نیست. شخصی است که نگران جامعه است. نگران سازمان است. نگران پرسنل است. نگران آبرو و نگران عزت سازمان و کارکنان آن است. اینچنین جایگاهی، جایگاهی ارجمند در جامعه است. اما باید خوب شناخته شوند. بگذارید تا با مثالی این موضوع را روشن کنم.

وقتی از نانوایی سر خیابون نان می گیرم  و به سمت خانه راه می افتیم ، می گوییم "دارم میروم خانه". 

وقتی از شهری که در آن درس می خوانیم می خواهیم به شهرمان برگردیم ، می گوییم "دارم میروم خانه". 

وقتی از یک کشورخارجی که در آن اقامت داریم ، می خواهیم به ایران برگردیم ، می گوییم "دارم میروم خانه". 

فلیکس بام گارتنر ، ماجرا جوی اتریشی ، وقتی در لبه فضا، از کپسولش بیرون آمد و می خواست سقوط آزاد تاریخی اش را به سمت زمین شروع کند،  گفت "دارم میروم خانه".

 فضانوردان ایستگاه فضایی، وقتی دلشان تنگ می شود ، از پنجره های کوچک ایستگاه فضایی، به زمین نگاه می کنند ، به خانه نگاه می کنند.

 آنها بیشتر وقتها به جای کلمه زمین، از خانه استفاده می کنند.

به نظر می رسد هر چه از سرزمین آباء و اجدادی ، از تعصبات نژادی ، از ملیت دورتر می شویم ، هر چه بیشتر مرزهای قراردادی کشورها و قاره ها را پشت سر می گذاریم، خانه مان بزرگتر می شود و آدمها ، جدا از نژاد و رنگ و ملیت ، عضو خانوادۀ ما و برادر و خواهرمان می شوند.

 از نظر فضانوردی که از فضا به زمین می نگرد ، زمین و همه موجوداتش، یک خانواده اند. 

اما روابط عمومی ها  بدون آنکه به مرز فضا سفر کنند، به چنین دیدگاه رسیده اند، که همه را همچون یک خانه می بینند، هم رسانه، هم جامعه و هم سازمان خانه روابط عمومی است.  اگر این جایگاه در جامعه درک شود، قطعا روابط عمومی نیز می تواند خود را برای جهان آتی به خوبی آماده کند. آن جایی است که صلحی فراگیر در جهان حاکم خواهد شد. روابط عمومی جاییست که نیازمند این ایده هاست. روابط عمومی، هنری است که با استفاده از زبان و ارتباطات، می تواند جهان را به مکانی بهتر تبدیل کند. اگر به دنبال یادگیری بیشتر در مورد این هنر هستید، می توانید در دوره های آموزشی و مشاوره های ما شرکت کنید.

 ما با سابقه ای طولانی در زمینه روابط عمومی، به شما کمک می کنیم تا مهارت های خود را در این زمینه بهبود بخشید و به اهداف خود برسید. دوره های آموزشی و مشاوره های ما با جدیدترین متد ها و تکنیک های روابط عمومی به روز شده اند و به شما کمک می کنند تا دانش و مهارت های خود را در این زمینه به سطح جدیدی برسانید.

 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره های آموزشی و مشاوره های من، لطفاً با شماره تلفن [phone] تماس بگیرید یا با استفاده از این لینک پیام خود را ارسال کنید.

راه های کسب آرامش درونی؛ گامی به سوی اهداف روابط عمومی

«مدرسه روابط عمومی»- روابط عمومی ها برای حرکت نیازمند آرامش هستند، البته این شاید در مورد سایر مشاغل نیز صدق کند اما در مورد روابط عمومی به دلیل حجم کار و استرس و مسئولیت بالا، بیشتر می تواند موثر باشد.

در واقع یک مدیر روابط عمومی تنها خودش نیست، بلکه او مخاطبان زیادی دارد که تحت تاثیر آرامش او می توانند آرام باشند و بالعکس. لذا در این یادداشت بر آنم که برخی از راه های مهم آرامش را برای مدیران روابط عمومی مطرح کنم. البته این راه ها را مدیران روابط عمومی می توانند برای کارکنان نیز به اشتراک بگذارند تا سهمی در آرام کردن مخاطبان درون و برون سازمانی شان داشته باشند.

1. راز آرامش درون خویشتنداری است، انرژیهای خود را پراکنده نکن، بلکه آنها را تحت نظر داشته باش و به طرز مفیدی هدایتشان کن.
2.  راز آرامش درون در این است که هرکاری را با حواس جمع و علاقه انجام دهی.
3.  راز آرامش درون در زمان حال زندگی کردن است،…گذشته و آینده را در چرخه ذهنی ابدیت رها کن.
4.  راز آرامش درون در آسایش درون است، یعنی آسایش جسمانی، عاطفی ذهنی و معنوی.
5.  راز آرامش درون در دل نبستن است، این را بدان که در حقیقت هیچ چیز و هیچ کس به تو تعلق ندارد.
6.  راز آرامش درون در شادی است.
7.  راز آرامش درون در آرزو نداشتن است، این را بدان که شادی در درون تو جای داردو نه در اشیاء و شرایط خارج از وجود تو.
8.  راز آرامش درون در این است که همه چیز را همانطور که هست بپذیری، آنگاه با امید و آرامش در جهت بهبودی آن قدم برداری.
9.  راز آرامش درون در درک این مطلب است که تو نمی توانی دنیا را تغییر دهی، اما می توانی خودت را تغییر دهی
10.  راز آرامش درون در دوستی با افراد مثبت است، از معاشرت با افرادی که طبیعتی خالی از صفا و صمیمیت دارند پرهیز کن.
11.  راز آرامش درون در ایجاد آرامش در محیط اطراف خویش است.
12.  راز آرامش درون در یک زندگی ساده است، ضروریات زندگی را دوباره برای خود تعریف کن.
13.  راز آرامش درون در یک زندگی سالم است، هر روز ورزش کن، غذای مناسب بخور و نفس عمیق بکش.
14.  راز آرامش درون در داشتن وجدانی پاک است.
15.  راز آرامش درون در رفتار آزادانه است، رفتاری که بر آمده از خود واقعی ات باشد، نه افکار دیگران.
16.  راز آرامش درون در این است که در تمام مراحل زندگی از حق پیروی کنی.
17.  راز آرامش درون در غبطه نخوردن به مال دیگران است، این را بدان که آنچه حق توست، هر طور شد خود را به تو خواهد رساند.
18.  راز آرامش درون در گله مند نبودن است، آنچه دنیا به تو می بخشد، در مقابل چیزی است که پیش تر، تو به او بخشیده ای.
19.  راز آرامش درون در این است که اشتباهات خود را بپذیری و بدانی که فقط خود تو می توانی آنها را به موفقیت تبدیل کنی.
20.  راز آرامش درون در این است که بر دشمن درونت غلبه کنی، نه اینکه او را سرکوب کنی.

در نتیجه می توانید این آرامش را سببی برای آرامش جامعه کنید. حال پیشنهادات شما را در خصوص نحوه ترویج این رهنمودها می خواهم. روابط عمومی جاییست که نیازمند این ایده هاست. روابط عمومی، هنری است که با استفاده از زبان و ارتباطات، می تواند جهان را به مکانی بهتر تبدیل کند. اگر به دنبال یادگیری بیشتر در مورد این هنر هستید، می توانید در دوره های آموزشی و مشاوره های ما شرکت کنید.

 ما با سابقه ای طولانی در زمینه روابط عمومی، به شما کمک می کنیم تا مهارت های خود را در این زمینه بهبود بخشید و به اهداف خود برسید. دوره های آموزشی و مشاوره های ما با جدیدترین متد ها و تکنیک های روابط عمومی به روز شده اند و به شما کمک می کنند تا دانش و مهارت های خود را در این زمینه به سطح جدیدی برسانید.

 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره های آموزشی و مشاوره های من، لطفاً با شماره تلفن [phone] تماس بگیرید یا با استفاده از این لینک پیام خود را ارسال کنید.

تقویت ذهنتان ارتباطگر با روزمرگی های سالم

«مدرسه روابط عمومی»- روزمرگی ها همین عادات هر روزه ما هستند که زندگی مان را رقم می زنند و در نهایت می توانند کیفیت زندگی ما را تعیین نمایند.

یک ارتباطگر، شخصی است که نه تنها زندگی خودش را به خوبی رقم می زند، بلکه به دیگران نیز کمک می کند تا آنها نیز خوب زندگی کنند. به عبارت دیگر او به بهبود کیفیت زندگی آنها کمک می کند.

روزمرگی‌های سالم متنی بود که در سایت مایکروسافت منتشر شده و از آن برای داشتن یک ذهن سالم مورد توجه قرار می گیرند:

1_صبحانه خوردن

صبحانه منجر به بهبود عملکرد شناختی، حافظه و تمرکز بهتر می‌شود. شکی نیست که صبحانه بهترین غذا برای مغز است.

2_نوشیدن چای سبز

یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌ها که سرشار از آنتی اکسیدان و آلکالوئیدها است و به عملکرد مغز کمک می‌کند، چای سبز است. این نوع چای به کاهش سطح افسردگی و استرس نیز کمک می‌کند.

3_حل پازل

وقتی روی روال حل پازل می افتید، به سادگی می‌توانید ذهن خود را فعال نگه دارید و قدرت حافظه خود را بهبود بخشید.

4_مصرف آنتی اکسیدان ها

آووکادو، اسفناج، کلم بروکلی، مارچوبه، چغندر و ... سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند و می‌توانند به بهود تمرکز، حل توانایی مسئله و بهبود حافظه کمک کنند. آنتی اکسیدان ها به کند کردن روند پیری مغز معروفند.

5_خواب کافی

خواب مناسب با ذهن سالم در ارتباط مستقیم است و در عوض کمبود خواب توانایی‌های فکری را کاهش می‌دهد.

6_یادداشت وقایع روزانه

محققان دریافته‌اند که نوشتن خاطرات روزانه می‌تواند مغز را تحریک کند و منجر به تعادل بین ذهن، بدن و احساسات شود.

7_دور ماندن از داروهای مخدر

از آنجا که داروهای مخدر می‌تواند منجر به آسیب‌های دائمی به مغز شود، دور ماندن از آنها با افزایش قابلیت در تفکر و قدرت توجه همراه است.

8_کاهش استرس

استرس شغلی و استرس در روابط اجتماعی تأثیر منفی روی عملکرد مغز دارد. مهار کردن استرس و در میان گذاشتن مشکلات با خانواده و دوستان از این تأثیر منفی به میزان قابل توجهی می‌کاهد.

همین نکات ظریف و ساده است که زندگی ما را می سازد، بنابراین می توانیم با توصیه های خردمندانه در روابط عمومی به دیگران و اجرای آن در زندگی شخصی، محیطی زیبا را برای خودمان و همکاران و اطرافیانمان رقم بزنیم. روابط عمومی، هنری است که با استفاده از زبان و ارتباطات، می تواند جهان را به مکانی بهتر تبدیل کند. اگر به دنبال یادگیری بیشتر در مورد این هنر هستید، می توانید در دوره های آموزشی و مشاوره های ما شرکت کنید.

 ما با سابقه ای طولانی در زمینه روابط عمومی، به شما کمک می کنیم تا مهارت های خود را در این زمینه بهبود بخشید و به اهداف خود برسید. دوره های آموزشی و مشاوره های ما با جدیدترین متد ها و تکنیک های روابط عمومی به روز شده اند و به شما کمک می کنند تا دانش و مهارت های خود را در این زمینه به سطح جدیدی برسانید.

 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره های آموزشی و مشاوره های من، لطفاً با شماره تلفن [phone] تماس بگیرید یا با استفاده از این لینک پیام خود را ارسال کنید.

قوانین قطعی آرامش روح و روان؛ دستاوردی برای روابط عمومی

«مدرسه روابط عمومی»- آرامش روح و روان بی شک یکی از مهمترین داشته های یک انسان خوشبخت است. اما در روابط عمومی شما به آرامش روح و روان نیاز دارید، چراکه روابط عمومی در ارتباط با عموم است و هرچه بیشتر به عموم آرامش بدهد، بیشتر می تواند در آرامش باشد.

لذا این آرامش روح و روان یک مدیر روابط عمومی است که می تواند دستاوردی بزرگ برای خودش و سازمان و مخاطبان سازمانش باشد. لذا به این یادداشت توجه فرمایید. این ها قواعدی هستند که همه به آن نیاز دارند و باید یادگرفته شده و ترویج شوند:

1. با یقین و إطمینان مؤمن باش . و تنها شعارت را خشنودی پروردگار قرار بده .
2.  هدف را فراموش نکن ، وسرآغاز اعمالت را نیت صادق قرار بده .
3.  با آرامش بخواب ، و آن را پشتیبانه ای برای بیداری بگذار .
4.  در امورات زندگی با احتیاط عمل کن ، تا هیچ وقت با شکست روبرو نشوید .
5.  نفس خود را بر کار مورد نظر آموزش بده ، وبا جدیت آن را إجرا کن .
6.  قلبت را با ترازوی ربانی میزان کن .
7.  در تمام زمینه ها مادیات را وسیله قرار بده ، و وسیله را با هدفهای فاسد معیوب نساز .

 

دستورات پنچگانه زیر را رعایت کن !

 

• 1- باید بفهمم.
•  2- باید شروع کنم .
•  3- باید برنامه ریزی کنم .
•  4- باید دست به کار شوم .
•  5- باید ادامه دهم.

 

 شخصیتت را با چهار عنصر اصلی پرورش بده !

 

• 1- روح و روان : با عبادت و استقامت .
•  2- نفس و درون : با تزکیه و تهذیب .
•  3- عقل و اندیشه : با اندیشه و تدبر .
•  4- جسم : با ورزش و تمرین .

 

دقت و مهارت را پشتیبانه ای برای تولیداتت قرار بده .

 

در رویارویی با ستم و سختیها ، صبر و شکیبایی را پیشه کن .

 

در ارتباط با دیگران ، واقعیت و گذشت را شعار خود فرار بده .

 

در مسیر دوستی ، با کسی که به تو اطمینان دارد ، دوست صمیمی و راستگو باش .

 

•  حقوق هرکسی را به اندازه شایستگی اش رعایت کن .
•  اعتراف به اشباه فضیلت است ، این فضیلت را از دست نده ، زیرا ضررمند دنیا و آخرت می شوید .
•  اطلاعات مورد نیاز را به دست آور ، و در سرآغاز کار توانایی خود را فراموش نکن .
•  به بازی و سرگرمی اقدام کن ، اما از حد تجاوز نکند .

 

1.  از خستگی دور از اندازه خود داری کن ، هرچند منجر به کاهش تولید شود .
2.  از عواملی که موجب از دست دادن شخصیت ، عقیده و مادیات می گردد ، پرهیز کن .
3.  از همان سرآغاز کار به سرأنجام آن نیز اندیشه کن .

امیدوارم که دوستان خوبم در روابط عمومی این نکات را به ذهن سپرده و در برنامه های خود آن را ترویج کنند. اگر هم تازه با روابط عمومی آشنا شدید بدانید که روابط عمومی، هنری است که با استفاده از زبان و ارتباطات، می تواند جهان را به مکانی بهتر تبدیل کند. اگر به دنبال یادگیری بیشتر در مورد این هنر هستید، می توانید در دوره های آموزشی و مشاوره های ما شرکت کنید.

 ما با سابقه ای طولانی در زمینه روابط عمومی، به شما کمک می کنیم تا مهارت های خود را در این زمینه بهبود بخشید و به اهداف خود برسید. دوره های آموزشی و مشاوره های ما با جدیدترین متد ها و تکنیک های روابط عمومی به روز شده اند و به شما کمک می کنند تا دانش و مهارت های خود را در این زمینه به سطح جدیدی برسانید.

 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره های آموزشی و مشاوره های من، لطفاً با شماره تلفن [phone] تماس بگیرید یا با استفاده از این لینک پیام خود را ارسال کنید.

ارتباط انحصاری؛ مرغ از قفس پریدنی است!

«مدرسه روابط عمومی»- یک رابطه‌ی خوب که بتوان بهش افتخار کرد،

چیزی فراتر از قراردادِ ترکمانچای و عهدنامه ی گلستان است 

که آدم بیاید 

تکه‌ای از جغرافیای تن و روانش را 

به نامِ کسی سند بزند...!

ببین اینکه کسی آدم را برای خودش،

برای خودِ خودش بخواهد اصلا چیز بدی نیست.

ولی اینکه بیایی برای کسی مرز تعیین کنی،

خط قرمز بکشی و حتی قهر کنی 

که چرا دختر یا پسر فامیلت تو پیجِ اینستاگرامته؟

یا اینکه حتی آمارِ مخاطبین دفترچه تلفن طرف را هم داری،

اصلا بیانگرِ حواس جمع بودن نیست...

اوایل قربان‌صدقه‌ی غیرت و انحصار‌طلبی‌ات می‌روند 

و تو هم کلی خوش خوشانت! خواهد بود

که خدا‌روشکر درکم میکند...!

ولی زمان که می‌گذرد شخصی که موردِ این همه توجه تو قرار گرفته،

احساس حبس بودن میکند...

عمق فاجعه را میفهمی...؟

تو قصد داشتی عشقت برای خودت باشد 

ولی کار به جایی می‌رسد که او حس می‌کند زندانیِ توست...

و تو کدام زندانی‌ای را دیده‌ای که خیالِ آزادی به سرش نزند..؟

بد نیست بین ما جا بیفتد گاهی هم فاصله بگیریم،

گاهی طرفمان را باز بگذاریم و بعد ببینیم برمی گردد یا نه...؟

باید قبول کرد 

عشق مالکیت نیست 

که تو به کسی بگویی 

"فلانی تو مالِ منی"!

نه این اصلا درست نیست...

عشق این است که فلانی حتی اگر هزارتا بهتر و رنگارنگ تر از تو دید باز هم خودش را "متعلق" به تو بداند...

تعلق و مالکیت زمین تا آسمان فرق دارند...

بد نیست هر از گاهی درهای رابطه را باز کنی،

این پرنده اگر جلد تو باشد،

پریدنی نیست...

اما اگر پرنده را به زور نگه داری، قطعا این مرغ از قفس پریدنی است. این را به روابط عمومی ها می گویم، دقت کنید که به اطرافیانتان سواد عاطفی بیاموزید. اگر آنها بدانند که با زندان کردن از دست می دهند، شاید این آمار طلاق عشاق را شاهد نباشیم! روابط عمومی، هنری است که با استفاده از زبان و ارتباطات، می تواند جهان را به مکانی بهتر تبدیل کند. اگر به دنبال یادگیری بیشتر در مورد این هنر هستید، می توانید در دوره های آموزشی و مشاوره های ما شرکت کنید.

 ما با سابقه ای طولانی در زمینه روابط عمومی، به شما کمک می کنیم تا مهارت های خود را در این زمینه بهبود بخشید و به اهداف خود برسید. دوره های آموزشی و مشاوره های ما با جدیدترین متد ها و تکنیک های روابط عمومی به روز شده اند و به شما کمک می کنند تا دانش و مهارت های خود را در این زمینه به سطح جدیدی برسانید.

 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره های آموزشی و مشاوره های من، لطفاً با شماره تلفن [phone] تماس بگیرید یا با استفاده از این لینک پیام خود را ارسال کنید.

روابط عمومی؛ ابزار ترویج ثروت معنوی

«مدرسه روابط عمومی»- روابط عمومی ها در فضایی قرار دارند که می توانند سیاستگذاری فرهنگی انجام دهند، به این معنا که ثروت معنوی برای جامعه تولید کنند. ثروتی که گاهی از آن به سرمایه اجتماعی تعبیر می شود.

در این یادداشت قصد داریم چند ثروت معنوی که روابط عمومی ها می توانند با اقدامات خود آن را برای مخاطبان درون و برون سازمان تولید کنند معرفی کنیم:

پانزده نوع ثروت واقعی  که داشتن آنها ما را ثروتمند میکند: 

1-ادب

2-یادگیری مادام العمر

3-نگرش مثبت

4-ارتباط موثر

5-انضباط شخصی

6-تندرستی واقعی

7-آرامش خاطر

8-خلاقیت

9-عشق ورزیدن به کار

10-داشتن برنامه و هدف

11-داشتن قلب و زبان شاکر

12-درک دیگران

13-استفاده موثر از زمان

14-بخشندگی

15-اعتماد به نفس

برای تکمیل متن لطفا در قسمت پیام ها بنویسید که چگونه می توانید این ثروت های معنوی را در جامعه تولید کنید. ضمن اینکه باید بدانید روابط عمومی چیست، باید از کارکردهای ارتباطی در ساخت هویت بهره مند شوید. منتظر پاسخ های شما هستم. روابط عمومی، هنری است که با استفاده از زبان و ارتباطات، می تواند جهان را به مکانی بهتر تبدیل کند. اگر به دنبال یادگیری بیشتر در مورد این هنر هستید، می توانید در دوره های آموزشی و مشاوره های ما شرکت کنید.

 ما با سابقه ای طولانی در زمینه روابط عمومی، به شما کمک می کنیم تا مهارت های خود را در این زمینه بهبود بخشید و به اهداف خود برسید. دوره های آموزشی و مشاوره های ما با جدیدترین متد ها و تکنیک های روابط عمومی به روز شده اند و به شما کمک می کنند تا دانش و مهارت های خود را در این زمینه به سطح جدیدی برسانید.

 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره های آموزشی و مشاوره های من، لطفاً با شماره تلفن [phone] تماس بگیرید یا با استفاده از این لینک پیام خود را ارسال کنید.

کیفیت اتاق جلسات روابط عمومی

«مدرسه روابط عمومی»- از آنجا که تصمیم گیری های روابط عمومی نیازمند خلاقیت و نوآوری است، لذا 

️اندازه اتاقی که در آن فکر می‌کنید، روی تصمیمات شما تاثیر می‌گذارد.

حتما تا حالا این جمله را زیاد شنیده اید: 

     "خارج از چارچوب فکر کنید! "

معنی این جمله این‌است که

   " پیش فرض‌ها و پیش دانسته‌ها را کنار بگذارید و مرزها را بشکنید."

اما ظاهرا حتی از نظر فیزیکی هم این جمله معنا دارد. 

پژوهشگران دانشگاه میشیگان از دانش‌آموزان خواستند تا چند مسئله را حل کنند؛ 

درحالیکه یکبار داخل یک اتاقک مقوایی با ابعاد محدود نشستند،

و بار دیگر خارج از آن. 

البته در زمانی که دانش آموزان داخل اتاقک مقوایی بودند احساس تنگی نمی‌کردند. 

نتیجه این بود که وقتی دانش آموزان در خارج از چارچوب(اتاقک مقوایی) بودند، 

بهتر توانستند مسایل را حل کنند. 

در آزمایش دوم، 

دانش آموزان را در حالیکه یکبار آزادانه و بار‌ دیگر در یک مسیر مشخص و تعیین شده راه می‌رفتند، 

اقدام به حل مسئله کردند. 

نتیجه این بود که در حالت راه رفتن آزادانه، 

دانش‌آموزان دارای تفکر واگرای بیشتری بودند. 

تفکر واگرا، 

شرط لازم برای تفکر خلاق است.

بنا به عقیده پژوهشگران، 

چنانچه محیط‌های آموزشی و کاری دارای چاردیواری‌های کمتری بوده و از سالن‌ها و فضاهای بازتری استفاده شود، 

توان خلاقیت دانش آموزان و کارمندان افزایش می یابد.

اگر کمی به دستاوردهای فکری خود فکر کنیم، 

به تجربه نیز درخواهیم یافت که فضای فیزیکی کاملا بر نحوه تفکر ما موثر است.

در همین راستا پیشنهاد می‌شود این چهار راهکار را تجربه کنید:

دو راهکار برای زندگی شخصی و دو راهکار برای محیط کاری تان!

در زندگی شخصی رعایت نکات زیر مفید خواهد بود:

هر از چند گاهی تا مکان های مرتفع پیاده روی کنید،

و در حین پیاده روی فکر کنید،

و مدتی از آن جا به پایین و دور دست بنگرید، 

و در راه بازگشت دوباره فکر کنید، 

و اگر به ایده ای رسیدید صدای خود را ضبط کنید. 

اتاق نشیمن و خواب خود را برانداز کنید، 

شاید ما پول نداشته باشیم که یک اتاق بزرگ و زیبا و با پنجره هایی بزرگ رو به دریا داشته باشیم!

اما می‌توانیم از چراغ‌های نورانی‌تر، 

رنگ های شادتر و خلاقانه‌تر و تصاویر الهام‌بخش‌تر استفاده کنیم.

در محیط کاری نیز میتوان ندارد زیر را مد نظر قرار داد: 

هر چند وقت یک بار مکان جلسات خود را تغییر دهید. 

آن را در بیرون سازمان برگزار کنید. 

حتما مکانی را انتخاب کنید که سقف بلندی داشته باشد و پنجره های بزرگ رو به بیرون با یک افق دید بسیار مناسب و جایی برای راه رفتن، قدم زدن و گفتگوهای غیر رسمی. 

گاهی اوقات با تغییر مکان، فضای فکری عوض می شود. 

سه فاکتور اتاق جلسات خود را مجدد بررسی کنید: 

آیا اتاق شما به اندازه کافی نور دارد؟ 

آیا رنگ اتاق شما مهیج و خلاق است یا مرده و بی روح؟ 

آیا تصاویری که در اتاق جلسات هست به اندازه کافی جذاب، انرژی بخش و الهام بخش است؟  

ما ممکن است برای ویدئو پرژکتور، صندلی و میز اتاق جلسات میلیون ها خرج کنیم،

اما بد نیست اندکی از هزینه را به سرمایه گذاری در تغییر فضای فیزیکی تخصیص دهیم.

روابط عمومی ها باید در این موارد نکات مهم را به اطلاع مدیرعامل برسانند و یا مستقیما اعمال کنند. به خاطر داشته باشید که مدیرعامل یا هیچ مدیریتی در طول روز فرصت اندیشه در مورد حاشیه های مهم را ندارد. بنابراین روابط عمومی مسئولیت این امور را بر عهده دارد. عمده این است که باید جایگاه خود را به منظور اعمال نظر تثبیت کرده باشد. روابط عمومی، هنری است که با استفاده از زبان و ارتباطات، می تواند جهان را به مکانی بهتر تبدیل کند. اگر به دنبال یادگیری بیشتر در مورد این هنر هستید، می توانید در دوره های آموزشی و مشاوره های ما شرکت کنید.

 ما با سابقه ای طولانی در زمینه روابط عمومی، به شما کمک می کنیم تا مهارت های خود را در این زمینه بهبود بخشید و به اهداف خود برسید. دوره های آموزشی و مشاوره های ما با جدیدترین متد ها و تکنیک های روابط عمومی به روز شده اند و به شما کمک می کنند تا دانش و مهارت های خود را در این زمینه به سطح جدیدی برسانید.

 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره های آموزشی و مشاوره های من، لطفاً با شماره تلفن [phone] تماس بگیرید یا با استفاده از این لینک پیام خود را ارسال کنید.

روابط عمومی ورزش را ترویج کند؛ افسردگی از بین می رود!

«مدرسه روابط عمومی»- یکی از اقدامات روابط عمومی در سازمانها برنامه های جانبی مثل گروه های ورزشی و ... است که می تواند حال دل مخاطبان درون سازمان را نیز بهتر کند. در این یادداشت به تاثیر ورزش بر افسردگی می پردازیم.

به عقیده محققین ورزش باعث شادی و نشاط و بالا بردن اعتماد به نفس میگردد زیرا افراد افسرده یا اعتماد به نفس ندارند و یا میزان آن در آنان بسیار پایین است. ورزش احساس رضایت باطنی شخص را بالا برده و فرد حس میکند که به موفقیت هایی دست یافته است.

نکته با اهمیتی که باید در نظر گرفت اینست که به دلیل اینکه افراد افسرده باید انرژی کافی برای مقابله با علائم افسردگی داشته باشند بنابراین در انجام فعالیت های ورزشی نباید زیاده روی کرده و حد اعتدال را رعایت کنند. برای موفقیت در این زمینه بیماران باید قدمهای آهسته بردارند و برای گرفتن نتیجه بهتر باید با یک متخصص ورزشی مشورت کنند. زیرا ورزش در صورتی برای سلامت روان موثر است که به طریق صحیح بکار برده شود .

فوائد ورزش در بهبود افسردگی به طور فهرست وار ارائه میشود

• احساس کاهش قابل ملاحظه غم و اندوه
• افزایش اعتماد به نفس
• ایجاد احساس موفقیت
• افزایش خلاقیت های فردی

اگر در نظر بگیریم که ۲۰ درصد از مردم دنیا دارای درجات مختلفی از افسردگی باشند و از این بیماری رنج میبرند و ۵۰ در صد از مردم اساسا ورزش نمی کنند بنابراین اغلب افراد افسرده یکی از موثرترین روشهای مقابله با افسردگی را از دست می دهند. بنابراین روابط عمومی می تواند هم در راستای مسئولیت اجتماعی خود و هم در راستای بالا بردن کیفیت زندگی کارکنان در درون سازمان، برنامه های ورزش دسته جمعی را برنامه ریزی کند. روابط عمومی، هنری است که با استفاده از زبان و ارتباطات، می تواند جهان را به مکانی بهتر تبدیل کند. اگر به دنبال یادگیری بیشتر در مورد این هنر هستید، می توانید در دوره های آموزشی و مشاوره های ما شرکت کنید.

 ما با سابقه ای طولانی در زمینه روابط عمومی، به شما کمک می کنیم تا مهارت های خود را در این زمینه بهبود بخشید و به اهداف خود برسید. دوره های آموزشی و مشاوره های ما با جدیدترین متد ها و تکنیک های روابط عمومی به روز شده اند و به شما کمک می کنند تا دانش و مهارت های خود را در این زمینه به سطح جدیدی برسانید.

 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره های آموزشی و مشاوره های من، لطفاً با شماره تلفن [phone] تماس بگیرید یا با استفاده از این لینک پیام خود را ارسال کنید.

چرا برنامه هایمان عملی نمی شوند؟

«مدرسه روابط عمومی»- فرقی نمی کند که برنامه در محل کار باشد یا در منزل یا برای خودمان یا تیممان، در هر حال اجرای برنامه یکی از موضوعات بسیار مهم و چالش بر انگیز است. وقتی که می خواهیم برای هدفمان برنامه ای را اجرا کنیم اما نمی شود که نمی شود...

در این نوشتار قصد دارم که دلایل عدم اجرای برنامه ها را در چند بند معرفی کنم. امیدوارم که بتوانید از این نکات بهره برده و آن رابرای دیگران نیز به اشتراک بگذارید.

1- فهرست کارهای خود را صبح می نویسید.

فهرست کارهای خود را شب قبل بنویسید. این گونه مجبور نیستید انرژی صبح اول وقت خود را صرف برنامه ریزی کنید. در ضمن صبح با انگیزه از خواب برمی خیزید.

2-  بیش از اندازه می نویسید

فقط سه تا از مهم ترین کارهای خود را یادداشت کنید، کارهایی که باید هر طور شده در روز آینده انجام شود.

 3- دسته بندی نمی کنید.

وقتی که سه کار اصلی و مهم خود را مشخص کردید،‌ همه اهداف خود را در دو لیست دسته بندی کنید: اهداف بلند مدت و اهداف هفتگی و کوتاه مدت.

 4- کار خود را به طور واضح و روشن نمی نویسید.

اگر اهدافتان مبهم و نامعلوم باشد،‌ خروجی کار شما نیز مبهم خواهد بود. کارها را به شکل واضح بنویسید، مثلا به جای ورزش بنویسید 15 دقیقه پیاده روی سریع و 25 دقیقه تنیس روی میز

 5- اولویت بندی نمی کنید

اگر با کاری که اولویت پایین تری دارد شروع کنید به احتمال زیاد نمی توانید کارهای مهم تر را به اتمام برسانید. سه تا از مهم ترین کارهای خود را به ترتیب اولویت شماره بندی کنید و تمام هدفتان بر این باشد که اولین کار را صبح اول وقت قبل از اینکه ایمیل خود را چک کنید انجام دهید. 

 6- انتظار حوادث غیرمنتظره را ندارید.

هر روز حداقل یک ساعت را برای کارهای غیرمنتظره در نظر بگیرید. در نظر گرفتن چنین زمانی برای حوادث غیر منتظره استرس شما را کاهش می دهد.

7- اهداف بزرگ خود را فراموش کرده اید.

درباره بزرگ ترین هدف خود فکر کنید. مثلاً آیا دوست دارید ارتقاء شغلی بگیرید؟ پول خود را برای تعطیلات پس انداز کنید؟ اگر کارهای داخل لیست، شما را به آنچه که می خواهید نمی رساند مجدد آنها را ارزیابی کنید و ببنید چرا آن ها را داخل لیست آورده اید.

راهکار استراتژیک مدرسه روابط عمومی

به زبان ساده اگر می خواهید کارهای تان سریع و منظم انجام شود: 

1-شب قبل برنامه ریزی کنید. می توانید به خودتان پیامک بزنید. 

2-تعداد محدودی کار تعریف کنید. کارهای خود را خیلی واضح و مشخص بنویسید. کارهای تان را دسته بندی شده و اولویت بندی شده بنویسید

3-از خودتان بپرسید این کارهایی که برای فردا تعریف کرده ام در راستای اهداف اصلی من هست یا اینکه صرفا کارهای روزمره است؟

4-فکر کنید اگر مسایل پیش بینی نشده رخ داد چه می کنید؟

5-اولش سخته. اما کم کم عادت می کنید. یک هفته تجربه کنید تاثیر واضح آن را روی عملکردتان می بینید

دقت داشته باشید که در همان روز اول نمی توانید از خودتان انتظار خیلی بالایی داشته باشید. اصولا در موفقیت باید گام به گام حرکت کرد و اقدامات یک شبه راه به جایی نمی برند. آموزش و منتورشیپ را فراموش نکنید. روابط عمومی، هنری است که با استفاده از زبان و ارتباطات، می تواند جهان را به مکانی بهتر تبدیل کند. اگر به دنبال یادگیری بیشتر در مورد این هنر هستید، می توانید در دوره های آموزشی و مشاوره های ما شرکت کنید.

 ما با سابقه ای طولانی در زمینه روابط عمومی، به شما کمک می کنیم تا مهارت های خود را در این زمینه بهبود بخشید و به اهداف خود برسید. دوره های آموزشی و مشاوره های ما با جدیدترین متد ها و تکنیک های روابط عمومی به روز شده اند و به شما کمک می کنند تا دانش و مهارت های خود را در این زمینه به سطح جدیدی برسانید.

 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره های آموزشی و مشاوره های من، لطفاً با شماره تلفن [phone] تماس بگیرید یا با استفاده از این لینک پیام خود را ارسال کنید.

راهکارهای معنوی موفقیت

«مدرسه روابط عمومی»- یکی از مسائلی که انسان را در طول زندگی موفق میکند سپاسگزاری نسبت به کسانی است که خدمتی در حق او کرده اند. خداوند متعال در بالاترین سطح و در ادامه پدر و مادر و خواهر و برادر و اعضای خانواده و خویشان و نزدیکان و وابستگان و دوستان، همه و همه می توانند در زمره کسانی باشند که نسبت به آنها مدیون هستیم.

برای موفقیت باید سپاسگزار آنها باشیم. در این نوشتار قصد دارم چند کلامی را از راهنمایان دینی مان در باب موفقیت مطرح کنم. امیدوارم که به گوش گیرید و نتایج آن را برایمان زیر همین متن کامنت کنید.

۱- پیامبر اکرم صلےالله علیه وآله فرمود:

«کسی که پای مادرش را ببوسد؛مثل این است که آستانه کعبه را بوسیده است».

 گنجینه جواهر

۲- و نیز فرمود:«هر کس پیشانی مادر خود را ببوسد،از آتش جهنم محفوظ خواهد ماند».

 نهج الفصاحة

۳- روزی مردی نزد پیامبر(ص) آمد و عرض کرد: من تمام گناهان را انجام داده ام،ایا راه توبه برای من هست؟ فرمود:ایا پدر و مادرت زنده اند؟گفت: تنها پدرم زنده است. فرمود: به پدر خود احترام و نیکی کن؛تا خداوند تو را ببخشد. وقتی که آن مرد رفت،حضرت به اطرافیانش فرمود:«ای کاش مادرش زنده بود».

 بحارالانوار، ج ۷۱

۴- پیامبر صلےالله علیه وآله فرمودند:

همانگونه که دعای پیامبران در مورد امت خودشان مستجاب است، دعای پدران نیز در حق فرزندانشان مستجاب است».

 نهج الفصاحه

بنابراین اگر می خواهید موفقیت به دنبال شما بگردد، حتما این احادیث را که راهنمای زندگی ماست در عمل پیاده کنید. امیدوارم که نتایج خوبی که از این قبل به دست آورده اید با ما در میان بگذارید. 

نکات روانشناسی در ارتباطات و زندگی موفق

«مدرسه روابط عمومی»-روانشناسی موفقیت یکی از حوزه های مهم در روابط عمومی است. این حوزه که به نام روانشناسی ارتباطی نیز شناخته می شود به ما در تصمیم گیری و شناخت خودمان کمک می کند. 

امروز زندگی برای هر شخص دشواری های زیادی را به همراه دارد. روابط شکننده یکی از این دشواری هاست که باید از طریق سواد ارتباطی و سواد عاطفی آن را پر کرد که هر دوی این سوادها ریشه در علوم ارتباطات و روانشناسی دارند. در این یادداشت سعی می کنیم نکاتی انگیزشی که بتواند به افراد در مشاغل ارتباطی کمک کند، وضعیت انگیزشی و روانی خوبی داشته باشند را مطرح کنیم.

1 - اولویت‌هایتان را مشخص کنید

20 سال دیگر واقعاً مهم نیست که امروز چه کفشی پوشیده بودید، موهایتان چه مدلی بود یا مارک شلوار جینتان چه بوده است. چیزی که مهم است این است که دیگران چقدر دوستتان داشته‌اند، چه چیزهایی یاد گرفته‌اید و چطور از این دانش استفاده کرده‌اید.

2 - مسئولیت کامل اهدافتان را گردن بگیرید

اگر واقعا دوست دارید در زندگیتان به چیزهای خوبی برسید و اتفاقات خوبی برایتان بیفتد، باید خودتان باعث این اتفاقات شوید. نمی‌توانید یک گوشه بنشینید و آرزو کنید که یک نفر دیگر کمکتان کند. خودتان باید آینده‌تان را بسازید و فکر نکنید که سرنوشت باعث همه اعمال و انتخاب‌های شماست.

3 - ارزش خودتان را بشناسید

وقتی کسی با شما طوری برخورد می‌کند که انگار فقط یکی از چندین و چند انتخاب هستید، به آنها کمک کنید با بیرون آوردن شما از آن تساوی انتخاب‌هایشان را محدود کنند. بعضی وقت‌ها باید سعی کنید برایتان مهم نباشد، حال هرچقدر هم که اهمیت داشته باشد چون ممکن است گاهی اوقات برای کسی که ارزش خیلی زیادی برایتان دارد، هیچ ارزشی نداشته باشید. این غرور نیست بلکه احترام به خود است. اگر دور و برتان را با افراد منفی پر کنید نباید انتظار داشته باشید که زندگیتان تغییرات مثبت داشته باشد. به افراد نیمه‌وقت، موقعیت تمام‌وقت در زندگیتان ندهید. ارزش خودتان را بشناسید و هیچوقت به کمتر از آنچه لیاقتتان است راضی نشوید.

4 - رویکرد مناسب را انتخاب کنید

نگرش مهمترین چیز است. وقتی با صف‌های طولانی و ترافیک سنگین روبرو می‌شوید و یا یک ساعت از ساعت قرارتان با کسی گذشته است، دو انتخاب پیش رو دارید: می‌توانید خسته و کلافه شوید و می‌توانید به آن به شکل فرصت و زمان کوتاهی که زندگی برای فکر کردن، آرام‌تر شدن و خیالپردازی به شما داده است نگاه کنید. اولین انتخاب فشارخونتان را بالا می‌برد. دومین انتخاب هوشیاریتان را بیشتر می‌کند.

5 - اجازه ندهید اشتباهات گذشته رویاهایتان را خراب کند

یاد بگیرید که همه چیزهایی که کنترل آن به دست شما نیست را رها کرده و از یاد ببرید. دفعه بعدی که وسوسه شدید درمورد موقعیتی که فکر می‌کنید ناعادلانه تمام شد، بیهوده‌گویی کنید، این را به خودتان یادآور شوید: هیچوقت با فکر کردن به این موضوع تا زمان مرگ نمی‌توانید عصبانیت مربوط به آن را از بین برید. پس دهانتان را بسته نگه دارید، مشتتان را باز کنید و به افکارتان یک مسیر دوباره دهید.

6 - چیزهایی را انتخاب کنید که واقعاً مهم هستند

بعضی چیزها اهمیت زیادی ندارند، مثل نوع ماشینی که سوار می‌شوید. اگر به تصویر بزرگ زندگی نگاه کنید، چقدر این مسئله می‌تواند اهمیت داشته باشد؟ شادتر کردن یک انسان جطور؟ بله، این اهمیت دارد. مشکل بزرگ و اصلی اکثر آدمها این است که می‌دانند چه چیزهایی مهم است اما آن را انتخاب نمی‌کنند.حواسشان پرت می‌شود. چیزهای اول را اول نمی‌گذارند. سخت‌ترین و هوشمندانه‌ترین راه‌ها برای زندگی، انتخاب چیزهایی است که واقعاً مهم است.

7 - خودتان را دوست داشته باشید

بگذارید یک نفر درست همانطور که خودتان را دوست دارید شما را دوست بدارد، با همه نقص‌ها، زشتی‌ها و مشکلات. بگذارید باوجود همه اینها یک نفر دوستتان داشته باشد؛ و بگذارید آن یک نفر خودِ شما باشد.

8 - توانایی‌ها و ضعف‌های خود را بپذیرید

با خودتان راحت باشید و اعتمادبه‌نفس داشته باشید. ما معمولاً زمان زیادی را برای مقایسه خودمان با دیگران تلف می‌کنیم و افسوس می‌خوریم که کاش کس دیگری بودیم. هر کسی توانایی ها و ضعف‌های خودش را دارد و فقط زمانیکه همه آنچه که هستیم را بپذیریم، خواهیم توانست از توانایی‌هایمان استفاده کنیم.

9 - برای خودتان بایستید

شما به دنیا آمده‌اید که واقعی باشید، نه ایدآل. به دنیا آمده‌اید که خودتان باشید نه چیزی که کس دیگری که می‌خواهد باشید. برای خودتان بایستید، به چشمان آنها نگاه کنید و بگویید، "تازمانیکه من را نشناخته‌ای درموردم قضاوت نکن. تا زمانیکه با من وارد چالش نشده‌ایی، ارزشم را پایین نیاور و تازمانیکه با من حرف نزده‌ای درموردم حرف نزن."

10 - از دیگران درس بگیرید و زمانی که لازم است، بگذرید

نمی‌توانید توقع داشته باشید که بتوانید دیگران را تغییر دهید. یا همانی که هستند را می‌پذیرید یا بدون آنها زندگی می‌کنید. و فقط بخاطر اینکه چیزی تمام می شود به این معنی نیست که هیچوقت وجود نداشته است. شما زندگی کرده‌اید، درس گرفته‌اید، رشد کرده‌اید و گذشته‌اید. وجود بعضی آدمها در زندگی برای شما نعمت هستند و بعضی از آنها فقط درس.

11 - در روابطتان صادق باشید

خیانت نکنید! اگر شاد نیستید، صادق باشید و از آن رابطه بگذرید. وقتی واقعاً عاشق باشید، وفادار بودن اصلاً سخت نیست، توام با لذت است.

12 - با راحت بودن راحت باشید

همانطور که می‌دانیم زندگی می‌تواند در یک چشم برهم زدن از این رو به آن رو شود. دوستی‌هایی که امکان‌پذیر به نظر نمی‌رسید آغاز می‌شود، کارهای مهم کنار گذاشته می‌شود و یک امید دیرینه دوباره زنده می‌شود. شاید گاهی‌اوقات راحت به نظر نیاید اما بدانید که زندگی در انتهای منطقه آرامش شما شروع می‌شود. پس اگر در حال حاضر احساس راحتی ندارید، بدانید که تغییری که در زندگیتان رخ داده است انتهای کار نیست، بلکه یک شروع تازه است.

13 - همانی باشید که برای تبدیل شدن به آن به دنیا آمده‌اید

نگذارید به آخر زندگیتان برسید و بفهمید که فقط طول زندگی را زندگی کرده‌اید. عرض آن را هم زندگی کنید. وقتی بعنوان یک انسان مشتاق به دنیا می‌آیید، تنها مشکلی که بزرگتر از یاد گرفتن راه رفتن در کفش دیگران است، این است که یاد بگیرید با خودتان راحت باشید. از قلبتان پیروی کنید و مغزتان را هم همیشه همراه داشته باشید. وقتی واقعاً با خودتان راحت بودید، شاید همه آدمها دوستتان نداشته باشند اما برای شما اصلاً اهمیتی نخواهد داشت.

14 - هیچوقت از خودتان نا امید نشوید

این زندگی شماست. آن را شکل دهید و اگر این کار را کنید، کسی دیگر اینکار را می‌کند. قدرت نه تنها در میزان تحمل شما دیده می‌شود بلکه در توانایی شما برای شروع دوباره نمود می‌کند. هیچوقت برای تبدیل شدن به آنچه که می‌خواهید باشید دیر نیست. مدام یاد بگیرید، سازگار شوید و رشد کنید. شاید هنوز به مقصدتان نرسیده باشید اما مطمئناً از دیرروز به مقصدتان نزدیک‌تر هستید.

با این اقدامات، شما گام های مستحکمی را به سمت یک آینده روشن برای خود بر می دارید. ما نیز در کنار شما هستیم. روابط عمومی، هنری است که با استفاده از زبان و ارتباطات، می تواند جهان را به مکانی بهتر تبدیل کند. اگر به دنبال یادگیری بیشتر در مورد این هنر هستید، می توانید در دوره های آموزشی و مشاوره های ما شرکت کنید.

 ما با سابقه ای طولانی در زمینه روابط عمومی، به شما کمک می کنیم تا مهارت های خود را در این زمینه بهبود بخشید و به اهداف خود برسید. دوره های آموزشی و مشاوره های ما با جدیدترین متد ها و تکنیک های روابط عمومی به روز شده اند و به شما کمک می کنند تا دانش و مهارت های خود را در این زمینه به سطح جدیدی برسانید.

 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره های آموزشی و مشاوره های من، لطفاً با شماره تلفن [phone] تماس بگیرید یا با استفاده از این لینک پیام خود را ارسال کنید.

تفاوت گوش دادن با شنیدن در علوم ارتباطات

«مدرسه روابط عمومی»-گوش دادن با شنیدن فرق دارد. شنیدن یعنی توانایی درک صدا، حال آنکه گوش دادن نیازمند تمرکز عمیق‌تر و استفاده از سایر حواس است.

 برای گوش دادن نه تنها باید به ماجرایی که تعریف می‌شود دل بدهید، بلکه لازم است به طرز بیان، شیوه‌ی استفاده از زبان، لحن و حرکات بدن گوینده نیز دقت داشته باشید.

 به عبارت دیگر، گوش دادن یعنی درک همزمان پیام‌های کلامی و غیرکلامی. 

پس فقط شنیدن کلمات گفته شده کفایت نمی‌کند، بلکه برای گوش دادن، به چیزی بیشتر از گوش‌ها احتیاج دارید. در مجموع، مهارت خوب گوش دادن بستگی به این دارد که چه مقدار از حرف‌های طرف مقابل‌تان را شنیده و به مفهوم‌شان آگاه هستید. 

دکتر راشِل نائومی رِمِن (Rachel Naomi Remen)، ترویج‌دهنده‌ی طب تلفیقی، در این باره می‌گوید:

گوش دادن اساسی‌ترین و قدرتمندترین شیوه‌ی برقراری ارتباط با دیگران است. فقط گوش دهید. شاید مهم‌ترین چیزی که همواره به یکدیگر ارزانی می‌کنیم همین توجه‌مان باشد.

خوب گوش دادن شامل زیر نظر گرفتن زبان بدن و توجه به ناهماهنگی‌های احتمالی بین پیام‌های کلامی و غیرکلامی ارسال شده از سوی گوینده است. 

به بیان ساده‌تر، یک شنونده‌ی خوب فقط به چیزی که گفته می‌شود گوش نمی‌دهد،

 بلکه به چیزهایی که گفته نمی‌شوند یا نصفه‌کاره به زبان می‌آیند نیز گوش می‌دهد. مثلا اگر کسی به شما گفت که زندگی خوب و خوشی دارد، اما حین انتقال این پیام دندان‌هایش را به هم فشرد یا اشک در چشم‌هایش حلقه زد، بدانید که بین پیام کلامی و غیرکلامی او مغایرت وجود دارد.روابط عمومی ها باید بتوانند خیلی خوب همه چیز را گوش بدهند. گوش دادن نیازمند تمرین و ممارست است. طیف وسیعی از تکنیک ها برای گوش دادن وجود دارد که می توانید در آموزش های روابط عمومی دریافت کنید. روابط عمومی، هنری است که با استفاده از زبان و ارتباطات، می تواند جهان را به مکانی بهتر تبدیل کند. اگر به دنبال یادگیری بیشتر در مورد این هنر هستید، می توانید در دوره های آموزشی و مشاوره های ما شرکت کنید.

 ما با سابقه ای طولانی در زمینه روابط عمومی، به شما کمک می کنیم تا مهارت های خود را در این زمینه بهبود بخشید و به اهداف خود برسید. دوره های آموزشی و مشاوره های ما با جدیدترین متد ها و تکنیک های روابط عمومی به روز شده اند و به شما کمک می کنند تا دانش و مهارت های خود را در این زمینه به سطح جدیدی برسانید.

 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره های آموزشی و مشاوره های من، لطفاً با شماره تلفن [phone] تماس بگیرید یا با استفاده از این لینک پیام خود را ارسال کنید.

روابط عمومی؛ مسئول آرامش اذهان

«مدرسه روابط عمومی»- اگر  به عنوان یک مدیر روابط عمومی پشت میزتان با استرس نشسته اید و دارید فکر می کنید که چه باید انجام دهم؟ بدانید که ابتدا باید خودتان آرام شوید و سپس دیگران را آرام کنید. این کار روابط عمومی است.

هر که هستید و هر کجا زندگی می‌کنید آرامش را به زندگی خود دعوت کنید و آن را در ذهن خود جایگزین سازید. اگر کلام و رفتار شما قرین آرامش باشد، بدون شک این ویژگی به دنیا‌ی اطراف شما نیز سرایت خواهد کرد.

به خاطر داشته باشید برای رسیدن به این وضعیت ، لازم است برخی قابلیت‌های ویژه را در خود پرورش دهید و شرایط خاصی را در زندگی خویش ایجاد نمائید.

هرگز امید را از کسی سلب نکنید، شاید این تنها چیزی باشد که دارد .

رعایت نکات زیر مقدماتی است که به شما کمک می‌کند در این مسیر گام بردارید:

1- یاد بگیرید که گاه مسائل را رها سازید.

بدین معنا که به هر مسئله‌ای دائماً گره نخورید. وقتی همیشه و همه جا در فکر مسائل خود هستید و به مرور آنها می‌پردازید، در واقع همیشه بار اضافه‌ای را با خود حمل می‌کنید که این خود سبب ایجاد اضطراب و استرس در شما می‌گردد. بیاموزید که با یک ذهن رها و آزاد زندگی کنید. این امر به شما کمک می‌کند که با هر محرک کوچک و یا مانع جزئی آشفته نشوید.

2- به خود و خدای خود ایمان داشته باشید.

اگر به خود و خدای خود ایمان داشته باشید، به راحتی از عهده مشکلات زندگی برخواهید آمد . و ثابت قدم و مطمئن در راه رسیدن به اهداف خود گام خواهید برداشت.

3- مثبت اندیش باشید

اگر دیدگاه مثبت اندیشی نداشته باشید، همه‌چیز می‌تواند بی‌فایده و بی‌ثمر باشد. داشتن نگرش مثبت و امید، بهترین سلاح در مقابل ترس و اضطراب است.

4- نسبت به انتظارات و برنامه‌ریزی‌های خود، واقع بین و منطقی باشید.

توانائی‌های خود را در موقعیت‌های خاص بشناسید و نسبت به عدم توانائی‌ها و ضعف‌های خود واقع بین باشید. هر چقدر نگرش شما نسبت به مسائل زندگی منطقی‌تر باشد، به آرامش بیشتری دست خواهید یافت.

5- نسبت به انسان‌ها، عشق بی‌قید و شرط خود را نثار کنید.

شما می‌توانید از دوستان، هم اتاقی‌ها و هم‌ کلاسی‌های خود شروع کنید. یاد بگیرید که آنها را بدون قید و شرط دوست بدارید، در مقابل ضعف‌های آنها صبور باشید و خطاها و اهمال کاری‌هایشان را ببخشید. هر چقدر نسبت به دیگران بخشش بیشتری داشته باشید، احساس شادی و خرسندی بیشتری را تجربه خواهید کرد.

6- معنای فداکاری را لمس کنید.

دست بخشش داشته باشید. ولی انتظار بازگشت نداشته باشید. دیگران را به شیوه‌های خودشان خوشحال کنید. به افراد بی‌پناه، یتیم و فقیر کمک کنید. برای آنهایی که خواهان یاری شما هستند پشت و پناه باشید و بدون آنکه منّتی بر آنها نهید ، تکیه‌گاهشان باشید. هر چقدر بیشتر ببخشایید، از الزامات و قید و بندها بیشتر رها خواهید شد.

7- افکار خود را بازسازی کنید.

در افکار و عقاید خویش نسبت به شخص خود، بازنگری کنید. بیاموزید در مقابل خویشتن صبور باشید و ارزش‌ها و استعدادها و مهارت‌های خود را ارج نهید. خود را بدون هیچی قید و شرطی دوست بدارید. هر گونه ترس و تردید غیرمنطقی که در مورد خود دارید کنار بگذارید. اگر دیدگاه مثبت و سالمی را در مورد خود داشته باشید یاد خواهید گرفت که خود را بدون قید و شرط قبول داشته باشید.

متمرکز شدن و نفس کشیدن

تنفس عمیق را تمرین کنید، نفس کشیدن یک راه ساده و موثر برای آرام کردن ذهن است. فقط باید مکان آرام و دنجی را انتخاب کنید و بعد به نفس کشیدن خود توجه کنید.

به یک نقطه متمرکز شدن را تمرین کنید

یک شمع روشن کنید و مدتی به شعله آن نگاه کنید. اجازه ندهید افکار دیگر، ذهن شما را پر کنند و اگر فکری حواس تان را پرت کرد، دوباره خود را متمرکز همان نقطه قبلی کنید.

تماشا کردن را یاد بگیرید

آیا تاکنون شنیده اید که آرامش ذهنی را می توان حتی از طریق تماشا کردن برخی تصاویر نیز به دست آورد؟! مثلاً در اتاق تان عکس یک کوه پوشیده ای برف یا گوسفندانی که در حال چریدن در مراتع هستند را بچسبانید.

روی افکار مثبت متمرکز شوید

هر چیز خوب و با معنا می تواند روح شما را آرام کند، بنابراین بهتر است آنها را در ذهن خود مرتباً تکرار کنید.

از آب آرام بخش کمک بگیرید

اغلب مردم می گویند بعد از دوش گرفتن، احساس راحتی و آرامش بیشتری می کنند. یک دوش معمولی با آب نسبتاً گرم باعثآرامش اعصاب می شود. همچنین می توانید محیط اطراف خود را از صدای آب پر کنید.

می توانید یک CD تهیه کنید و صدای آب را بشنوید

چراغ ها را خاموش کنید، عودی روشن کنید و بگذارید صدای دلنواز آب، شما را به آرامش درونی برساند. در یک ظرف تمیز که بهتر است از جنس چوب، سفال یا سنگ باشد، مقداری آب بریزید و آن را در جایی از خانه که مرتباً جلوی چشم تان است، بگذارید. یا اینکه اگر برایتان ممکن است در خانه یک آکواریوم کوچک یا آب نما داشته باشید.

به طبیعت بروید

کمی راه بروید، حتی یک پیاده روی کوتاه نیز می تواند ذهن شما را آرام کند. سری به پارک محل زندگی تان بزنید. خود را در محیط بسته اتاق محصور نکنید.

برای خودتان باغچه کوچکی درست کنید. رسیدگی به یک باغچه حتی به یک گلدان کوچک تاثیر زیادی در آرام کردن شما دارد. در واقع طبیعت اثر مستقیمی روی روح انسان ها دارد. شاید در آپارتمان کوچک شما امکان گلکاری یا پرورش گیاهان و سبزی ها نباشد ولی نگهداری از یک گلدان گل غیر ممکن نیست.

بخشی از وقت خود را به تماشای حیوانات اختصاص دهید. تحقیقات به عمل آمده نشان می دهد افرادی که بعد از عمل جراحی ارتباط بیشتری با حیوانات داشته اند سریع تر بهبود یافته اند. شما نیز می توانید مدت کوتاهی به حرکات یک گربه نگاه کنید، اسب ها را تماشا کنید و…

در لحظه زندگی کنید

گذشته را پشت سر خود بگذارید. فکر کردن به اتفاقات گذشته باعثمی شوند که احساس راحتی و آرامش نداشته باشید، خصوصاً مرور اتفاقات تلخ گذشته. این کار انرژی شما را می گیرد و حتی توان انجام کارهای معمولی را نیز از دست می دهید.

نسبت به آینده خوشبین باشید

مسلماً آینده همیشه مبهم است. شما روی آینده بهتر داشتن متمرکز شوید و با خود بگویید هر چه پیش آید خوش آید.

از لحظه ای که در آن به سر می برد بیشتر لذت ببرید

تمام توجه و تمرکز خود را روی زمان حال پیاده کنید. زندگی شما در لحظه فرصت های مناسبی برای رسیدن به خوشبختی در اختیارتان می گذارد که باید آنها را مغتنم بشمارید.

بخندید

لبخند زدن دشوار نیست. حتماً نباید اتفاق خاصی رخ دهد که شما را بخنداند. از هر فرصت کوچک برای خندیدن استفاده کنید. یک لبخند کوچک تغییر بزرگی در ما به وجود می آورد. بسیاری از موقعیت هایی که پیش می آیند را با تلخکامی و اخم سپری می کنیم در حالی که می توانستیم با یک لبخند از آنها استقبال کنیم. مطمئن باشید که با این کار مسخره به نظر نخواهید رسید بلکه در همان لحظه نیز احساس آرامش خواهید کرد.

مراقب دیگران باشید

وقتی که فقط متمرکز خودتان هستید و به چیزهایی که مربوط به خودتان است اهمیت می دهید، هیچ گاه نمی توانید به آرامش حقیقی دست یابید. وقتی بدون انتظار و با سخاوت از بقیه، مراقبت می کنید یا به آنها اهمیت می دهید، بسیاری چیزهای خوب به شما بر می گردند چیزهای خوبی که آرامش درونی به همراه دارند. هر عملی که از روی محبت و دلسوزی انجام می دهید راه شما را برای رسیدن به آرامش هموارتر می کند.

به یادگیری ادامه دهید

یکی از چیزهایی که همیشه به ما نگرانی و دلهره می دهد، ندانستن است. باید بپذیریم که نمی توانیم همه چیز را با هم بدانیم اما همیشه درهای یادگیری و بیشتر دانستن رو به ما باز است. در دانستن و یاد گرفتن همیشه لذتی بزرگ نهفته است. باید بدانیم که ما انسان هایی در حال رشد هستیم و همین رشد و بالندگی است که به ما آرامش می دهد. زندگی همچون سفر بزرگی است که در آن نباید از آموختن دست برداشت. این سفر هر روزه دری از آگاهی و تجربه به روی مان می گشاید و هر روز بیشتر آرامش حقیقی را در درون مان احساس می کنیم.

هیچ گاه امیدتان را از دست ندهید

با امید همیشه مطمئن باشید که راهی به سمت آرامش خواهید داشت. وقتی که در زندگی، بیش از حد دچاره دلهره و استرس می شویم، امید را از یاد می بریم. فراموش میکنیم که خورشید همواره بعد از یک روز بارانی دوباره طلوع می کند، فراموش می کنیم که هر دشواری و سختی مثل یک برآمدگی و دست انداز در جاده زندگی است. آن قدر از زندگی و حقیقت آن دور می شویم که همه چیز را با ناامیدی تفسیر می کنیم. ما باید در اعماق قلب خود آرامشی که در جست و جویش هستیم را حس کنیم و امید داشته باشیم که حتی با وجود بدبختی ها و سختی های اکنون، به زودی زود راه هایی را خواهیم یافت. اگر ایمان کامل داشته باشیم آرامش راهش را به سوی قلب ما می یابد. شاید با بسیاری عقاید و باورها مخالف باشیم ولی ایمان سالم، ما را به سمت خرد، آگاهی و آرامش سوق می دهد. به همین دلیل افرادی که ایمان قوی و عمیق دارند و به آرامش درونی بیشتری رسیده اند کمتر دچار بیماری های حاد مثل سرطان می شوند چرا که آرامش را تجربه کرده اند و با آن کیفیت زندگی شان را بالا برده اند. روابط عمومی، هنری است که با استفاده از زبان و ارتباطات، می تواند جهان را به مکانی بهتر تبدیل کند. اگر به دنبال یادگیری بیشتر در مورد این هنر هستید، می توانید در دوره های آموزشی و مشاوره های ما شرکت کنید.

 ما با سابقه ای طولانی در زمینه روابط عمومی، به شما کمک می کنیم تا مهارت های خود را در این زمینه بهبود بخشید و به اهداف خود برسید. دوره های آموزشی و مشاوره های ما با جدیدترین متد ها و تکنیک های روابط عمومی به روز شده اند و به شما کمک می کنند تا دانش و مهارت های خود را در این زمینه به سطح جدیدی برسانید.

 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره های آموزشی و مشاوره های من، لطفاً با شماره تلفن [phone] تماس بگیرید یا با استفاده از این لینک پیام خود را ارسال کنید.

نکات روانشناسی شادی در ارتباطات

«مدرسه روابط عمومی»- شادی مربوط به عالم روح است اما ریشه اش در همین زیستی دنیایی است. ما برای زندگی شاد باید بدانیم که چطور می توان شاد زیست. اینها بخشی از سواد عاطفی ماست. در نتیجه این سواد می توانیم هم شادی را در خود زنده نگه داریم و هم به عنوان یک مدیر روابط عمومی یا یک ارتباطگر آن را به دیگران بدهیم. لذا در این یادداشت به 10 مورد از نکات روانشناسی برای شاد بودن اشاره می کنم:

١_ ترسناک ترین جای جهان ذهن شماست.

٢_ عمل باشید نه عکس العمل ، صدا باشید نه انعکاس صدا . 

۳_ مراقب بدن خود باشید ، زیرا تنها جایی است که تا آخر عمر در آن زندگی می کنید . 

٤_ اجازه ندهید رفتار دیگران آرامش درونی شما را بهم بزند . 

٥_ آرزو کردن برای اینکه جای شخص دیگری باشید ، یعنی نادیده گرفتن خودتان. 

٦_ ارزش شما با رفتار دیگران با شما، تعیین نمیشود. 

٧_ اگر کسی کار اشتباهی انجام داد، همه خوبی هایش را فراموش نکنین. 

٨_ قهرمان بودن یعنی ایمان به خود، وقتی دیگران به شما اعتقادی ندارند. 

٩_ کسانی که در گذشته زندگی می کنند، آینده خود را محدود می کنند. 

١٠_ هیچ یک از ما برنده یا بازنده به دنیا نیامده ایم ، انتخاب کننده به دنیا آمده ایم

وقتی اندیشه شما در مورد این مسائل با درونتان به جمع بندی و نتیجه برسند، خوشحالی از درون شما بیرون می تراود. در نتیجه این اقدام را نه تنها خودتان اجرا کنید بلکه به دیگران نیز بدهید تا آنها نیز محیط شما را شاد کنند. روابط عمومی، هنری است که با استفاده از زبان و ارتباطات، می تواند جهان را به مکانی بهتر تبدیل کند. اگر به دنبال یادگیری بیشتر در مورد این هنر هستید، می توانید در دوره های آموزشی و مشاوره های ما شرکت کنید.

 ما با سابقه ای طولانی در زمینه روابط عمومی، به شما کمک می کنیم تا مهارت های خود را در این زمینه بهبود بخشید و به اهداف خود برسید. دوره های آموزشی و مشاوره های ما با جدیدترین متد ها و تکنیک های روابط عمومی به روز شده اند و به شما کمک می کنند تا دانش و مهارت های خود را در این زمینه به سطح جدیدی برسانید.

 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره های آموزشی و مشاوره های من، لطفاً با شماره تلفن [phone] تماس بگیرید یا با استفاده از این لینک پیام خود را ارسال کنید.

ارتباطات شاد؛ رمز موفقیت ارتباطگر

«مدرسه روابط عمومی»- نهایتاً چگونه خوشحال باشیم؟ سوالیست که هر مدیر روابط عمومی باید از خودش بپرسد. چراکه اگر مدیر روابط عمومی شاد نباشد، نمی تواند جو روابط عمومی را شاد کند و در نتیجه روابط عمومی نتیجه نخواهد گرفت.

- تاکنون به اندازه کافی گفته شد که خوشحالی به‌دنبال احساس عزت نفس پدید می‌آید و خوش‌بینی نیز در این میان نقش قابل توجهی ایفا می‌کند. اما اینکه ما باید خود را تقویت کنیم، مورد دیگری است.

نخسیتن گام این است که خود را مسئول اتفاقات و مسائلی که برایمان رخ می‌دهد بدانیم. بدین ترتیب برای بهتر شدن‌شان تلاش می‌کنیم و موقعیت خود را در جهان هستی ارتقا می‌دهیم.

شاید جالب باشد که بدانید، تحقیقات نشان می‌دهد اکثر افراد موفق در دوران کودکی با مشکلات بسیاری روبه رو بوده‌اند. همین مشکلات انگیزه‌ای به آنها داده که بخواهند سرنوشت خود را به‌دست گیرند و در این راه از تمام توان خود استفاده کنند. بدین ترتیب قابلیت‌ها و شایستگی‌ها‌ی آنان شکوفا شده و به‌تدریج موفق شده‌اند.

پس به یاد داشته باشید که انگیزه، ثبات، توسعه فکر و اندیشه، توافق ، مصالحه و آگاهی از جمله عوامل تأثیر گذارند.

باید بپذیریم که قدرت تأثیر بر سرنوشت خود را داریم. حداقل می‌توانیم حضور اجتماعی خود را موثرتر و مطلوب‌تر گردانیم.

ما شاید محصول گذشته خود باشیم، اما آنچه می‌توایم تولید کرده و به وجود آوریم، آینده است

شخصیت انسان مانند رنگ چشم برنامه‌ریزی نشده تا هرگز قابل تغییر نباشد. پس حرکت کنید و مطمئن باشید با وجود تمام محدودیت‌هایی که در زندگی هر یک از ما وجود دارد، می‌توانیم انتخاب کنیم و بهتر و موثرتر بیندیشیم و زندگی کنی.

چهار شیوه اصلی و مهم وجود دارد تا افراد خوشحال باشند:

1-عزت نفس:

افراد خوشحال، خود را دوست دارند.

2- خوش‌بینی:

افراد خوشحال، امیدوار هستند.

3-برون گرایی: افراد خوشحال در خود نمی مانند.

4_کنترل شخصی: فراد خوشحال معتقدند که خودشان قادر به انتخاب سرنوشتشان هستند.

لذا روابط عمومی بایستی از این چهار بهره بگیرد تا بتواند شادی را به خود و مجموعه اش هدیه کند. روابط عمومی، هنری است که با استفاده از زبان و ارتباطات، می تواند جهان را به مکانی بهتر تبدیل کند. اگر به دنبال یادگیری بیشتر در مورد این هنر هستید، می توانید در دوره های آموزشی و مشاوره های ما شرکت کنید.

 ما با سابقه ای طولانی در زمینه روابط عمومی، به شما کمک می کنیم تا مهارت های خود را در این زمینه بهبود بخشید و به اهداف خود برسید. دوره های آموزشی و مشاوره های ما با جدیدترین متد ها و تکنیک های روابط عمومی به روز شده اند و به شما کمک می کنند تا دانش و مهارت های خود را در این زمینه به سطح جدیدی برسانید.

 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره های آموزشی و مشاوره های من، لطفاً با شماره تلفن [phone] تماس بگیرید یا با استفاده از این لینک پیام خود را ارسال کنید.

روابط عمومی ارتباطات خاموش را می شناسد!

«مدرسه روابط عمومی»- بهبود روابط خاموش یکی از تمارین یک مدیر روابط عمومی موفق است. اگر می خواهید در ارتباطات انسانی و مذاکرات برنده باشید باید حتما روی روابط خاموش خود کار کنید. 

بعضی ها وقتی باید از ژست های مناسبی برای بیان موثر استفاده کنند،به تقلا می افتند.با لبخند زدن،گشودن دست ها،و راست ایستادن راحت نیستند.

مثلا شما فرد خوشایندی هستید اما بنا بر عادت اخم می کنید و قیافه تان عصبانی و ناخشنود به نظر می آید.

 به خاطر بسپارید زبان بدن شما برای دیگران بازگو کننده درونیات شماست مثلا وقتی که دیگری حرفی را می زند نشانه تمرکز و توجه شما به او با خطهایی که در پیشانی تان می افتد مشخص می شود.

بنابراین اگر می خواهید تصویر یا حالت خاصی از خود نشان دهید شاید لازم باشد ژست های مناسب آن را تمرین کنید تا جزئی طبیعی از مجموعه ی رفتاری شما شود.

شاید ابتدا مانند هر عادت جدیدی برایتان راحت نباشد. هرچه بیشتر تمرین کنید ژست ها برایتان آسان تر و سرشت ثانوی شما می شود!

روابط عمومی چیزی جز ارتباطات انسانی نیست. این همان روابط عمومی ناب است. بنابراین برای آن وقت بگذارید و در این خصوص از آینه و مشاوره و منتورشیپ بهره بگیرید.  روابط عمومی، هنری است که با استفاده از زبان و ارتباطات، می تواند جهان را به مکانی بهتر تبدیل کند. اگر به دنبال یادگیری بیشتر در مورد این هنر هستید، می توانید در دوره های آموزشی و مشاوره های ما شرکت کنید.

 ما با سابقه ای طولانی در زمینه روابط عمومی، به شما کمک می کنیم تا مهارت های خود را در این زمینه بهبود بخشید و به اهداف خود برسید. دوره های آموزشی و مشاوره های ما با جدیدترین متد ها و تکنیک های روابط عمومی به روز شده اند و به شما کمک می کنند تا دانش و مهارت های خود را در این زمینه به سطح جدیدی برسانید.

 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره های آموزشی و مشاوره های من، لطفاً با شماره تلفن [phone] تماس بگیرید یا با استفاده از این لینک پیام خود را ارسال کنید.

یک ارتباطگر مراقب انسانهای خاکستری هست

«مدرسه روابط عمومی»- در کتاب «درباره عشق» اثر ارتا رابرت سالومون درباره آدم های خاکستری می خوانیم.  یکی از تجربه‌های دردناک زندگی این است که فرد دلبسته آدمهای خاکستری شود. 

آدمهای خاکستری همیشه تو را در وضعیت تعلیق نگه می دارند:

نه به تو دل می‌دهند، 

و نه می‌گذارند که از آنها دل بکنی.

 تو را در میانه زمین و هوا معلق می‌خواهند.

تا وقتی که تو را دل داده خود می‌یابند، با تو سرد و با فاصله‌اند!

و تا احساس می‌کنند که از آنها دل می‌کنی با تو گرم و نزدیک می‌شوند!!!

اما فقط تا آنجا که بدانند رشته را نمی‌گسلی و از چنگ‌شان نمی‌گریزی. 

به تو دل نمی‌دهند اما مانع دل‌کندت می‌شوند.

بعضی از این آدم‌های خاکستری خودشان بلاتکلیف و معلق‌اند، 

یعنی تکلیف خودشان را با خودشان نمی‌دانند، 

و این سردرگمی و پادرهوایی را در روابط عاطفی‌شان با تو بازمی‌تابانند. 

گاهی هم دچار نوعی بیماری روانی‌اند!!!

ملغمه آشفته‌ای از عدم اعتماد به نفس 

و اعتماد به نفس مفرط. 

یعنی چندان به خود اعتماد‌به‌نفس دارند که تو را مفتون خود کنند، 

اما چندان به خود بی‌اعتمادند که به محبتت پاسخ درخور بدهند. 

تو را در فضای خاکستری رابطه معلق نگه‌می‌دارند تا شهد عشقی را که نثارشان می‌کنی بمکند، 

اما چیزی از جانشان برایت مایه نگذارند!!!

آدمهای خاکستری خواسته یا ناخواسته تمام خون عاطفه‌ات را می‌نوشند، 

اما بر مرده‌ات فاتحه هم نمی‌خوانند!!!

لحظه‌های تلخ زندگی‌شان را با تو تقسیم می‌کنند، 

اما خوشی های شان را با دیگران شریک می‌شوند. 

با جذابیت‌های‌شان آرام‌آرام به دورت تار می‌تنند، 

و تا به خود می‌آیی خود را گرفتار دام‌شان می‌یابی.

ته دل می‌دانی که شهدت را می‌نوشند و تفاله ات را تف می‌کنند، 

اما برای بی‌مهرهایشان مدام بهانه می‌تراشی!!!

می‌دانی که وضعیت هرگز بهتر نمی‌شود، 

اما مدام برای آنها عذر و برای خودت امیدهای واهی می تراشی. 

آنقدر می مانی تا بپوسی.

عشق آدم را آسیب پذیر می کند، 

و آدمهای خاکستری دقیقا از همان نقطه‌ی آسیب‌پذیر است که دست‌شان را تا آرنج در قلبت فرو می کنند. 

این رابطه‌ها عشق نیست، 

بیماری است!

نوعی اعتیاد ویرانگر است. 

و اگر کسی در این دام بلا افتاد باید هوار بزند و از دیگران برای نجات جانش کمک بخواهد. 

هرچه بیشتر در این دام بمانی، 

گرفتارتر می‌شوی. 

از آدمهای خاکستری باید مثل طاعون گریخت!!!

اما به خاطر داشته باشید که اگر شما یک ارتباطگر هستید باید بتوانید انسانهای خاکستری را شناسایی کنید. این انسانها زندگی انسان را خاکستر می کنند. بنابراین باید به افراد آموزش داد و مشاوره داد تا مراقب انسانهای خاکستری پیرامونشان باشند. این کار روابط عمومی است. روابط عمومی، هنری است که با استفاده از زبان و ارتباطات، می تواند جهان را به مکانی بهتر تبدیل کند. اگر به دنبال یادگیری بیشتر در مورد این هنر هستید، می توانید در دوره های آموزشی و مشاوره های ما شرکت کنید.

 ما با سابقه ای طولانی در زمینه روابط عمومی، به شما کمک می کنیم تا مهارت های خود را در این زمینه بهبود بخشید و به اهداف خود برسید. دوره های آموزشی و مشاوره های ما با جدیدترین متد ها و تکنیک های روابط عمومی به روز شده اند و به شما کمک می کنند تا دانش و مهارت های خود را در این زمینه به سطح جدیدی برسانید.

 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره های آموزشی و مشاوره های من، لطفاً با شماره تلفن [phone] تماس بگیرید یا با استفاده از این لینک پیام خود را ارسال کنید.

روابط عمومی؛ پرخاشگری باید مهار شود!

«مدرسه روابط عمومی»- وارد جامعه که می شوید انگار حال مردم خوب نیست. وارد هر خانه ای که می شوید مشکلات عدیده ای وجود دارد. البته زندگی با مشکلات ساخته شده اند اما نوع مشکلات متفاوت است. امروز در جامعه ایرانی پرخاشگری یک مشکل بزرگ به حساب می آید.

اکثر والدین معتقدند در کودکی با روش تربیتی سرشار از تنبیه بزرگ شده اند و الان هم هیچ مشکلی ندارند!

واقعا!

کافی است نگاهی به جامعه بیندازیم. 

وقتی وارد بطن هر خانواده می شویم، متوجه می شویم آدم بی مساله نداریم.  

این همه دعوا و خشونت در جامعه ما نشانه تاثیر همین روش اشتباه تربیتی است. 

 در رانندگی میزان خشونت و تصادفات ما بالاست. همیشه دعوا داریم و مدام به هم پرخاش می کنیم. چرا باید حتما در خیابان افسر باشد تا قوانین را رعایت کنیم؟ یاد گرفته ایم از کسی بترسیم تا قانون را رعایت کنیم... 

اینها ماحصل همان روش تربیتی نادرست است.

والدینی که هنگام #عصبانیت داد میزنند به فرزندشان این پیام را می دهند که من ضعیف و شکننده ام و تو کنترل کامل بر من و رفتار من داری، به علاوه به کودکشان می گویند وقتی اوضاع مطابق میل تو پیش نرفت جیغ بزن، لجبازی کن و زور بگو.

 به همین دلیل والدینی که داد می زنند هر روز مجبورند بیشتر از روز قبل داد بزنند. آنها هر روز ضعیف تر و مغلوب تر می‌شوند و رفتار اشتباه کودکشان قوی‌تر خواهد شد در این میان همه بازنده خواهند بود.

مهمترین موضوعی که در زندگیِ بچه ها وجود دارد، موضوعِ امنیت و آرامشِ آنهاست.

روزی که من ببینم در محیطِ آموزشی 

با بچه ام بدرفتاری میشود، حتی در این حد که سرِ او فریاد میکشند آن روزآخرین روزی خواهد بود، که میگذارم فرزندم در آن محیط بماند، حتی اگر قرار باشد جای دیگری برای آموزش او نباشد. 

بچه ها احتیاج به امنیت و آرامش دارند. 

بچه ها احتیاج ندارند، که با وحشت زندگی کنند. مهم نیست در محیط آموزشی چه چیزی یاد میگیرند اگر تمامِ فیزیک و شیمیِ دنیا را هم بدانند به دردشان نخواهد خورد، وقتی امنیت و آرامش نداشته باشند.

اینها آموزه هایی هستند که باید در روابط عمومی به والدین داده شود. اگر برنامه آموزشی نمی گذارید بدانید که وظیفه تان را ناقص گذاشته اید. گاهی می بینیم که روابط عمومی در حوزه مسئولیت اجتماعی می گویند ما به کارمندانمان به موقع حقوق می دهیم. این مسئولیت اجتماعی نیست! این وظیفه شرکت است. مسئولیت اجتماعی همین آموزش ها و همین دوره هایی است که باعث می شود نسل آینده بهتر تربیت شوند. آرامتر باشند. اگر این کار را در روابط عمومی تان انجام نمی دهید، بدانید که باید تغییر ایجاد کنید.روابط عمومی، هنری است که با استفاده از زبان و ارتباطات، می تواند جهان را به مکانی بهتر تبدیل کند. اگر به دنبال یادگیری بیشتر در مورد این هنر هستید، می توانید در دوره های آموزشی و مشاوره های ما شرکت کنید.

 ما با سابقه ای طولانی در زمینه روابط عمومی، به شما کمک می کنیم تا مهارت های خود را در این زمینه بهبود بخشید و به اهداف خود برسید. دوره های آموزشی و مشاوره های ما با جدیدترین متد ها و تکنیک های روابط عمومی به روز شده اند و به شما کمک می کنند تا دانش و مهارت های خود را در این زمینه به سطح جدیدی برسانید.

 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره های آموزشی و مشاوره های من، لطفاً با شماره تلفن [phone] تماس بگیرید یا با استفاده از این لینک پیام خود را ارسال کنید.

جملات زیبا برای روابط عمومی های زیباپسند!

«مدرسه روابط عمومی»- متون زیبای ادبی، لطیفه ها و ظریفه ها اسباب کار روابط عمومی ها در ارتباطات روزانه شان است. بنابراین اگر بخواهید در این حوزه بدرخشید باید به دنبال این نکات کوتاه و گویا باشید. در این یادداشت چند مورد از آنها را با شما به اشتراک می گذارم.

اندر حقیقت خودشناسی...

خودت را زیاد بخوان

           کسی که در موردش

           چیزی نمیدانی....

مشکلات

مانند ماشین لباسشویی هستند،

پیچ وتاب می دهند، می چرخانند

و ما را به اطراف می کوبند.

اما در نهایت،

تمیزتر، درخشان تر و

بهتر از قبل

خارج می شویم

اعتراف

اعتراف خودش نوعی شناختِ درونی انسان از خودشه.

تنها راهت برای نجات خودت اینه که حتی کامل تر از بقیه اعتراف کنی! 

اعتراف - کوستا گاوراس- این اندیشه از دل مسیحیت بیرون می آید. جملات زیباست اما من فقط نقل می کنم...

مدام حرف نزنید!

 2 ساعت سکوت روزانه منجر به شکل گیرى سلولهای جدید در بخش هیپوکامپ مغر میشود!

هیپوکامپ در مغر مسئولیت یادگیرى، حافظه و کنترل احساسات را بر عهده دارد.

رمز زندگی آرام

یه جمله معروف  هست  که میگه 

 با  '' خوک  ''  کشتی نگرید ، به دوعلت 

 اول اینکه  کثیف می شید! 

دوم اینکه"خوک " از این کار خوشش میاد! 

یه جمله معروف دیگه هم  هست که میگه 

خودتون رو به " زور" تو" دل " کسی  جا نکنید، 

اول اینکه  " جا "  نمی شید !

دوم اینکه " مچاله "  می شید !

مطمئنم اگه جمله ی اول رو به اشکال مختلف توو زندگی اجتماعیمون 

و جمله دوم رو تووزندگی عاطفی و خصوصی مون هی با خودمون تکرارکنیم 

بمراتب زندگی بهتر و آروم تری خواهیم داشت...

چطور وارد زندگی کسی می شوید؟

بر اساس نظریه انتخاب؛برای نزدیک شدن به کسی باید وارد دنیای مطلوب او شویم.

چشمانتان را باز نگه دارید...

با بستن چشمانتان،

 مشکلاتتان حل نمی‌شود!

بلکه

 فرصت "حل کردن مشکلات"

 از دست می‌رود.

نترسید! اما آن دو را نمی دانم چه کار کنید؟ خودتان برایم بنویسد!

هیچ چیزی؛

   شما را زندانی نمی کند،

      مگر افکارتان ...

هیچ چیزی ؛

   شما را محدود نمی کند،

      مگر ترس تان ...

 و هیچ چیز ؛

   شما را کنترل نمی کند،

      مگر عقایدتان ...

در عصبانیت واکنش ندهید

چرا وقتی ماشین ات  جوش می آورد ، حرکت نمی کنی ؟

کنار زده و می ایستی ؟

چون ممکن است آتش بگیرد و به خودت و دیگران صدمه بزند!

خودت هم همینطوری...

وقتی جوش می آوری ، عصبی و عصبانی می شوی.

 در این حال تخته گاز نرو !

بزن کنار ، ساکت باش ، و هیچ نگو...!

وگرنه هم به خودت آسیب میزنی هم به اطرافیان...

در آخر می گویم که روابط عمومی را بشناسید. روابط عمومی، هنری است که با استفاده از زبان و ارتباطات، می تواند جهان را به مکانی بهتر تبدیل کند. اگر به دنبال یادگیری بیشتر در مورد این هنر هستید، می توانید در دوره های آموزشی و مشاوره های ما شرکت کنید.

 ما با سابقه ای طولانی در زمینه روابط عمومی، به شما کمک می کنیم تا مهارت های خود را در این زمینه بهبود بخشید و به اهداف خود برسید. دوره های آموزشی و مشاوره های ما با جدیدترین متد ها و تکنیک های روابط عمومی به روز شده اند و به شما کمک می کنند تا دانش و مهارت های خود را در این زمینه به سطح جدیدی برسانید.

 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره های آموزشی و مشاوره های من، لطفاً با شماره تلفن [phone] تماس بگیرید یا با استفاده از این لینک پیام خود را ارسال کنید.

از مسیر روابط عمومی لذت ببر

«مدرسه روابط عمومی»- دکتر حسابی در یادداشتی می نویسد: «لذت بردن را یادمان ﻧﺪﺍﺩﻧﺪ !

از گرما می نالیم. از سرما فرار می کنیم. 

در جمع، از شلوغی کلافه می شویم و در خلوت، از تنهایی بغض می کنیم. 

تمام هفته منتظر رسیدن روز تعطیل هستیم و آخر هفته هم بی حوصلگی تقصیر غروب جمعه است و بس!

ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺭﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺑﻪ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺭﻭﺯﻫﺎﯾﯽ ﻫﺴﺘﯿﻢ ﮐﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯿﻤﺎﻥ ﺭﺍﺗﺸﮑﯿﻞ ﻣﯿﺪﻫﻨﺪ:

ﻣﺪﺭﺳﻪ.. ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ .. ﮐﺎﺭ..

ﺣﺘﯽ ﺩﺭﺳﻔﺮﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺑﻪ ﻣﻘﺼﺪ ﻣﯽ ﺍﻧﺪﯾﺸﯿﻢ ﺑﺪﻭﻥ ﻟﺬﺕ ﺍﺯ ﻣﺴﯿﺮ!

ﻏﺎﻓﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﻤﺎﻥ ﻟﺤﻈﺎﺗﯽ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﻣﯿﺨﻮﺍﺳﺘﯿﻢ ﺑﮕﺬﺭﻧﺪ...»

اینک می گویم کسانی که روزانه ده ساعت از وقتشان را در روابط عمومی می گذرانند اگر از روابط عمومی لذت نبرند، باخته اند. شما باید با مطالعه و مشاوره و آموزش از اجرای هنر و دانش روابط عمومی در محل کارتان لذت ببرید. این کاری است که فقط با برنامه ریزی و کار اصولی قابل اجراست. روابط عمومی، هنری است که با استفاده از زبان و ارتباطات، می تواند جهان را به مکانی بهتر تبدیل کند. اگر به دنبال یادگیری بیشتر در مورد این هنر هستید، می توانید در دوره های آموزشی و مشاوره های ما شرکت کنید.

 ما با سابقه ای طولانی در زمینه روابط عمومی، به شما کمک می کنیم تا مهارت های خود را در این زمینه بهبود بخشید و به اهداف خود برسید. دوره های آموزشی و مشاوره های ما با جدیدترین متد ها و تکنیک های روابط عمومی به روز شده اند و به شما کمک می کنند تا دانش و مهارت های خود را در این زمینه به سطح جدیدی برسانید.

 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره های آموزشی و مشاوره های من، لطفاً با شماره تلفن [phone] تماس بگیرید یا با استفاده از این لینک پیام خود را ارسال کنید.

نحوه تعامل یک انسان موفق با ترس هایش

«مدرسه روابط عمومی»- مباحث موفقیت بخشی از مباحث روابط عمومی به حساب می آیند و بنابراین در این یادداشت قصد داریم به یکی از مباحث موفقیت که ریشه متافیزیکی دارد و در روانشناسی موفقیت هم مطرح است  بپردازیم.

بحث ترس بسیار اهمیت دارد. بسیاری معتقدند که ترس های ما اتفاق می افتند. اما داستان چیز دیگری است...

اگر به سمت" ترس"های خود برویم آسیبی به ما نخواهد رسید

 بلکه این فرار است که ما را به دام می‌اندازد.....

 اکنون ببینید در زندگی از چه می‌ترسید

 با چشم باز و قلبی گشوده به درون ترس خود نفوذ کنید،

 خواهید دید ترس همچون اتاقی خالی است .

 ترس فقط به اندازه‌ی اجتناب شما قدرتمند است .

هر چه بیشتر از ترس روی گردانید 

قدرت بیشتری به آن می‌بخشی

دیل کارنگی می‌گوید؛

 بشر آنقدر که از ترس حوادث اتفاق نیفتاده در آینده در رنج است،از خود آن اتفاق آنقدر رنج نبرده است....  ترست را در اغوش بگیر.

بنابراین اگر می خواهید در روابط عمومی تان تغییر ایجاد کنید و می ترسید شکست بخورید، بدانید که اگر تغییر هم ایجاد نکنید شکست می خورید. تغییر را ایجاد کنید. آنگاه ثمرات آن را خواهید دید. روابط عمومی، هنری است که با استفاده از زبان و ارتباطات، می تواند جهان را به مکانی بهتر تبدیل کند. اگر به دنبال یادگیری بیشتر در مورد این هنر هستید، می توانید در دوره های آموزشی و مشاوره های ما شرکت کنید.

 ما با سابقه ای طولانی در زمینه روابط عمومی، به شما کمک می کنیم تا مهارت های خود را در این زمینه بهبود بخشید و به اهداف خود برسید. دوره های آموزشی و مشاوره های ما با جدیدترین متد ها و تکنیک های روابط عمومی به روز شده اند و به شما کمک می کنند تا دانش و مهارت های خود را در این زمینه به سطح جدیدی برسانید.

 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره های آموزشی و مشاوره های من، لطفاً با شماره تلفن [phone] تماس بگیرید یا با استفاده از این لینک پیام خود را ارسال کنید.

چطور در روابط عمومی تنوع ایجاد کنیم؟

«مدرسه روابط عمومی»- تنوع یکی از مسائل مهم در زندگی امروز است. انسان با موج تغییرات روبروست و زندگی او در یک جریان تحول نیازمند تغییر است. گاهی اگر این تغییر رخ ندهد، دچار مشکلات جدی خواهد شد. این تغییرات در زندگی شخصی بسیار اهمیت دارد و در اندیشه مدیر روابط عمومی نیز بسیار مهم است که مساله تغییر در گوشه ای از ذهنش جای داشته باشد. چراکه اگر تغییر نکند، خودش باید تغییر کند!

در این نوشتار از تغییرات جزئی در زندگی روزمره گفته ایم. شما به ما بگویید که چه تغییراتی را می توانیم در روابط عمومی ایجاد کنیم تا روابط عمومی تبدیل به یک بخش پویا در سازمان شود؟

1- تنوع در کارهای روزمره: شما می‌توانید براحتی کارهای روزمره خود را متنوع کنید مثلا مسیری که هر روز از آن به محل کار می‌روید را هر چند وقت یک‌بار عوض کنید. در کار خود خلاق باشید و تا آنجا که دستتان باز است، تنوع ایجاد نمایید. مثلا شما می‌توانید در چیدمان وسایل روی میزتان تنوع ایجاد کنید و هر چند وقت یک‌بار آن را تغییر دهید. تهیه یک خودکار یا یک لیوان جدید هم می‌تواند یک تنوع باشد به جای این‌که همیشه از یک خودکار و یک لیوان مخصوص استفاده کنید می‌توانید آن را تغییر دهید و هزاران راه دیگر برای ایجاد تنوع در کارهای روزمره که می‌توانید با کمی‌فکر کردن آنها را بیابید.

2- تنوع در فعالیت‌های جانبی: کتاب خواندن، ورزش کردن، گوش دادن به موسیقی و فعالیت‌های هنری هر کدام دنیایی از تنوع هستند که می‌توانند اوقات خالی شما را سرشار از تنوع و هیجان کنند.

3- ظاهر: شما از طریق تغییر در آرایش موها، پوشیدن لباس‌های متنوع و ... نیز می‌توانید یک تنوع عظیم برای خود و دیگران ایجاد کنید چرا که ظاهر شما هم برای خودتان است و هم دیگران آن را می‌بینند.

4- ارتباطات: گاهی ارتباطات، بسیار یکنواخت و محدود به یک عده خاص می‌شود در حالی که ارتباطات شما می‌تواند بسیار گسترده، سالم، مختصر و مفید باشد. یک انسان موفق در ارتباطات باید روز به روز بر دوستان خوبش بیفزاید و از دوستان بدش بکاهد. اگر بنشینید و دوستان خوبتان را که شاید ماه‌ها یا سال‌ها با آنها تماس نگرفته‌اید به خاطر بیاورید، خواهید دید ارتباطات شما نیز می‌تواند گسترده‌تر شود. دیدار اقوام و فامیل از مادر بزرگ و پدربزرگ‌ها گرفته تا بقیه اقوام نیز خالی از تنوع و لطف نیست.

لطفا ایده های خودتان را برای مخاطبان ما بنویسد تا بتوانند در روابط عمومی از آن استفاده کنند. روابط عمومی، هنری است که با استفاده از زبان و ارتباطات، می تواند جهان را به مکانی بهتر تبدیل کند. اگر به دنبال یادگیری بیشتر در مورد این هنر هستید، می توانید در دوره های آموزشی و مشاوره های ما شرکت کنید.

 ما با سابقه ای طولانی در زمینه روابط عمومی، به شما کمک می کنیم تا مهارت های خود را در این زمینه بهبود بخشید و به اهداف خود برسید. دوره های آموزشی و مشاوره های ما با جدیدترین متد ها و تکنیک های روابط عمومی به روز شده اند و به شما کمک می کنند تا دانش و مهارت های خود را در این زمینه به سطح جدیدی برسانید.

 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره های آموزشی و مشاوره های من، لطفاً با شماره تلفن [phone] تماس بگیرید یا با استفاده از این لینک پیام خود را ارسال کنید.

جملات زیبا و ارتباطات موثر در روابط عمومی

«مدرسه روابط عمومی»- در این یادداشت قصد دارم جملات زیبایی برای روابط عمومی ها به اشتراک بگذارم تا بتوانند آنها را برای کارکنان و مدیران شرکت به اشتراک بگذارند. این یادداشت ها برای روابط عمومی نقش نقل و نبات را دارد. اما باید در پخش کردن آن یک نکته را در نظر داشته باشند. اینکه آیا پخش این متون زیبای ادبی و جملات قصار، می تواند کارمندان را به سمت اهداف شرکت سوق دهد و یا گرهی از گره های آنها بگشاید یا خیر؟ با در نظر گرفتن این مطلب می توانید اطلاع رسانی کنید.

برخیز!

بجای اینکه، منتظر بمانی

                بقیه، برایت کاری بکنند، خودت برخیز

ای نسخه نامه الهی که تویی

وی آیینه جمال شاهی که تویی...

از خود بطلب،هرآنچه خواهی،که تویی

آینده در راه است...

چرخه زندگی...

تو رو گاهی به زیر میبره

                گاهی به رو میبره

پس اگه الان تو پایینی و بقیه بالا 

                  نگران نباش، این چرخ می چرخه...

تقدیر را با تغییر رقم بزن!

بزرگ فکر کن، "تقدیر" ،

                تقویم افراد عادی ست ...

                            و "تغییر"،  تدبیر افراد عالی ...

 نگذار ذهن های کوچک 

 

                متقاعدت کنند که

                           رویاهات زیادی بزرگند..... 

هوای قدیمی ها را داشته باشید!

همیشه فکرم مشغول این بود 

که چرا آدم های جدید برایمان حکم نوبرانه را دارند

حس میکنیم اگر رابطه خاص برقرار نکنیم عقب میمانیم.

در برابر آدم های جدید مهربانیم، مودبیم، متمدنیم، شوخی میکنیم. 

اما خانواده یمان ما را یک آدم بد خلقِ نچسب میدانند! 

همیشه برای تازه ها خودِ بهترمانیم 

در حالی که کهنه ترها هوایمان را بیشتر دارند. (مریم قهرمانلو)

مراقب باش!

اگر در کارها جدیت به خرج ندهید بی استعدادترین افراد مصمم و با اراده از شما پیشی می گیرند.

نا امیدی گناه است!

امید به آینده را هیچ گاه از دست نده، چون نمی دانی فردا برایت چه به ارمغان خواهد آورد

شکست را بشناس

وقتی که شکست را بشناسی، 

پیروزی شیرین‌ترین چیز می شود.

تفتیش عقاید ممنوع!

به راه های

اتصالی یکدیگر به خدا، 

دست نزنیم!

اجازه بدهیم هر کس 

به گونه ی خودش به

خدایش وصل شود 

نه به شیوه ما!!

ناب ترین عشق

بزرگترین عشق، عشقی است که همه چیز میدهد و در ازای آن هیچ چیز نمیخواهد. هر عاشقی در آرزو و حتی بی تاب دریافت پاسخی از معشوق است، 

اما عاشق واقعی در عین این اشتیاق هرگز چیزی طلب نمیکند، هیچ..

مگر مجوز ماندن و تداوم حضور.

این نابترین شکل عشق است و لذتبخش ترین آن، زیرا عشقی این چنین هرگز نمیتواند تلخ و دردناک باشد. دردناکی عشق از همان زمانی آغازمیشود که "توقع" آغاز می شود.

آدم ها آدمند!

دم ها قلوه سنگ نیستند که برگردید از همان جای راه که ترک شان کردید  برداریدشان

آدم ها ابرند 

ترکشان کنید می بارند، پراکنده می شوند و با بادها می روند.

برای آرامش؛ مردم را از دایره ذهنت بیرون کن!

«مدرسه روابط عمومی»- "در ارتباطات مردم همه چیز است. اما به خاطر داشته باشید که این همه چیز تا جایی است که آرامش شما سر جایش است. به خاطر داشته باشید که اگر بخواهید در دایره آنچه مردم فکر می کنند زندگی کنند، هیچ گاه مردم را راضی نخواهید کرد و خودتان هم از زندگی تان ناراضی خواهید شد.

بنابراین اگر فکر می کنید برای مَردم خیلی مهمه که تو...

چی میپوشی؟

کجا میری؟

چند سالته؟

بابات چیکارس؟

ناهار چی خوردی؟

چند روز یه بار حموم میری؟

چرا حالت خوب نیست؟

چرا میخندی؟

چرا ساکتی؟

چرا نیستی؟

چرا اومدی؟

چرا اینطوری نوشتی؟ عاشق شدی؟

چرا اونطوری نوشتی؟ فارغ شدی؟

چرا چشات قرمزه؟ حشیش کشیدی؟

چرا لاغر شدی؟ شکست عاطفی خوردی؟

چرا چاق شدی؟ زندگی بهت ساخته؟

و چراهای بسیاری که تا جوابش رو بدست نیاره دست از سرت ور نمیداره. باید دوباره فکر کنید.

مَردم ذاتا قاضی به دنیا میاد.

بدون ِاینکه خودت خبر داشته باشی، جلسه دادگاه برات تشکیل میده،

روت قضاوت میکنه،

حکم برات صادر میکنه و در نهایت محکوم میشی.

مَردم قابلیت اینو داره که همه جا باشه، هرجا بری میتونی ببینیش، حتی تو خواب.

اما مَردم همیشه از یه چیزی میترسه،

از اینکه تو بهش بی توجهی کنی، محلش نذاری، حرفاش رو نشنوی و کاراش رو نبینی.

پس دستت رو بذار رو گوشت، چشمات رو ببند و بی توجه بهش از کنارش عبور کن و مشغول کار خودت شو.این کاریست که باعث می شود بتوانید به اهداف خود برسید. و بدون آن همواره در ترس و اضطراب از خواسته هایتان می مانید و در توهم اینکه شخصیت شما و جایگاه شما در نزد مردم والاست خواهید مرد. اینها نکاتی است که روابط عمومی ها باید به همکارانشان که خودشان را در توهم مردم قرار داده اند بگویند. وابط عمومی، هنری است که با استفاده از زبان و ارتباطات، می تواند جهان را به مکانی بهتر تبدیل کند. اگر به دنبال یادگیری بیشتر در مورد این هنر هستید، می توانید در دوره های آموزشی و مشاوره های ما شرکت کنید.

 ما با سابقه ای طولانی در زمینه روابط عمومی، به شما کمک می کنیم تا مهارت های خود را در این زمینه بهبود بخشید و به اهداف خود برسید. دوره های آموزشی و مشاوره های ما با جدیدترین متد ها و تکنیک های روابط عمومی به روز شده اند و به شما کمک می کنند تا دانش و مهارت های خود را در این زمینه به سطح جدیدی برسانید.

 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره های آموزشی و مشاوره های من، لطفاً با شماره تلفن [phone] تماس بگیرید یا با استفاده از این لینک پیام خود را ارسال کنید.

تو نه از بقیه جلوتری نه عقب تر. تو توی زمان خودت زندگی میکنی پس آرام باش،از زندگی لذت ببر و خودت را با دیگری مقایسه نکن. 

عبرت آموزی در روابط اجتماعی

«مدرسه روابط عمومی»- این جملات زیبا را برایتان می نویسم تا روی آن فکر کنید و آنگاه اگر فکر کردید که دیگران نیز می توانند از آنها استفاده کنند برای دیگران ارسال کنید. به خاطر داشته باشید بهترین کاری که در زندگی امروز می توان کرد نشر دانش و آگاهی در میان دیگران است. فقط یادتان باشد همیشه آگاهی هایی را نشر کبدهید که مطمئن هستید اثر مفیدی بر روی جامعه می گذارد. 

 بدان:

اهل کجا 

بودنت مهم نیست، 

اهل وبجا بودنت مهمه ! 

منطقه زندگیت 

مهم نیست

منطق زندگیت مهمه ! 

و گذشته زندگیت

 مهم نیست ،

 امروزت مهمه که چه 

گذشته ای واسه فردات میسازی

و اما دومین نکته در موفقیت:

لایق تو کسی نیست جز آنکسی که:

تو را انتخاب میکند نه امتحان ...
تو را نگاه کند نه اینکه ببیند ...
تو را حس کند نه اینکه لمست کند ...
تو را بسازد نه اینکه بسوزاند ...
تو را بیاراید نه اینکه بیازارد ...
تو را بخنداند نه اینکه برنجاند ...
تو را دوست بدارد و بدارد و بدارد ...
ﺳﺎﺩﻩ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻦ ﺍﻣﺎ ﺳﺎﺩﻩ ﻋﺒﻮﺭ ﻧﮑﻦ ﺍﺯ ﺩﻧﯿﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﯾﮑﺒﺎﺭ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺍﺵ ﻣﯽ ﮐﻨﯽ !
ﺳﺎﺩﻩ ﺑﺎﺯﮔﺮﺩ ﺍﻣﺎ ﻫﺮﮔﺰ ﺑﺮﻧﮕﺮﺩ ﺑﻪ ﺩﻧﯿﺎﯼ کسی که ﺑﻪ ﺯﺧﻢ ﺯﺩﻧﺖ ﻋﺎﺩﺕ ﮐﺮﺩﻩ ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﺷﺎﻫﺮﮒ ﺣﯿﺎﺗﺖ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺩﺳﺘﺎﻧﺶ ﯾﺎﻓﺘﯽ !
ﻭ ﺑﻪ ﯾﺎﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ :
ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺍﺭﺯﺵ ﺷﮑﺴﺘﻪ ﺷﺪﻥ ﺍﺭﺯﺵ ﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﺭﺩ …

آقایان، بیشتر توضیح بدهید

 برای اجتناب از سوء‌تفاهم سعی کنید با همسرتان بیشتر صحبت کنید. هرگز احساسات و عقایدتان را پنهان نکنید.

مثلا :در پاسخ به پیشنهاد همسر برای رفتن به مهمانی، بهتر است به جای گفتن «نه، نمی‌توانم بروم» 

به همسرتان بگویید: «امروز خیلی خسته‌ام، خیابان‌ها شلوغ است و ترافیک برایمان بسیار آزاردهنده است و...»

 بیان دلایل و توضیح مشخص در مورد تصمیم‌گیری‌ها باعث می‌شود حتی اگر با همسرتان مخالفت کنید، کمتر تنش به وجود آورید و همسرتان را سریع‌تر متقاعد کنید.

در سلامتی جسم:

سعی کنید مصرف آب گرم رو در وعده های روزانتون قرار بدین تا از فواید بی نظیر اون بهره ببرین. نوشیدن یک لیوان آب گرم قبل از رفتن به رختخواب باعث شل شدن عضلات و آرامش اعصابتان میشود و به شما کمک خواهد کرد تا خوابی آرام رو تجربه کنید و صبح شاداب تر و سرحال تر باشید.

از درخت بیاموزیم:

 برای بعضی ها باید ریشه بود.

تا امید به زندگی را به آنها بدهیم.

برای بعضی ها باید تنه بود

تا تکیه گاه آنها باشیم.

برای بعضی ها باید شاخ و برگ بود

تا عیب های آنها را بپوشانیم.

برای بعضی ها باید میوه بود

تا طعم زندگی کردن را به آنها بیاموزیم نه زنده ماندن را...

عادات خوب موفقیت:

هرگز تا پایان کاری از موفقیت در مورد آن با هیچ کس صحبت نکنید.

هرگز کسی را در حضور نفر سوم نصیحت نکنید.

هرگز در مورد همسر کسی چه مثبت، چه منفی اظهار نظر نکنید.

ارتباطات کلامی:

سرعت صحبت را متعادل نگه دارید.

سرعت زیاد باعث از دست دادن موضوع و سرعت کم باعث گوش نکردن شنودگان می شود

ارتباطات غیر کلامی:

در اولین دیدار وقتی با کسی دست می دهید حتما باید دست دادن شما کوتاه باشد 

 درغیر اینصورت این احساس را در طرف مقابل ایجاد می کند که قصد نزدیک شدن و سواستفاده از او را دارید.

پس از شما فراری می شود.

ضعف اراده: 

هر کس که منتظراست تقدیراو را به هدف برساند، در حقیقت به ضعف اراده ی خویش اعتراف کرده است

زندگی کن!

خجالت آور است تماشای کسی که آخر عمری ,خود را موشکافی می کند و به این نتیجه می رسد تنها چیزی که با خود به گور می برد شرم زندگی نکردن است.

بیان کن تا رابطه ات بماند!

ﺩﻟﺨﻮﺭﯼ ﻫﺎ وﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﻫﺎ ﺭا

ﺑﻪ ﻣﻮﻗﻊ ﺑﮕﻮﯾﯿد

ﺣﺮﻓﻬﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ

 ﺑﺎ ﮐﻼ‌ﻡ ﻣﻄﺮﺡ ﮐﻨﯿﺪ

 ﻧﻪ ﺑﺎ ﺭﻓﺘﺎﺭ

با پولتان زندگی بخرید نه ابزار زندگی!

پولتون رو برای تجربیات جدید و ساختن خاطرات خوب پس انداز کنید. چیزهای مادی ممکنه برای کوتاه مدت شمارو شاد کنه ولی تجربیات هستند که شما رو برای مدت طولانی شاد می کنند.

مثلا بجای خرید یک ظرف و وسایل جدید که خوشحالی برای آن دوام چندانی نداره, پولها رو پس انداز کنید و باهاش به سفر برید.

علاوه بر اینکه اون سفر شمارو شاد میکنه بعدها هر وقت به اون سفر فکر کنید و خاطراتش رو مرور کنید خوشحال میشید.

حتی با رفتن به پیک نیک و صرف غذا در فضای باز هم میتونید خاطره بسازید.

تربیت فرزند:

با نه گفتن به کودک، وزنه محکمی به پای او می‌بندیم و پر پرواز اورا می‌چینیم. او به حرف ما ایمان دارد. وقتی بگوییم: نه! تو نمیتوانی! تو بلد نیستی! این باور راتا پایان عمر درذهن خواهد داشت.

پایان همان شروع است!

"یادت باشه دنیا گرده،

هر وقت احساس کردی به آخر رسیدی

شاید در نقطه شروع باشی"

زندگی ساختنی است؛

نه ماندنی..

بمان برای ساختن»

نساز برای«ماندن»...

#گابریل_گارسیا_مارکز

اینگونه زندگی کن!

• در هجده سالگی , نگران تفکر دیگران در مورد خودتان هستید
• وقتی چهل ساله میشوید , اهمیتی نمی دهید که دیگران در مورد شمــا چه فکر میکنند
• و زمانی که شصت ساله میشوید , پی میبرید که اصلا هیچکس در مورد شما فکر نمیکرده است !
• وای که چه آسان هدر میدهیم عمر خویش را فقط برای دیگران و طرز فکرشان
• تا فرصت زندگی داری جانانه زندگی کن

برای رابطه ات وقت بگذار

برای اینکه یک رابطه استوار بماند 

باید مانند یک گیاه بطور منظم مراقبت شود.

نیازی به توجه تمام وقت نیست اما باید مرتب به آن رسیدگی کرد.

در غیر این صورت بعد از مدتی پژمرده خواهد شد اما میتوان به آن جان دوباره بخشید.

اما اگر برای مدت طولانی مورد غفلت واقع شود، هر قدر هم آن را آبیاری کنید و به آن توجه نشان دهید برنخواهد گشت.

همیشه برای کسانی که دوستشان دارید وقت بگذارید.

عزت نفس افراد را حفظ کن!

از کلماتی مانند تو همیشه اینطوری یا تو همیشه گند میزنی،جدا خودداری کن حتی به شوخی هم نگو.

گفتن هر کدوم از این جملات برای انهدام مخاطبت کافیه.

تو خیلی راحت این جملات رو بیان میکنی ولی چه قدر واسه مخاطبت سنگینه.

اگه فردی باشه که خودش رو قبول داشته باشه که هیچ، 

ولی اگه اعتماد بنفس پائین داشته باشه مسبب این میشی که اون واسه همیشه این جملات تو ذهنش حک بشه

خانم ها رعایت کنند!

️۱. به مردان قدرت دهید تا صمیمیت فوران کند

شوهر خود را حلال مشکلات بدانید.مشکل را به او بگویید و از او بخواهید آن را حل کند و تایید کنید که تنها او قادر به حل این مسئله است.

️۲.به مردان اندرز ندهید.

مردان دوست دارند که مشکلات را به تنهایی حل کنند و اگر به شما چیزی نمیگویند یعنی به تنهایی قادر است موضوع را حل کند و در صورت لزوم با شما در میان میگذارند. با نصیحت نکردن زندگی خود را عاشقانه کنید.

️۳. سکوت مردان را نشکنید. 

این اشتباه خانمهاست که وقتی مرد ساکت است مدام به سمت آنها میروند و با آنها حرف میزنند. اگر او ساکت است به سکوت نیازمند است و احترام به این سکوت یعنی صمیمیت بیشتر. سکوت طولانی در زنان ممکن است به معنی آزرده خاطر بودن باشد اما در مردها این طور نیست.

اعتقاد در ارتباط

ﻣﺮﺍﻗﺐ ﺑﺎﺷﯿﻢ ﺻﺪﺍﯾﻤﺎﻥ ﺩﯾﻮﺍﺭ ﺻﻮﺗﯽ ﻗﻠﺒﯽ ﺭﺍ ﻧﺸﮑﻨﺪ

ﻋﯿﺐ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﺭا ﺩﺍﺩ ﻧﺰﻥ

ﺍﻭﻝ ﺷﺨﺼﯿﺖ ﺧﻮﺩﺕ ﺭا ﺗﺮﻭﺭ ﻣﯽ‌ﮐﻨﯽ،

ﺑﻌﺪ ﺁﺑﺮﻭﯼ آن‌ها را 

ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺻﺪﺍﯼ ﺗﺮﮎ دل‌ها را ﺯﻭﺩﺗﺮ ﺍﺯ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﺯﺑﺎن‌ها ﻣﯽﺷﻨﻮﺩ...

کلید سعادت:

هرگز کلید خوشحالیت رو تو جیب یک نفر دیگه قرار نده!

 پ.ن. خوشحالیت رو وابسته به یکی دیگه نکن

و می گذرد...

دیروز، خوب یا بد گذشت و امروز روز دیگری است. قدری شادی با خود به خانه ببر،راه خانه ات را که یاد گرفت، هرروز با پای خودش می آید.

پس سعی کن...

دنیا پر است از انسانهای مهربان. 

اگر نمیتوانی یکی از آنها را پیدا کنی،

 خودت یکی از آنها باش.

در روابط عمومی باید سعی کنید که جملات زیبا را در خاطر بسپارید و در جای مناسب بیان کنید. سعی کنید که خودتان را با این جملات انس دهید، با قرآن و نهج البلاغه انس دهید تا بتوانید در ارتباطات انسانی الهام بخش باشید. ما نیز می توانیم در کنار شما باشیم. برای مشاوره و آموزش روابط عمومی با ما تماس بگیرید. 

تله ذهنی؛ بزرگترین اشتباه در ارتباط با خود

«مدرسه روابط عمومی»-  همیشه به خاطر داشته باشید این‌که چطور با خودتان حرف می‌زنید، نقش بسیار زیادی در شادی و احساس آرامش‌تان دارد.

اینها حکم دامهای ذهنی شما را دارد.

هر کلمه و جمله‌ی منفی و حاوی سرزنش؛ یک "تله ذهنی" است.

• ذهن ناخودآگاه گفته‌های درونی شما را به عنوان دستور می‌پذیرد.

این مصداق همان ضرب المثل معروف که از هر چیز که بدت بیاید سرت می آید است.

• یعنی ناخوداگاه شما رابطه خاصی با جملات و زبان درونی شما برقرار می‌کند.

همواره با خودتان گفتگوهای سازنده، واقع گرا، مثبت، سودمند و موثر داشته باشید، حتی هنگامی که احساس خوبی ندارید.

• سهم و مسئولیت تان را بردارید اما فاجعه پنداری نکنید.

بهترین فرمول برای بد کردن حال خود، نشخوارهای ذهنی منفی است!

گفتگوی منفی با خود عزت نفس شما را به تاراج میبرد.

• سوالاتی که با بی رحمی و لحنی منفی از خود می‌پرسیم و با آنها خود را تهدید و تخریب می‌کنیم. 

برخی از ما استاد انتقاد غیر سازنده و مخرب هستیم. سوال خوب، جهان شما را و زاویه دید شما را تغییر میدهد.

• بسیاری اوقات دلیل عدم تغییر شما، شرایط بیرونی شما نیست؛

بلکه مونولوگ های منفی خودتان است،

سوال کردن از خود مثل سرچ کردن در گوگل است،

هر چه بپرسی به همان میرسی!

مغز شما بر مبنای هر‌نوع سوالی به دنبال جواب آن سوال است پس شما با سوال کنترل می‌کنید که تمرکزتان بر کدام‌بخش از واقعیت باشد و چه حس و حالی را تجربه کنید. 

• پس سوالی بپرسید که‌قویتر و شادترتان کند.

این موضوع فقط برای خودتان اتفاق نمی افتد. در ارتباط با دیگران نیز گاهی سوالاتی را می پرسیم که دیگران را دچار مشکل می کنیم. امروز در جامعه ما افراد زیادی  ورشکست شده اند. عده زیادی طلاق گرفته اند. عده زیادی فرزندشان را از دست داده اند. عده زیادی در تحصیلات به بن بست رسیده اند. بنابراین اگر بخواهیم با این افراد ارتباط خوبی برقرار کنیم، باید به آنچه «نیستند و ندارند» توجه کنیم و آنها را در تله ذهنی نیاندازیم. این به ویژه زمانی که روابط عمومی فعالیت می کنید اهمیت دارد. روابط عمومی، هنری است که با استفاده از زبان و ارتباطات، می تواند جهان را به مکانی بهتر تبدیل کند. اگر به دنبال یادگیری بیشتر در مورد این هنر هستید، می توانید در دوره های آموزشی و مشاوره های ما شرکت کنید.

 ما با سابقه ای طولانی در زمینه روابط عمومی، به شما کمک می کنیم تا مهارت های خود را در این زمینه بهبود بخشید و به اهداف خود برسید. دوره های آموزشی و مشاوره های ما با جدیدترین متد ها و تکنیک های روابط عمومی به روز شده اند و به شما کمک می کنند تا دانش و مهارت های خود را در این زمینه به سطح جدیدی برسانید.

 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره های آموزشی و مشاوره های من، لطفاً با شماره تلفن [phone] تماس بگیرید یا با استفاده از این لینک پیام خود را ارسال کنید.

نکات مهم در عقد قرارداد با طراح و غرفه ساز نمایشگاه

«مدرسه روابط عمومی»- یکی از بخش های مهم کار روابط عمومی مدیریت رویدادها و نمایشگاه ها است. غالب موسسات و شرکت ها امکان طراحی و ساخت غرفه در نمایشگاه ها را ندارند و از آنجاییکه هزینه بالایی برای این موضوع پرداخته شود، لذا ضروری است که نکات مهم در عقد قرارداد با طراح و غرفه ساز مد نظر قرار گیرد.

مشخصات طرفین قرارداد:

مشخصات کامل کارفرما (نام، نام خانوادگی، آدرس، کد ملی، شماره تماس)

مشخصات کامل پیمانکار (نام شرکت، آدرس، شماره ثبت، کد اقتصادی، شماره تماس)

موضوع قرارداد:

شرح دقیق موضوع قرارداد، شامل طراحی و دیزاین غرفه، نوع و جنس مصالح، تجهیزات و ملزومات مورد استفاده، ابعاد و اندازه غرفه، محل قرارگیری غرفه در نمایشگاه

زمانبندی:

تاریخ شروع و پایان کار

زمان تحویل غرفه به کارفرما

جریمه دیرکرد در تحویل غرفه

هزینه ها:

مبلغ کل قرارداد

نحوه پرداخت (پیش پرداخت، اقساط، تسویه حساب)

جریمه در صورت عدم پرداخت به موقع

تعهدات کارفرما:

ارائه اطلاعات و مدارک مورد نیاز به پیمانکار

پرداخت هزینه ها طبق قرارداد

نظارت بر حسن انجام کار

تعهدات پیمانکار:

انجام طراحی و دیزاین غرفه طبق مفاد قرارداد

استفاده از مصالح و تجهیزات با کیفیت مناسب

رعایت زمانبندی پروژه

تحویل غرفه به کارفرما در زمان مقرر

جبران خسارات در صورت بروز نقص در کار

مالکیت معنوی:

مالکیت طرح های ارائه شده توسط پیمانکار

حق استفاده از طرح ها در سایر پروژه ها

فسخ قرارداد:

شرایط فسخ قرارداد توسط هر یک از طرفین

جریمه فسخ قرارداد

حل اختلاف:

مرجع حل اختلاف در صورت بروز اختلاف بین طرفین

موارد متفرقه:

بیمه مسئولیت مدنی

ضمانت نامه حسن انجام کار

سایر توافقات بین طرفین

نکات تکمیلی:

1. قبل از انعقاد قرارداد، از سابقه و تجربه پیمانکار در زمینه طراحی و دیزاین غرفه نمایشگاه اطمینان حاصل کنید.
2. از طرح های ارائه شده توسط پیمانکار نمونه و کاتالوگ بخواهید.
3. از کیفیت مصالح و تجهیزات مورد استفاده در غرفه اطمینان حاصل کنید.
4. در صورت نیاز، از یک مشاور حقوقی برای تنظیم قرارداد کمک بگیرید.

توجه داشته باشید که گاهی کاتالوگ و عکس های ارائه شده، از دیزاینرهای دیگر گرفته شده است، بنابراین بهتر این است که در یک نمایشگاه قبل از نمایشگاهی که می خواهید شرکت کنید، به محل نمایشگاه رفته و نمونه کار غرفه ساز را به صورت حضوری مشاهده کنید. این امور در روابط عمومی بسیار حیاتی هستند و به هیچ وجه نباید سرسری گرفته شوند. روابط عمومی، هنری است که با استفاده از زبان و ارتباطات، می تواند جهان را به مکانی بهتر تبدیل کند. اگر به دنبال یادگیری بیشتر در مورد این هنر هستید، می توانید در دوره های آموزشی و مشاوره های ما شرکت کنید.

 ما با سابقه ای طولانی در زمینه روابط عمومی، به شما کمک می کنیم تا مهارت های خود را در این زمینه بهبود بخشید و به اهداف خود برسید. دوره های آموزشی و مشاوره های ما با جدیدترین متد ها و تکنیک های روابط عمومی به روز شده اند و به شما کمک می کنند تا دانش و مهارت های خود را در این زمینه به سطح جدیدی برسانید.

 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره های آموزشی و مشاوره های من، لطفاً با شماره تلفن [phone] تماس بگیرید یا با استفاده از این لینک پیام خود را ارسال کنید.

دوره آموزشی مدیریت اجرایی رویدادهای فرهنگی

«مدرسه روابط عمومی»-  مدرسه روابط عمومی دوره آموزشی مدیریت اجرایی رویدادهای فرهنگی  را با مشخصات زیر و با زمان کاملا متناسب با درخواست بخش های مختلف به صورت خصوصی و عمومی (مشاوره و کلاس) ارائه می دهد. مدیران آموزش می توانند برای کسب اطلاعات بیشتر از طریق کانال های موجود درخواست خود را ارسال فرمایند. 

عنوان کارگاه: 

به فارسی: مدیریت اجرایی رویدادهای فرهنگی

به انگلیسی: Executive management of cultural events

2- زبان ارائه کارگاه آموزشی: فارسی □ انگلیسی □

3- خلاصه کارگاه آموزشی: (حداکثر 50 کلمه)

در این کارگاه آموزشی ضمن آشنایی با مقوله فرهنگ و برنامه فرهنگی، شرکت کنندگان با ماهیت رویداد و روش های تجزیه و تحلیل فعالیت های اصلی و فرعی در یک رویداد فرهنگی آشنا می شوند. آنها روش های تفویض مسئولیت بین کارکنان و پیمانکاران رویداد را می شناسند و بر کنترل فرآیندهای اجرایی رویداد آگاه می شوند. در بخشی از کارگاه بحث مستند سازی و نکات حقوقی قرارداد و پیمان در رویداد مورد توجه قرار می گیرد. در نهایت نیز روش تهیه گزارش پایان رویداد و تعامل با رسانه ها پرداخته می شود. 

4- اهداف کارگاه آموزشی: (حداکثر پنج هدف آموزشی را به صورت لیست ذکر نمایید)

1. آشنایی با مفهوم امور فرهنگی

2. آشنایی با رویداد فرهنگی

3. آشنایی با چرخه دمینگ در مدیریت رویداد 

4. آشنایی با موارد حقوقی رویداد

5. آشنایی با مستند سازی و تدوین دستورالعمل رویداد

5- مستمعین موردنظر: (چه کسانی یا چه مراکزی می‌توانند از این کارگاه بهره‌مند شوند)

1. مدیران روابط عمومی در سطوح اجرایی و برنامه ریزی

2. کارگزاران روابط عمومی 

3. تمام کارکنان بخش های اداری

6- سطح کارگاه آموزشی: عمومی □ متوسط □ پیشرفته □

7- نوع کارگاه آموزشی: بنیادی □ کاربردی □ توسعه‌ای □

8- پیش‌نیاز علمی افراد شرکت‌کننده: 

بدون پیش نیاز

9- سرفصل و ریز مطالب و زمان‌بندی پیشنهادی:

1. فرهنگ و رویدادهای فرهنگی

2. شناخت فعالیت ها و تجزیه و تحلیل آن

3. چرخه دمینگ در مدیریت رویدد

4. تفویض وظایف در مدیریت

5. هماهنگی و نظم برگزاری رویداد

6. کنترل برنامه

7. تدوین دستورالعمل اجرایی برگزاری رویداد فرهنگی

8. روش های ارزیابی رویداد

9. موارد حقوقی پیمان و قرداد با پیمانکاران 

10. مستندسازی رویداد فرهنگی

11. تهیه گزارش پایان 

12. تعامل با رسانه ها

10- چه کتاب(ها)، مقاله(ها) یا وب سایت‌هایی را به شرکت‌کنندگان توصیه می‌کنید که قبل از حضور در کارگاه آموزشی مطالعه کنند؟

• میرشاهی، دکتر عادل (1402)، اسناد مرجع در روابط عمومی، تهران: انتشارات کارگزار روابط عمومی

• باقریان، دکتر مهدی (1392)، مدیریت گردهمایی، تهران: انتشارات کارگزار روابط عمومی

• گرگوری، آن (1391)، ترجمه مریم صالحی، برنامه ریزی و مدیریت کمپین های روابط عمومی، تهران: انتشارات کارگزار روابط عمومی

• کوش، دنی(1389)، ترجمه فریدون وحیدا، مفهوم فرهنگ در علوم اجتماعی، تهران: انتشارات سروش و مرکز تحقیقات، مطالعات و سنجش برنامه ای.

• باقریان، مهدی (1393)، فنون روابط عمومی، تهران: انتشارت کارگزار روابط عمومی

11- مدت زمان کارگاه آموزشی:   

12- امکانات مورد نیاز (برای دوره حضوری): 

1. ویدئو پرژکتور 

2. لپ تاب

13- حداقل و حداکثر تعداد افراد شرکت کننده: حداقل 3 حداکثر 100

14- هزینه(پیشنهادی) ثبت نام برای هر نفر: توافقی

17- میزان حق الزحمه پیشنهادی جهت برگزاری کارگاه آموزش: توافقی 

16- توضیحات تکمیلی:

مدل اتمی «بور» در ارتباطات میان فردی

«مدرسه روابط عمومی»- درسال١٩١٣نیلز بور، دانشمند دانمارکی نظریه‌ای رابرای  ساختارالکترونی اتم هیدروژن ارائه کرد که طیف خطی این عنصررا توجیه می کرد. 

.

اولین نکته ای که هرکس برای معرفی این مدل اتمی به اون اشاره میکنه این نکته است: 

"الکترون ها در مدارهای معینی به نام تراز به دور هسته می چرخند".

• همین یک گزاره برای فاصله گرفتن از شیمی، جدول تناوبی و برگشتن به زندگی عادی و مصداق سازی کافیست.

.

در زندگی هرکس بسته به شغل، موقعیت یا روابط اجتماعی اون فرد،

تعدادی آدم وجود دارن که هیچکدوم از اونها ازلحاظ اخلاق و رفتار شبیه به هم نیستند.

علاوه براین آدم ها میتونن عوض هم بشن و این عوض شدن میتونه به راحتی یه آب خوردن یا به کوتاهی یک روز اتفاق بیفته.

.

• علت بیشتر مشکلاتی که بین آدم‌ها به وجود میاد، 
• یا همین عوض شدنشونه 
• یا اختلاف عقیده‌ و اخلاقی‌ایِ  که از ابتدا با هم داشتن.

عواقب این اختلافات معمولا دلخوری، سردشدن روابط یا در نهایت قطع ارتباطه.

.

چاره چیه؟ آیا میشه باهیچکس درارتباط نبود؟ 

یا ازترس اینکه بعدا مشکلی پیش بیاد منزوی وگوشه گیرشد؟

مشخصه که پاسخ منفیه!

آدمِ تنها آدم مُرده ست.

پس چه کار میشه کرد؟

تکلیف چیه؟

.

برگردیم به بند اول نظریه ی بور:

"الکترون ها درمدارهای معینی به دور هسته میچرخند". 

"آدم ها هم باید در فاصله معینی از ما قرار بگیرند".

همه نباید به یک اندازه نزدیک ما باشند.

شاید اونها بخوان ولی ماییم که نباید این اجازه رو به اونها بدیم.

هرکسی باما میخنده،

دوست ما نیست!

دلسوز ما نیست!

فاصله خیلی پارامتر مهمیه،

چه بین ترازهای الکترونی،

چه بین سیارات،

چه فاصله طولی بین ماشین‌ها وچه بین آدم‌ها.

اطراف هرکدوم از ما باید مدارهایی با شعاع های مختلف باشه که افراد با توجه به شایستگی و لیاقتشون توی اون مدارها قرار بگیرند

 و اجازه ندیم بیشتر از اون چیزی که نباید به ما نزدیک بشن . 

.

برای شعاع های خیلی کوچیک، 

مخصوصا مدار اول نباید ظرفیت زیادی قائل شد.

برای ورود افراد به این لایه باید سختگیر بود، 

عجله نکرد 

و اجازه داد که زمان شایستگی اون ها رو به ما ثابت کنه.

چرا که توی اون شعاع جزییاتی از زندگی شخص وجود داره که هرکسی صلاحیت مطلع بودن از اون ها رو نداره. 

.

این دسته بندی افراد باعث ایجاد یه حریم خصوصی خوب میشه که به ما احساس امنیت و آرامش میده.

و با رعایتِ درست اون،

هم هرکسی نمیتونه "آرامش"که از فاکتورهای مهم زندگیه رو از ما بگیره 

و هم کیفیت رابطه‌هایی که با افراد داریم بالا میره و در نهایت زندگی بهتری خواهیم داشت...

بنابراین در روابط عمومی نیز مراقب نزدیک شدن های افراد باشید. شما نباید خیلی زیاد به افراد نزدیک شوید. گاهی اینکه ما در روابط عمومی هستیم این تصور را ایجاد می کند که از نظر ارتباطی باید به دیگران خیلی نزدیک شویم. در واقع این تصور اشتباه است. تصور صحیح این است که هر شخصی در نگاه یک ارتباطی باید فاصله مخصوص به خودش را داشته باشد و نباید گذاشت که افراد از آن فاصله به ما نزدیکتر شوند. این قاعده روابط عمومی است. روابط عمومی، هنری است که با استفاده از زبان و ارتباطات، می تواند جهان را به مکانی بهتر تبدیل کند. اگر به دنبال یادگیری بیشتر در مورد این هنر هستید، می توانید در دوره های آموزشی و مشاوره های ما شرکت کنید.

 ما با سابقه ای طولانی در زمینه روابط عمومی، به شما کمک می کنیم تا مهارت های خود را در این زمینه بهبود بخشید و به اهداف خود برسید. دوره های آموزشی و مشاوره های ما با جدیدترین متد ها و تکنیک های روابط عمومی به روز شده اند و به شما کمک می کنند تا دانش و مهارت های خود را در این زمینه به سطح جدیدی برسانید.

 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره های آموزشی و مشاوره های من، لطفاً با شماره تلفن [phone] تماس بگیرید یا با استفاده از این لینک پیام خود را ارسال کنید.

تو نه از بقیه جلوتری نه عقب تر. تو توی زمان خودت زندگی میکنی پس آرام باش،از زندگی لذت ببر و خودت را با دیگری مقایسه نکن. 

مفهوم خودپذیری؛ گامی در جهت توسعه ارتباطات فردی

«مدرسه روابط عمومی»- چطور می‌توانید تعریفی از خودپذیری داشته باشید؟ در ساده‌ترین تعریف، خودپذیری یعنی اینکه شما خودتان را به‌صورت کامل و آنچنانی که هستید، بپذیرید. مفهوم درست خود پذیری یعنی اینکه شما هم پذیرای نکات مثبت وجود خود باشید و هم پذیرای نکات منفی آن.

بنابراین خودپذیری فرایندی است که انسان را به سوی پذیرش افکار و احساسات، بدون انکار یا طفره رفتن، متمایل می‌کند. فقدان خود پذیری باعث می‌شود که تمایلی به پذیرش افکار و احساسات خود نداشته باشید و در نتیجه آن به‌خود انکاری روی آورید.

 خود پذیری در مفهوم درست آن یعنی به جای انکار، انتخاب، نادیده انگاشتن یا سرکوب کردن آن چیزهایی که در وجود خودتان نمی‌پسندید، صادقانه حقایقی را در مورد واقعیت وجودیتان، بپذیرید.

خود پذیری به معنای آنکه شما نمی‌توانید چیزهایی را که در وجود خودتان دوست ندارید، تغییر دهید، نیست! بلکه ترجیحاً تنها روشی است که شما می‌توانید چیزهایی را که نمی‌پسندید تغییر داده و بهبود بخشید.

تمرین کنید، چه چیزی را باید بپذیرید

پذیرفتن هر آنچه تجربه کرده‌اید یا در حال تجربه آن هستید، یکی از اجزای اساسی خود پذیری است و حتی ممکن است نقش مهمی در تعیین میزان سلامتی شما در آینده داشته باشد.

بسیاری از پزشکان معتقدند، شمار زیادی از بیماری‌هایی که افراد به آن مبتلا می‌شوند ناشی از احساس‌های منفی‌ای است که در طول زندگی دچار شده‌اند اما آنها را بروز نداده‌اند.

مادامی که فردی قادر به پذیرش ِاحساساتی مانند تنفر، عصبانیت و خشم نباشد و نتواند از طریق بخشیدن آنها، احساس رهایی یابد، تأثیرات منفی بر زندگیش خواهند داشت.

در حقیقت، بیمارانی که به‌نظر درمان ناپذیر بوده‌اند، چگونه با پذیرفتن اشتباهات و ناراحتی‌های موجود در گذشته‌شان و بخشیدن آنها، شفا یافته‌اند.

هرچند این بخشش برای بسیاری از بیماران آسان نیست و لازمه‌اش شجاعتی است که بتوان از طریق آن با دردی که در سراسر زندگی سرکوب شده، مواجه شد.

در این مرحله است که بیماران واقعیت شرایط خود را اعتراف، تجربه و درک می‌کنند و توان می‌یابند، انرژی منفی‌ای که در زندگی‌شان باعث احساس بیماری در آنها شده را رها سازند.

این مثال تنها یکی از سودمندی‌های قابل توجه ِ خودپذیری است که در زندگی شما نمود پیدا می‌کند. بنابراین ملاحظه می کنید که در ارتباطات انسانی یکی از مهمترین نکات خودپذیری است. نکته ای که نه فقط برای مدیران روابط عمومی بلکه برای مخاطبان روابط عمومی نیز مفید است. روابط عمومی ها با توسعه آموزش های خود می توانند محیطی مناسب برای فعالیتشان ایجاد کنند.  روابط عمومی، هنری است که با استفاده از زبان و ارتباطات، می تواند جهان را به مکانی بهتر تبدیل کند. اگر به دنبال یادگیری بیشتر در مورد این هنر هستید، می توانید در دوره های آموزشی و مشاوره های ما شرکت کنید.

 ما با سابقه ای طولانی در زمینه روابط عمومی، به شما کمک می کنیم تا مهارت های خود را در این زمینه بهبود بخشید و به اهداف خود برسید. دوره های آموزشی و مشاوره های ما با جدیدترین متد ها و تکنیک های روابط عمومی به روز شده اند و به شما کمک می کنند تا دانش و مهارت های خود را در این زمینه به سطح جدیدی برسانید.

 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره های آموزشی و مشاوره های من، لطفاً با شماره تلفن [phone] تماس بگیرید یا با استفاده از این لینک پیام خود را ارسال کنید.

تو نه از بقیه جلوتری نه عقب تر. تو توی زمان خودت زندگی میکنی پس آرام باش،از زندگی لذت ببر و خودت را با دیگری مقایسه نکن. 

چیستی رسانه زرد

«مدرسه روابط عمومی»- یکی از بحث های سواد رسانه ای شناخت رسانه هاست. اینکه بدانید که هر رسانه چه نوع رسانه ای است و ابعاد مختلف آن را به خوبی بتوانید تحلیل کنید، یک توانایی مهم در روابط عمومی می باشد.

 تیم تخصصی سایک نیوز در راستای اهمیت موضوع #سواد_رسانه ای و افزایش روز افزون رسانه ها و مطالب به اصطلاح زرد در حوزه #روانشناسی، مقاله ای جهت آگاهی افزایی مخاطبان و متخصصان گرانقدر تهیه نموده است که در ادامه خواهید خواند.

 موضوع تشخیص #اخبار_جعلی از اخبار موثق، امروزه به عنوان یکی از شاخصه های سواد در قرن ۲۱ مطرح است به طوریکه در عصر حاضر، آگاهی نسبت به اینکه رسانه معتبر کیست و به چه اخباری، جعلی می گوییم، بسیار حائز اهمیت است.

 اخبار جعلی به هر مقاله یا محتوایی اطلاق می شود که در آن اطلاعات غیر واقعی صرفا به اسم یک منبع خبری معتبر ارائه می شود.

  امروزه و در عصر دیجیتال، این قبیل اخبار از آنجایی که افراد بدون اندکی تحقیق دست به انتشار و به اشتراک گذاری شان در شبکه های اجتماعی و به صورت گسترده می زنند، خطرناک تر از گذشته اند. زمانی که که این اخبار جعلی به اشتراک گذاشته می شوند و مورد پسند عامه مردم قرار می گیرند، اکثر افراد باور می کنند که محتوای خبر حقیقت دارد و در نهایت یک باور اجتماعی نادرست در مورد یک موضوع شکل می گیرد.

 با اینحال چطور می توان میان اخبار و رسانه های زرد و موثق تمایز قائل شد؟ این سوالی است که هر کارشناس روابط عمومی باید بتواند به آن پاسخ دهد. شما نیز می توانید در قسمت پیام ها به این سوال پاسخ دهید.  روابط عمومی، هنری است که با استفاده از زبان و ارتباطات، می تواند جهان را به مکانی بهتر تبدیل کند. اگر به دنبال یادگیری بیشتر در مورد این هنر هستید، می توانید در دوره های آموزشی و مشاوره های ما شرکت کنید.

 ما با سابقه ای طولانی در زمینه روابط عمومی، به شما کمک می کنیم تا مهارت های خود را در این زمینه بهبود بخشید و به اهداف خود برسید. دوره های آموزشی و مشاوره های ما با جدیدترین متد ها و تکنیک های روابط عمومی به روز شده اند و به شما کمک می کنند تا دانش و مهارت های خود را در این زمینه به سطح جدیدی برسانید.

 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره های آموزشی و مشاوره های من، لطفاً با شماره تلفن [phone] تماس بگیرید یا با استفاده از این لینک پیام خود را ارسال کنید.

تو نه از بقیه جلوتری نه عقب تر. تو توی زمان خودت زندگی میکنی پس آرام باش،از زندگی لذت ببر و خودت را با دیگری مقایسه نکن.